提出內在小孩的心理學家是誰

2021-03-18 04:28:19 字數 4298 閱讀 4204

1樓:匿名使用者

01斯坦福監獄實驗斯坦福監獄實驗(stanfordprisonexperiment)是2023年由美國心理學家菲利普·津巴多領導的研究小組,在設在斯坦福大學心理學系大樓地下室的模擬監獄內,進行的一項關於人類對囚禁的反應以及囚禁對監獄中的權威和被監管者行為影響的心理學研究,充當看守和囚犯的都是斯坦福大學的在校大學生志願者。囚犯和看守很快適應了自己的角色,一步步地超過了預設的界限,通向危險和造成心理傷害的情形。三分之一的看守被評價為顯示出「真正的」虐待狂傾向,而許多囚犯在情感上受到創傷,有2人不得不提前退出實驗。

最後,津巴多因為這個課題中日益氾濫的***行為受到警告,提前終止了整個實驗。斯坦福監獄實驗經常被拿來與米爾格拉姆實驗進行比較,米爾格拉姆實驗是於2023年在耶魯大學,由津巴多中學時代的好友斯坦利·米爾格拉姆進行的。津巴多作為監獄長。

死亡實驗是一套故事基於斯坦福大學監獄實驗的電影。津巴多模擬監獄實驗斯坦福大學(stanford)的心理學家菲利普·津巴多(philipzimbardo)和他的同事在斯坦福大學的心理學系公大樓地下室裡建立了一個「監獄」,他們以每天15美元的**僱用了24名學生來參加實驗。這些學生情感穩定,身體健康,遵紀守法,在普通人格測驗中,得分屬正常水平。

實驗者對這些學生隨意地進行了角色分配,一部分人為「看守」,另一部分人為「罪犯」,並制定了一些基本規則。然後,實驗者就躲在幕後,看事情會怎樣發展。兩個禮拜的模擬實驗剛剛開始時,被分配做「看守」的學生與被分配做「罪犯」的學生之間,沒有多大差別。

而且,做「看守」的人也沒有受過專門訓練如何做監獄看守員。實驗者只告訴他們「維持監獄法律和秩序」,不要把「罪犯」的胡言亂語(如「罪犯」說,禁止使用暴力)當回事。為了更真實地模擬監獄生活,「罪犯」可以像真正的監獄中的罪犯一樣,接受親戚和朋友的探視。

但模擬看守8小時換一次班,而模擬罪犯除了出來吃飯、鍛鍊、去廁所、些必要的其他事情之外,要日日夜夜地呆在他們的牢房裡。「罪犯」沒用多長時間,就承認了「看守」的權威地位,或者說,模擬看守調整自己,進入了新的權威角色之中。特別是在實驗的第二天「看守」粉碎了「罪犯」進行反抗的企圖之後,「罪犯」們的反應就更加消極了。

不管「看守」吩咐什麼,「罪犯」都唯命是從。事實上,「罪犯」們開始相信,正如「看守」所經常對他們說的,他們真的低人一等、無法改變現狀。而且每一位「看守」在模擬實驗過程中,都作出過虐待「罪犯」的事情。

例如,一位「看守」說,「我覺得自己不可思議……我讓他們互相喊對方的名字,還讓他們用手去擦洗廁所。我真的把„罪犯‟看作是牲畜,而且我一直在想,„我必須看住他們,以免他們做壞事。」‟另一位「看守」補充說,「我一到„罪犯‟所在的牢房就煩,他們穿著破衣服,牢房裡滿是難聞的氣味。

在我們的命令面前,他們相對而泣。他們沒有把這些只是當作一次實驗,一切好像是真的,儘管他們還在盡力保持自己原來的身份,但我們總是向他們表明我們才是上司,這使他們的努力收效甚微。」這次模擬實驗相當成功地證明了個體學習一種新角色是多麼迅速。

由於參加實驗的學生在實驗中表現出病態反應,在實驗進行了6天之後,研究人員就不得不終止了實驗。不過劇集裡的實驗沒有這麼**,只是一個48小時的遊戲~~太平洋裡有一個布拉特島,在這個島的水域中,有一種魚,叫王魚。王魚分為兩種,一種有鱗,一種沒有鱗,有鱗沒鱗,全是由自己來選擇。

如果王魚從小到大都沒有鱗,就比較好活,一生都較為平靜。但有的王魚會選擇另一條道路,讓自己慢慢有鱗。它有一種本領,能吸引一些較小的動物貼附在自己身上。

王魚先給這些小動物一點自身的分泌物,當它們被吸引後,王魚便把它們吸乾,慢慢地吸收為自己身上的鱗片——其實那不是鱗,只是一種附屬物。當王魚有了這種附屬物後,會比沒有鱗的王魚最少大出四倍。可憐的是,有鱗的王魚,生命進入到後半生時,由於身體機能退化,那些附屬物會慢慢脫離,使王魚重沒有鱗,那是一件痛苦難堪的事情,因為無法再適應這個世界,表現得異常煩躁,每一天每一刻都在絕望中掙扎。

這時的王魚,常會自殘,往岩石上猛撞,那場景,真是慘不忍睹。越是身上附屬物多的王魚,後來就會越痛苦。到生命的最後,常常會浮上水面,跳上跳下,掙扎數日,而後死去。

死時的王魚,身上紅腫,到處是腐爛,眼睛也被自己撞瞎。王魚的悲劇給我們各種啟示,有人說它啟示我們不要為各種浮名俗利所累,有人說它啟示我們不要過自己不需要的生活。但我們在這裡說的是,王魚其實象徵著生活中的某一類人,這類人因為環境給予的各種包裝和名銜,真的以為自己是如何如何了,一旦除掉那些耀眼的東西,就變得一文不名。

之所以出現這種現象,並不是人們所說的什麼劣根性的問題,在它的背後是著一個重要的心理學定律:那就是人們對自己的某種假設,很快會成為現實。這稱為一種自我實現效應。

晉國有個名叫樂廣的人,有一次,他邀請一位朋友到家裡喝酒。當這個朋友舉起酒杯卻忽然看到酒杯裡有條小蛇,可是已經晚了,他把它喝下去了。回家以後這人就生起病來,他認為是蛇作怪。

樂廣聽說朋友病了便前去探望。朋友於是就告訴他得病的原因。樂廣百思不得其解,好好的酒裡怎麼會有蛇呢?

他把朋友安慰了一番後回到家裡,突然看到牆上掛著一張弓,他心裡一亮,想到蛇一定是弓倒映在酒杯中的影子。第二天,樂廣又邀請那個朋友在原地飲酒,斟滿了一杯酒,恭敬地請朋友喝。朋友一看連忙說:

「杯裡有蛇,我不喝!」這時樂廣哈哈大笑,指著牆上掛著的弓讓朋友仔細看,那位朋友頓時明白,沒幾天病就好了。正是由於樂廣的這位朋友一心把自己定位為一個吞下了一條蛇的病人,於是果然就實現了。

為了研究人及環境因素對個體的影響程度,心理學家津巴多於2023年設計了一個模擬監獄的實驗,實驗地點設在斯坦福大學心理系的底下室中,參加者是男性志願者。他們中的一半隨機指派為「看守」,另一半指派為「犯人」,實驗者發給他們**和哨子,並訓練他們推行一套「監獄」的規則。剩下的另一半扮演「犯人」角色,他們穿上品質低劣的囚衣,並被關在牢房內。

所有的參加者包括實驗者,僅花了一天的時間就完全進入了實驗。看守們開始變得十分粗魯,充滿敵意,他們還想出多種對付犯人的酷刑和體罰方法。犯人們垮了下來,要麼變得無動於衷,要麼開始了積極的反抗。

用津巴多的話來說,在那裡「現實和錯覺之間產生了混淆,角色扮演與自我認同也產生了混淆」。儘管實驗原先設計要進行兩週,但它不得不提前停止。「因為我們所看到的一切令人膽戰心驚。

大多數人的確變成了„犯人‟和„看守‟,不再能夠清楚地區分角色扮演還是真正的自我。」這個頗受爭議的模擬實驗表明,一個簡單假設的角色可以很快進入個人的社會現實中,他們從中獲得自我認同,無法從他們扮演的角色中清楚自己的真實身份。心理學實驗02:

定位速效法將一個班的學生分成三組,前去10公里外的村莊。甲組學生不知道村莊有多遠,只讓他們跟著導遊走,剛走二三公里,就有學生叫苦,走了一半路學生開始抱怨,情緒低落而且開始散亂,以致潰不成軍。乙組學生僅知道距離目的地有10公里,中途沒有路牌,他們只跟著嚮導走,走了多少,還剩多少一概不知。

結果行走到不到一半就有人叫苦不迭,速度也越來越慢。丙組學生不僅知道距離目的地有10公里,而且能不時看到路牌,上面寫有里程,他們走了多少還剩多少心中都很清楚。結果這一組學生一路上精神飽滿,每當他們疲勞時,看看路牌,都為自己已走過的路程感到振奮,沒人叫苦。

實驗的最終結果顯而易見,丙組最快,乙組次之,甲組最慢。心理學把這種按計劃工作、目的明確、效率增高的現象叫「定位速效法」。心理學實驗03:

蔡格尼克效應心理學家蔡格尼克(zeigarnik)曾做過的一個有趣實驗:他要求一些參加實驗的人去完成20件指定的工作,其中半數工作最終允許其完成,而另一半的工作則中途人為地加以阻止,使其無法完成。當這些人完成實驗任務後,要求他們對所做的工作進行回憶。

實驗結果發現參加實驗的人對未完成工作的回憶要優於對以完成工作的回憶,前者的回憶量幾乎是後者的兩倍。心理學把這種現象稱為「蔡格尼克效應」,是指人們對於尚未處理完的事情,比已處理完成的事情印象更加深刻。啟示:

人類有追求完美的傾向,有時甚至是強迫自己追求完美。這使得我們有時會無法容忍一些沒有完成的事情,以致於讓那些沒做完的事情給自己造成壓力。但更現實的是,並非所有事情對我們或我們的工作都如此重要,事情也並非因為其未被做完而變得更加重要。

因此,時常停下來思考什麼是我們需要花時間來完成的事情很重要。心理學實驗04:反饋效應實驗心理學家羅西和亨利曾做過一個著名的反饋效應心理實驗:

他們把一個班的學生分為三組,每天學習後就進行測驗,測驗後分別給予不同的反饋方式:第一組每天告知學習結果;第二組每週告知一次學習結果;第三組只測驗不告知學習結果。8周後將第一組和第三組的反饋方式對調,第二組反饋方式不變,實驗也進行8周。

反饋方式改變後第三組的成績有突出的進步;而第一組的學習成績逐步下降;第二組成績穩步上升。這則實驗說明,學習者對自己學習結果的及時瞭解,對學習積極性有強化作用,有助於提高學習效率。反饋方式不同,對學習的促進作用也不同。

及時知道自己的學習成績對學習有重要的促進作用,而且及時反饋比遠時反饋效果更好。心理學實驗05:遲延滿足實驗發展心理學研究中有一個經典的實驗,稱為「遲延滿足」實驗。

實驗人員給一些4歲小孩子每人一顆非常好吃的軟糖,同時告訴孩子們可以吃糖,如果馬上吃,只能吃一顆;如果等20分鐘,則能吃兩顆。有些孩子急不可待,馬上把糖吃掉了。另一些孩子卻能等待對他們來說是無盡期的20分鐘,為了使自己耐住性子,他們閉上眼睛不看糖,或頭枕雙臂、自言自語、唱歌,有的甚至睡著了,他們終於吃到了兩顆糖。在美味

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