1樓：泣國興零閔
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
怎樣才能讓內向的人變得開朗起來怎樣才能讓一個內向的人變得開朗起來？
多與人溝通，與人交流啊。相信我，一定行。需要從心理改變 推薦一本書 當時忍住就好了 哈佛大學性格自修課 希望可以幫到你 多帶他出去走走看看 多看看勵志演講 其實我覺得,你只是覺得再跟人打交道的時候無話可說,不知從何說起,為了避免這樣的尷尬,你只好等待別人先跟你說話嘍,如果剛好談到你瞭解或者感興趣的領...
怎樣才能讓自己變得更開朗一點，怎樣才能讓自己變得開朗一點那
開朗，樂觀是一種生活狀態，更是一種心態，本人一直認為你陽光，周圍的人就陽光，你開朗周圍的朋友就朗，因為人都是物以類聚人以群分的。我們要多接觸性格開朗之人，久而久之你會被感染，就會開朗 其次遇事要換位思考，多往積極一面去想，這樣慢慢你也會開朗 多去聽一些 多做運動，多去旅行，看多了世間萬物，眼界和心態...
怎樣才能使自己變得開朗起來呢怎樣才能讓人變得開朗啊？
首先要自信 多接交釁性格開朗的朋友 讓他們影響你 凡事往好的一面想 知足常樂 給自己心裡暗示bai 不知道你du 有沒有聽說過一個故事 zhi就是每天dao早上起來對著鏡回子微笑，然後對自己說你是最答 棒的，這樣一天的你會比平常自信 這是一種很好的心理暗示方法開朗的性格實際上是需要培養的，讓自己開朗...