油麥菜好苦吃了會中毒嗎,有人說油麥菜有毒,是真的嗎?

2021-03-12 08:57:00 字數 1645 閱讀 6574

1樓:曹仙

油麥菜發苦能來吃嗎

油麥菜發自苦屬正常

現象,因為油麥菜中含有萵苣素,故味微苦,並不會對身體有所損害,所以是可放心食用的。

如果不習慣這種苦味可在在處理油麥菜前先焯一下水,這樣可以去掉部分苦味,同時也可以讓油麥菜炒出來更加翠綠。

油麥菜去苦味的方法

1、焯水去苦味

焯制油麥菜時,加入食鹽和食用油,使蔬菜處在生理食鹽水溶液中,可使蔬菜內可溶性營養成分擴散到水中的速度減慢。同時也可以使油麥菜熟後顏色更翠綠。

2、用蒜蓉或者香料掩蓋油麥菜的苦澀味

在炒制油麥菜的時候加一些蒜蓉也可以幫助掩蓋油麥菜的苦味,另外也可以加一些花椒或者幹辣椒來中和苦味。

食用油麥菜注意事項

1、油麥菜炒的時間不能過長,斷生即可,否則會影響成菜的口感和鮮豔的色澤。

2、由於油麥菜對乙烯很「過敏」,因此儲藏時應儘量遠離蘋果、梨和香蕉,以免誘發赤褐斑點。

3、油麥菜性質涼寒,因此尿頻、胃寒的人不應多吃。

2樓:田間的蚊子

不會,和苦瓜一樣,味苦,涼性,去火。

3樓:蘇錦安年

不會的,我也沒吃過?

4樓:heart奧博

不會,要是會我不知道都起了多少次了

有人說油麥菜有毒,是真的嗎?

5樓:

油麥菜沒毒,可以吃。

油麥菜營養價值:

富含大量維生素a、維生素b1、維生素b2的同時,還含有鈣、鐵、硒等多種人體不可或缺的微量元素。油麥菜營養豐富、口感鮮嫩,生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有「鳳尾」之稱的美譽。

油麥菜還富含抗壞血酸和葉酸,抗壞血酸能刺激人體的造血機能,促進血中膽固醇轉化,使血脂下降;葉酸能保護心血管。油麥菜含鈣比萵筍高近一倍。油麥菜比較適合素炒或涼拌,食之均嫩脆,清香可口。

擴充套件資料:油麥菜做法

主料:油麥菜200g

輔料:豆豉魚罐頭適量、大蒜2g、植物油10g、鹽少許1、準備材料,油麥菜洗淨,大蒜拍扁切碎。

2、起油鍋,放入適量豆豉魚炒香。

3、加入蒜末炒香。

4、開大火,放入油麥菜翻炒。

5、放入少許鹽,因為豆豉有鹹味,鹽不要放多了。

6、翻炒均勻即可盛出。

6樓:匿名使用者

油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素a、vb1、vb2等營養成分,是生食蔬菜中的上品,有「風尾」之稱。油麥菜具有降低膽固醇、**神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效,是一種低熱量、高營養的蔬菜。

相關人群

一般人群均可食用

生菜性質寒涼,尿頻、胃寒的人應少吃。

7樓:匿名使用者

油麥菜沒有毒,這是不爭的事實。但是你洗油麥菜的時候沒有發現異樣嗎?有一種很滑的感覺,並且洗菜的水裡會有泡沫,洗過的水有一種油油的感覺,發現沒?

油麥菜是一種本不容易保險的蔬菜,所以在包裝、運輸、儲存方面肯定很困難。所以經銷商肯定會在油麥菜上噴灑特殊的藥物,這就是你洗菜時那個現象出現的原因。

因此,我很久不吃油麥菜了。

8樓:深圳

油麥菜生吃有點苦,吃時用沸水焯一下可涼拌,沒毒.

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