1樓：匿名使用者
偶爾一bai次不要緊。不過du已經吃了就沒得後悔zhi了，以dao後注意，
可以運回動。
正常情況答下,睡前2小時內儘量不要進食.因為睡前進食,食物所產生的熱量不能被消耗,一般會導致體人肥胖.睡前進食是一種習慣,並不是真正意義上的鋨,堅持一段時間就行了.
實在堅持不住就喝一杯熱牛奶，以緩解飢餓感.
危害一：易得結石
危害二：營養無法消耗
危害三：影響性功能
危害四：常吃夜宵易致胃酸倒流
危害五：睡前吃東西對胃不好.
1、容易發肥胖。
2、體重過重會引起腹壓增加，加重胃酸倒流。
3、容易誘發各種疾病。
建議：睡前想吃東西，其實是一種心理因素，首先要告戒自己不要吃消夜。
1、如果晚上不吃東西睡不著，可以喝一點牛奶，兩個餅乾，因為牛奶單獨喝腸胃不宜吸收。
2、可適當吃一些水果。
逐步減少，以至胃部適應。
2樓：匿名使用者
豆腐不含脂肪，你不必太過於擔心這樣的問題，只要不要吃油脂太重的東西就沒問題！
早晨餡餅中午一盤青菜一小碗米飯晚上橘子蘋
為什麼要 啊？如果不是太胖的話，不是虐待自己麼，人生總共3萬多天，不要和自己過不去啊！美食的 多大啊！如果不影響健康的肥胖，就隨它去。的目的無非是想得到好的身材，從而獲取他人的好感。為了別人而摧殘自己不值得啊，更何況博得他人的好感有n個方法哦！不會吧，這樣還多就沒天理了 早上吃了一碗粥,中午吃一個蘋...
10kV電纜一盤的長度一般是多少,三芯50或70的
1 10kv電纜bai一盤的長度一般du是2000米。2 高壓電纜是zhi 電力dao電纜的版一種,是指用於傳輸 權10kv 35kv 1kv 1000v 之間的電力電纜,多應用於電力傳輸的主幹道。高壓電纜的產品執行標準為gb t 12706.2 2008和gb t 12706.3 2008。3 1...
問一下生辰怎麼樣大概晚上10點左
不知道是農曆還是陽曆，你說出生時是大雪，我不妨用陽曆給你算，你的陽曆生日轉換成陰曆的話是正月初三，晚上十點應該是亥時，根據年上起月法和萬年曆推算，你的孩子生辰八字為 壬申 癸丑 丙午 己亥 五行分別為 水金 水土 火火 土水。水多火多，但是缺木，八字過弱。本命五行土太旺，從中醫方面講胃腸機能比較弱，...