關於幻聽的消除

2021-03-11 22:51:26 字數 1401 閱讀 8613

1樓:姬運寧悅喜

多考慮你患有精神障

抄礙性病變引襲起的思維和行為不協調,導致的個人主觀痛苦和社會能力下降,伴隨著幻聽,幻覺和焦慮,抑鬱和妄想症等很感謝你相信醫生,也相信你有能力能克服一切困難,建議你多出來散散心,多參加一些社會公益性活動,多與朋友交流和溝通,配合口服舍曲林或氯氮平或氟西汀類藥物**看看。

2樓:匿名使用者

是病就有因,只有**消除了症狀自然消失,轉移注意力可以改變症狀,可是不能從根本上解決問題.中藥通過辨證可以**徹底,愈後不會在有症狀出現.

3樓:匿名使用者

很多最傑出的人來都是瘋子,或者源有很嚴重的精神缺陷。

尤其以藝術領域為多。

尼古拉特斯拉就有

嚴重的精神病,幻聽和即想能力很讓他困擾。

樓主可以嘗試把聽到的東西和想到的東西記下來。

樓主要記住,天才都是不合群的。

別讓周圍平庸的人把你的天才抹殺了。

4樓:匿名使用者

看書。去讀一些哲學書,或者物理學書籍。去探索哲學思想與科學的奧祕。

5樓:奇露

首先從你的描bai

述中我du覺得現在你的病情真的已經

zhi有了很大的dao改善,因為我們判版斷一個人是否有精神疾權病的時候就看他是否具有自知能力,你可以認識到幻聽這類症狀說明你的情況並不嚴重。

其次,其實精神疾病是一類比較難研究的疾病,所以也很難說到底是什麼位置出了什麼問題,但有一點可以肯定,假如一個正常人不斷的去暗示自己一定可以聽到什麼聲音,並且認為這種聲音就是思維的聲音,那麼這個人也一定可以聽到所謂的思維的聲音,你可以去驗證一下。所以,你所說的聽到思維的聲音的假定也許是有欠考慮的。

第三,你應該告訴自己這種不是什麼思維的聲音,並且多運動,比如跑步,旅遊,也可以看些閒書,電視劇也好。這樣應該會有些效果,可以嘗試。

6樓:紀元心理諮詢

你好,不知bai道你幻聽du是真性的還是假性的思維鳴響,zhi三dao五天犯一次也挺煩人版的。

我不太清楚放鬆**是權否會對你有幫助,但如果有人說有的話,你可以試一下。

首先讓自己坐在沙發上(或者躺在床上),全身都舒服了,然後從腳到頭(腳,小腿,大腿,臀部,腰部,背部,肩膀,兩臂,手,脖子,頭,面部)逐一的放鬆,同時深吸氣,然後停頓(就是憋一會兒),然後呼氣,這個深呼吸很關鍵,等全身每一塊肌肉都覺得放鬆之後,你就讓自己的腦子想象一些你覺得讓你放鬆的情景,並繼續保持深呼吸,之後感覺全身放鬆心情舒暢後結束。一般10~15分鐘的樣子,完了之後你應該能感覺到自己比較有活力,有能量。

如果管用的話,特別是當你發現自己不自覺的要去聽的時候,你就立刻用這個方法和它對抗,讓自己放鬆下來不去聽,久而久之,經過這樣的反覆練習你就能消除自己不自覺去聽的問題了。

記得一定堅持吃藥,祝你好運~~!

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