每天看手機小時有危害嗎,每天看手機十個小時有危害嗎

2021-03-11 09:17:34 字數 1615 閱讀 9178

1樓:曾1萱寒

有的。來

1、眼睛受傷。長時bai間盯du著手機屏

幕,容易導致視力模zhi糊和乾眼症dao,兒童每天持續使用手機超過2小時,3個月後視力就可能從1.0下降到0.5。

2、脊柱受罪。長時間低頭會壓迫脊椎,引起脊椎側彎或頸脖、頭部、肩膀疼痛,還容易出現弓腰駝背等不良姿勢。英國調查發現,18~24歲的年輕人中,有84%因為玩手機而遭受頸脖和背部疼痛。

3、睡眠變差,效率降低。睡前看手機會阻礙褪黑素的生成,擾亂作息,導致睡眠質量變差,第二天不能以飽滿的熱情面對工作。

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「戒手機」,可以從以下幾方面著手:

1、外出不帶充電寶。頻繁使用手機會讓電量大跌,如果不隨身攜帶充電寶,就少了一條後路,自然能主動減少使用手機。

2、關閉提醒功能。鈴聲、振動音會不停催促你關注手機實時資訊,但有些內容並不重要。休息時不妨關閉訊息提醒功能,只在必要時檢視,就能轉移注意力,減少手機使用時間。

3、制訂使用計劃。給自己或孩子制訂一個計劃,規定手機要在什麼時間使用,每天使用不能超過多長時間,不必要時把手機放在「禁區」內,通過一段時間的控制,會收到不錯的效果。

2樓:楊咩咩

合肥一個孩子每天玩手機10時的後果

3樓:青春的bobo張

肯定是有的。主來要是對眼

源睛的危害比較大,長bai時間du近距離盯著螢幕對眼zhi睛的負擔很dao大。二是對頸椎的危害很大,看手機總低著頭對頸椎的負擔也很大。三是對手指的影響,容易變成手機手或雞爪手。

最後對社交會有很大危害,總看手機和別人交流的時間減少了。

4樓:清茶語花之

有,你的眼睛,拿手機的手,頸椎,都會受到一些傷害,如果長期每天看手機十個小時,對身體的危害會很大。

建議每天玩手機不超過4小時。

5樓:匿名使用者

當然有了,首先是眼睛疲勞,再就是脖子痠痛,

每天看手機15~18個小時有什麼危害

6樓:僦卟離

最重要的是對眼睛不好肯定是有的,長時間近距離盯著螢幕對眼睛的負擔很大版。對頸椎的權危害很大,看手機總低著頭對頸椎的負擔也很大。對手指的影響,容易變成手機手或雞爪手。

最後對社交會有很大危害,總看手機和別人交流的時間減少了。

7樓:匿名使用者

額你這玩手機的時來

間也太不正常自了吧,一般都是白bai天玩,du當然晚上也玩zhi,但你都要玩到dao了半夜,偶爾還行,你這經常這樣身體會出現問題的,首先就是視力下降,視力模糊,見光有風會流眼淚,長時間這樣眼睛很不好,還有會掉頭髮,身體各個器官得不到充分休息,作息時間不規律,生物時鐘紊亂,腸胃反應厲害,等等危害老多了,玩手機可以但不要把它當成你的睡眠支柱,趕緊迴歸正常

8樓:魚兒非越

一,會近視;二,會變醜;三,變醜之後不好找女朋友;四,長期宅著社交圈小,人會變木訥,更不好找女朋友。

每天玩十幾個小時手機,對身體有害處嗎

9樓:匿名使用者

對眼睛有很大的損傷,超過3小時就對眼睛就有很大的疲勞~

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