1樓：神一樣的劉先生
我覺得來
最重要的一點是，你要源意識到，生活中遇到的絕大多數問題，都不是必須在兩分鐘內解決的，你完全有時間認真的思考以後，再開始行動。
我剛參加工作的時候，幹啥都特別著急。一個原因是我本來就不喜歡拖拉，有事就想趕緊做完。另外我覺得如果這個問題發生了，就必須在最短的時間內解決。
所以一遇到問題就著急上火。結果是總因為太著急犯錯。
後來終於意識到自己的錯誤，慢慢調整心態，終於有所改善。
最深刻的感受是：快不是快，慢才是快！想清楚每一步要怎麼做，然後真正按照自己想的去做，順利的做完，沒有插曲，才是最快的方式。
最近我的工作內容是要一直做重複的事情，剛開始覺得有點無聊，後來想想，剛好借這個機會磨練一下自己的耐心。我每天要求自己絕不抱怨，也不著急，平心靜氣的一遍一遍重複，然後儘可能的細心，不犯小錯誤。
我覺得真正的說服自己才能改變，建議你先想想心情煩躁的根本原因，再對症下藥吧。
2樓：回不去的愛
因為你沒有被生活所困，當你經濟收入低的時候應該就會 有耐心了
3樓：匿名使用者
別人辭退幾次你就有了。不要擔心。慢慢你就會有耐心了。
總是沒有耐心怎麼辦？做什麼都是
4樓：優勝教育
一、共情：孩子做事情總是煩躁，動不動就情緒化，就放棄了，讓人擔心他未來的發展，是嗎？
二、具體化：您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 專注力不足，自控力差；
解決：養成良好的專注習慣，可以用舒爾特表訓練法、視覺追蹤法、拼圖法等，以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法，逐步提升孩子的專注力，20分鐘休息5分鐘，會休息的孩子才會更好的學習和工作。
b 家長給孩子增加的額外負擔太多，任務沒完沒了，所以孩子用磨蹭少做後面的任務。
解決：家長給孩子制定任務要把握一個度，任務完成適當休息，勞逸結合，更好地提升孩子的學習和辦事效率。
c 家長給孩子的承諾一定要踐行。
解決：家長給孩子許諾的，一定要說到做到，否則會嚴重影響哈子的自控能力的發展和延續。
5樓：閒中成
當你覺得累了，所以你會沒有耐心
不是你感興趣的事，你做不好
6樓：xiao高
那是你對它不感興趣罷了。
7樓：匿名使用者
釣魚去吧！釣魚可以培養耐心
最近總是心情煩躁，對什麼事都沒有耐心怎麼辦？怎麼回事》》
8樓：殳振華懷霜
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節
奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的
精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，
推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
我做什麼工作都沒有耐心怎麼辦？
9樓：許你一世安定
首先你要有明確的復
目標，知道你要製做什麼、喜bai歡什麼，du不要懵懵懂懂的。zhi我覺得你應該
喜歡比較dao
新奇的東西你的思維應該很活躍的。但社會就是這樣適者生存。你要慢慢的適應這個社會，選擇自己喜歡的事情努力爭取吧，相信自己是最棒的。
10樓：匿名使用者
心理素質太差，估計你沒有什麼生活壓力
，家裡經濟情況比較不錯。有生活壓力回的人一般不會這樣。
一個答國家有法律，一個社會有規矩，一個行業有準則，這些都是為了約束相應的行為和思想。而我們每個人對自我的約束就是你自己的心理。
良好的心理素質不是人一生下來就具備的，慢慢學著約束自己，控制自己吧。否則白白浪費時間。
做事沒有耐心怎麼辦
11樓：匿名使用者
怎麼樣使人做事有耐心？
對於每一個要克服的障礙，都離不開意志力；面對著所執行的每一個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力，不妨一試。
一、積極主動
主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之後的快樂；積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底。美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓緊張的心情得到放鬆。
可酒和累人的活又使得他常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，這位經理意識到自己是在借酒澆愁，浪費時光。於是他再貪杯，而是把更多的兒女身上。
剛開始時很不容易，常常想起那香氣四溢的葡萄酒，但他告誡自己現在所做的事將有所得而不是有所失。後來的事實證明，他越是關心家庭和子女，工作起來的幹勁也就越大。
二、下定決心
美國羅得艾蘭大學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步：
1、 抵制——不願意轉變；
2、 考慮——權衡轉變的得失；
3、 行動——培養意志力來實現轉變；
4、 堅持——用意志力來保持轉變。
為了下定決心，可以為實現自己的目標規定期限。瑪吉·柯林期是加州的一位教師，對如何使自己臃腫的身材瘦下來十分關心。後來她被選為一個市場組織的主席，便決定**6公斤。
為此她購買了比自己的身材小兩號的服裝，要在3個月之後的年會上穿起來。由於堅持不懈，柯林斯終於如願以償。
三、目標明確
普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗物件，結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相等。後來，他果真辦到了。
而另一個人只是籠統地表示要對家裡的人更好，結果沒幾天又是老樣子，照樣吵架。
四、權衡利弊
如果你因為看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話，光有願望是無法使你心甘情願地穿上跑鞋的。普羅斯教授對前往他那兒諮詢的人勸千說，可以在一張紙上畫好4個格子，以便填寫短期和長期的損失和收穫。假如你打算戒菸，可以在頂上兩格上填上短期損失：
「我一開始感到很難過」和短期收穫：「我可以省下一筆錢」；底下兩格填上長期收穫：「我的身體將變得更健康」和長期損失：
「我將推動一種排憂解悶的方法」。通過這樣的仔細比較，聚集起戒菸原意志力就更容易了。
五、改變自我
光知道收穫是不夠的，最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服，但只有在感情激發起來時，自己才能真正加以響應。
六、注重精神
法國17世紀的著名將領圖朗瓦以身先士卒聞名，每次打仗都站在隊伍的最前面。在另人問及此事時，他直言不諱道：「我的行動看上去像一個勇敢的人，然而自始至終卻害怕極了。
我沒有向膽怯屈服，而是對身體說——『老夥計，你雖然在顫拌，可還是得往前衝啊！』」結果毅然地衝鋒在前。大量的事實證明，好像自己有頑強意志一樣地去行動，有助於使自己成為一個具有頑強力的人。
七、磨練意志
早在2023年，心理學家博伊德·巴雷特提出一套鍛鍊意志的方法。包括從椅子起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出然後一根一根地裝回盒子裡，他認為，這些練習以增強意志力，以便日後去面對更嚴重更困難的挑戰。巴雷特的具體建議似乎有些過時，但他的思路卻給人以啟發。
例如，你可以事先安排星期天上午要乾的事情，並下決心不辦好就不吃午飯。
八、堅持到底
俗話說「有志者事竟成」，其中含有與困難作鬥爭並且將其克服的意思。普羅斯在對戒菸後又重新吸菸的人進行研究後發現，許多人原先並沒有認真考慮如何去對付香菸的**。所以儘管鼓起力量去戒菸，但是不能堅持到底。
當另人遞上一支菸時，便又接過去吸了起來。如果你決心戒酒，那麼不論在任何聲合裡都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑，即使早晨醒來時天下著暴雨，也要在室內照常鍛鍊。
九、實事求是
如果規定自己在3個月內**25公斤，或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉，那麼對這樣一類無法實現的目標，最堅強的意志也無濟於事。而且，失敗的後果會將自己再試一次的願望化為烏有。在許多情況下，將單一的大目標分解成許多小目標不失為一種好辦法。
打算戒酒的鮑勃在自己的房間裡帖了一條標語——「每天不喝酒」。由於把戒酒的總目標分解成了一天天具體的行動，因此第二天又可以再次明確自己的決心。到了週末，鮑勃回顧自己天來的一系列「勝利」時信心百倍，最終與酒「拜拜」了。
十、逐步培養
堅強的意志不是一夜間突然產生的，是在逐漸積累的還會不可避免地遇到挫折和搶購失敗，必須找出使自己鬥志渙散的原因，才能有針對性地解決。瑪麗第一次戒菸時，下了很大的決心，便以失敗告終
12樓：匿名使用者
bai一是自己對所du做的事情非常的感zhi興趣，二是有鮮明的目標利dao益在前面等待。內如容果你對所做的事情沒有興趣，而且又非做不可，儘量把該件事情的目標明確化和實際化，那樣多少會給自己點動力。做事沒有耐心這幾乎上是每個人都會有一點點，但要看主要是什麼樣的事；引起沒有耐心的原因大部份是對你所做的事不怎麼感興趣，或許是你根本就不想去做，這時就要從中找到你想要的那種樂趣了，慢慢地做著你就會發現對它越來越感興趣了，這樣就有耐心把它做完了；
13樓：琶禱祺恆
做事沒有耐心這bai
幾乎上是每個人都會du
有一點點，zhi但要看主要是什麼樣的事；dao引起沒有耐心內的原因大部份是對你所做容的事不怎麼感興趣，或許是你根本就不想去做，這時就要從中找到你想要的那種樂趣了，慢慢地做著你就會發現對它越來越感興趣了，這樣就有耐心把它做完了；
還有一個原因可能是，每天做同樣的事情就會感覺做的很煩就沒有耐心再做下去，往往是做了一下下就感覺沒勁，沒意思。其實不是這樣的，在你每天做同樣的事情時，你有沒有發現每天都是以不同的心情去做的，昨天也許你做的很開心，今天心情不好，就不想做了很煩很煩。在這時你就要好好調整一下心情，開心做好每一件事，想想做這事情給你帶來所有的快樂，這樣就會用好的心情去做好你想要做的事，就會用心地把它做完，只要第一天這樣，就會有第二天，第三天，那麼，這時恭喜你成功了。.
最近總是心情浮躁，做事沒有耐心，怎麼辦
那就需要自己做出相對的條件，沒有心情浮躁的 事情的節奏和判斷肯定就是遊客一個人一天沒有耐心的話就會有事情的進展變得不是那麼快穿衣服，要克服這些的話，你可以就是做給自己找一個安靜的環境，是我調節自己名下來調節自身。心情浮躁的時候，就不要逼著自己去做太多的事情了，把手頭上的事情先處理好，然後找個時間好好...
工作總是沒耐心怎麼辦，整天只想著玩，控制不住自己怎麼辦
人最難的就是控制自己的內心向上進步，尤其是年輕人，因為初入社會，還在父母的呵護之下，體驗不到生活的艱澀和困難，玩心比較重一些，這也比較正常，因為這也是從少不更事到走向成熟繼而承擔責任的一個過程。關鍵在於自己心態的調整，理解父母的艱苦和生活的現實，人生如逆水行舟不進則退，想著為父母分擔或者造福於社會，...
心情總是不好，怎麼辦啊，心情總是不好怎麼辦？？
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。額。考試不及格？還是總是被別人欺...