有自虐傾向是什麼原因請問一下,有自虐傾向該怎麼辦??

2021-03-09 20:24:18 字數 2381 閱讀 4267

1樓:陪你看煙火

1、現bai實中的願望受阻du。原來積聚的巨大能量無處zhi釋放,最後找到dao自身作為

專發洩物件。總體上由於對

屬自己的失望、痛恨、不滿而產生自我傷害、貶低、折磨和虐待,或以提醒自己斬斷這些奢望和妄想 。比如一再不相信愛情,寧願孤獨,通常是戀愛失敗的表現。

2、通過肉體折磨減輕精神痛苦。肉體上的痛感常常可以減輕和覆蓋精神上的焦慮、不安。肉體自殘是一種壓力轉移的方式。比如用剪髮、吸毒、紋身、割腕、吸菸、酗酒等化解戀愛失敗的精神痛苦。

3、自虐形成習慣之後,一些人從自虐的痛苦中會感到某種放鬆、發洩、刺激或興奮。他們會習慣性地自虐。此時自虐已經變成另一種「**」和「快慰」。

  無論是哪種形式的自虐,都是心理不成熟或不健全的表現。人人皆有這種自虐傾向和衝動。 克服自虐,首先要對自身的能力和外界的情況有客觀的估計,不對自己有過分的預期。

2樓:聖誕哈皮率蓉

建議: 復1、現實中的願望制受阻。原來

bai積聚的巨大能量du無處釋放,最後找到自

zhi身作為dao

發洩物件。總體上由於對自己的失望、痛恨、不滿而產生自我傷害、貶低、折磨和虐待,或以提醒自己斬斷這些奢望和妄想

。比如一再不相信愛情,寧願孤獨,通常是戀愛失敗的表現。

2、通過肉體折磨減輕精神痛苦。肉體上的痛感常常可以減輕和覆蓋精神上的焦慮、不安。肉體自殘是一種壓力轉移的方式。比如用剪髮、吸毒、紋身、割腕、吸菸、酗酒等化解戀愛失敗的精神痛苦。

3、自虐形成習慣之後,一些人從自虐的痛苦中會感到某種放鬆、發洩、刺激或興奮。他們會習慣性地自虐。此時自虐已經變成另一種「**」和「快慰」。

無論是哪種形式的自虐,都是心理不成熟或不健全的表現。人人皆有這種自虐傾向和衝動。如果此行為不是針對自己而是別人,就是「他虐」,往往形成更加災害性後果。

克服自虐,首先要對自身的能力和外界的情況有客觀的估計,不對自己有過分的預期。一旦發現自己在精神或肉體上有自虐傾向,要及時救治,不要形成習慣。

3樓:帥櫻艾沛柔

因為你覺得心裡難受,總是不開心,又找不到合適的發現方式。自然而然容易自虐。。珍惜自己。別讓自己後悔。

4樓:光曦蓬採楓

自己虐待自己,通常是身體上的虐待。自虐是心理不正常的一種表現。

5樓:禮禎晉睿聰

有被人乎視的感覺,自己傷害自己(肉體上的最明顯

請問一下,有自虐傾向該怎麼辦??

6樓:匿名使用者

很多暴脾氣的家長的小孩基本上都會有這樣的反應。情緒本身是不容易控制的,我們身處的環境會讓我們漸漸和身邊的人一樣。所以大家都說改變很難。

1.找一件你喜歡的運動,比如跑步之類的。如果你每次生氣道無法控制的時候,就去跑步消耗自己的體力,完了之後,讓自己呼吸慢下來,聽一些比較愉悅的**。

2.學習之餘,多看一些課外書籍。讓自己的思維開拓,學會從很多角度去考慮問題。

3.當你以上兩點經常堅持之後,嘗試與父母溝通,我不認為父母會無緣無故的去責罵小孩。都是有原因的,學會反思自己的錯誤,漸漸改正。

哪怕在那件事情上父母也是有錯誤的,學會換位去思考,儘量去體諒父母,也許他小時候也是在這種環境下長大的,我們只能去改變自己,即使很難。

4.情緒是很難控制,思維也不容易轉變,每一點都很難,正是因為這樣,生活才會有意義。

你應該還很小,你還有很多時間,豐富自己的想法,接受不同的觀念,鼓勵才不會是空洞無效的,奔潰也只會持續幾秒鐘而已。

7樓:吳詩妍好

你好,朋友!

其實這種情況,發生在中國的家庭多之又多,不只你一個。

父母都是為兒女好的,恨鐵不成鋼吧。但教育方法肯定是不對的。

特別是對於青春期的人。

但現實是你父母性格基本不可改變,你現在要做的也只能是體諒!

要解決,只有靠你自己~~~~~ 想的開!!!不要對自己過不去!

父母說你的時候你大可以當他們是空氣或是復讀機,你就想著別的事!

難過時你可以聽聽**,運動一下到自己累,或洗個澡一切在於心態!

找一個你能信任的人,向他訴說心的聊聊,你也可以靜下來一個人走走 ,很多事情該面對的還要勇敢的去做,

每當你難過時你要告訴自己: 活著不是為了痛苦!

你更不是為了別人而活!

人生不如意十有**!凡事想開些!

一切在於你自己覺悟,不然沒人幫得了你!

祝你的心情早點好起來哦。

8樓:關注功夫

1.把你的名字改了

2.去健身房打沙包,健身

3.看恐怖片和懸疑片

你的膽子必須練大,          如果感到煩惱,就拿個枕頭使勁打吧。

9樓:憂鬱的百血花

多看鬼片,常常和那些樂觀的人說話就行了

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