1樓：西安慧理心理
從發bai展角度看，青少年時期du，人的身體、情緒、智zhi力、人格都
dao急劇發展，正從未成內熟走向成熟，情緒容起伏不定，易衝動。
由於缺乏生活經驗，以及來自身家長、學校和社會的各種要求和壓力，青年學生常常會出現一些相似的心理適應問題和困擾需要面對和處理。
這個時期，如果身邊有可以幫助他順利渡過這一特殊時期的家人或榜樣，對他的人生髮展來說無疑是最好的，如果家人的引導收效不佳，那麼建議尋求專業的心理諮詢師的幫助，青少年問題是近幾年心理諮詢中心接觸到的比較多的諮詢。
2樓：聽聽那冷雨
青少抄年是青春期的年齡襲段的人。青春期是兒童轉變**
bai角色的過渡du時期，青少年一般是指自上初zhi中到高中畢業，dao初中階段：13-15歲、高中階段：16到成年，要經歷6年時間的中學階段。
古時指年輕的男女、今指青年和少年。焦慮症（anxiety），又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮（generalized anxiety）和急性焦慮，即驚恐發作（panic attack）兩種形式。
主要表現為：無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。
《怎麼辦》，是《花樣少年少女》片頭曲，由s.h.e演唱，收錄在《花樣少年少女電視原聲帶》中。
於2023年12月1日正式發行。歌曲時長3分27秒。
3樓：匿名使用者
焦慮症是神經症中相對**效果較好，預後較好的疾病。通常採用心理**和藥物**。
4樓：鑫鑫世界鴻運來
情緒不穩定，注意心態調整，樂觀豁達的面對未來發展！
5樓：騎著蝸牛當房車
青少年得焦慮，是不是學習方面壓力太大了，其實這主要還是心態問題，就是自己的心態太差了，有點不穩定。按道理來說有點焦慮也是很正常，如果太焦慮了，肯定會影響心理健康。所以有個良好的心態是最重要的。
6樓：匿名使用者
一定要自我心裡調解，不要遇事想不開，著急。晚間休息一定要搞好。不然會抑鬱的。
7樓：m龍馬
看一下心理醫生，多找人傾訴內心的煩惱，不要憋在心裡
8樓：小辣椒zhou巨蟹
面對所有的焦慮都可以用森田技術來解決，它的核心和精髓就是"順其
版自然權，為所當為"，「順其自然」正確認識自然的概念，先要相信所有讓自己產生焦慮情況的原因有是正常的、自然的，例如一般情況下，考試之前就是會有焦慮、緊張的情緒在的，面對升學壓力、或是面對青春期和父母的「衝突問題」、或者是對異性的感覺等等也都是正常的自然情況，不同的只是人與人之間的程度或表現方式不同而已，首先接受了這一點對自己就會好很多；
9樓：雲若離夢
可以去詢問心理醫生，也可以向好友，家人傾訴，自己多多看看自己的優點。
10樓：匿名使用者
你好，青少年患焦慮症建議去看一下心理醫生。
11樓：匿名使用者
平常讓小孩多出去活動活動，多和社會接觸。別給他太大的成績壓力。嚴重的話，找個心理門診看一下。
12樓：具體危險犯
多出去走走，並且按時就醫，遵從醫囑
13樓：陽和沙水
從少年得焦慮就是因為學業太嚴重了，不宜繁重的學業導致了他產生了焦慮，而且家長又不停的給他加重任務，比如說報興趣班等等一些事情，使得他沒有緩解自己心情的機會，每天都在重壓下生活，所以就得了焦慮症。
14樓：匿名使用者
青少年的焦慮症。青少年的焦慮症是因為他的學習壓力，或者是因為世界世界裡邊兒外邊兒世界的我。生活在外世界的關係引起的。焦慮症。
15樓：品樂室內門
青少年得焦慮需要開導他，找出焦慮的原因，慢慢引導孩子放開心結
16樓：匿名使用者
青少年得焦慮不要緊，只要放鬆心情，放鬆心態，一定能緩解焦慮。
17樓：匿名使用者
可能是青春期到了，比較煩惱，會有焦慮的表現，可以找老師溝通
18樓：春花秋月
青少年得了焦慮症，要找出焦慮的原因是什麼？生活應該有一個主心骨，不能一天盲目隨波逐流，加強一**育鍛鍊，晒一晒陽光
19樓：零一衣
青春期有一些焦慮是十分正常的呀
20樓：匿名使用者
先弄清焦慮的原因，然後對症下藥
21樓：大大軒
青少年的焦慮的話，最好通過一些比較開放的方法來緩解自己的焦慮程
青少年焦慮症應該怎麼辦？誰有好辦法？
22樓：迷途羔羊
青春來期焦慮症的對策，一般是自以心理**
bai為主，配合藥du物**及其它調節方zhi法的綜合**。常dao常效果比較理想，處於青春期的少年，要學習科學的生理知識，要知道生長髮育，是人人都要經歷的過程，不必過於擔心和好奇。
遇到問題要找有經驗的長輩請教或傾訴，還要增強自信，減少自卑感，培養多方面的興趣愛好，多參加集體活動等。
青春期焦慮症是青少年中一種普發的心理疾病，家長和老師要多關心孩子，對他們給予理解和更多的關懷，如果青春期焦慮症症狀嚴重，持續時間較長，影響了孩子的正常生活和學習，就要及時就醫了。
23樓：匿名使用者
之前接觸過很多，後來選的中歐國際心理諮詢，現在很多青少年都有焦慮症，我覺得選這挺好。
心情焦慮怎麼辦？
24樓：史雲德獨未
多做一些
開心的事情啊
呵呵其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
其實我也知道很無聊啊
因為沒有事情做啊
你想啊要是有事情做的話
還會無聊嗎
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
25樓：匿名使用者
心情焦慮可以試試以下幾種方法：
一，運動釋放法，通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。
二，對睡眠進行調節法，如果入睡困難持續時間很長了，建議你首先選擇口服藥物如佐匹克隆進行**，同時可以加用藥物如谷維素、參芪五味子、腦靈素進行**，平時建議增加鍛鍊，規律作息，保持平和心態與開朗心情，同時一些措施如睡前進行從300倒數每次遞減。
三，睡眠**，睡前1小時洗熱水澡（水溫建議超過38度、時間建議不少於20分鐘）、降低臥室溫度（室溫1824度、床上溫度27度為最佳）有利於縮短入睡眠的時間、提高睡眠質量。
四，心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。
人們常說的「阿q精神勝利法」。
五，目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。
六，思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。
正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天。
青少年得了焦慮症應該怎麼**
26樓：匿名使用者
青少年是**焦慮症bai等心理疾病的du好時期，如發現有焦慮症zhi等症狀及時就
dao診，應該版
看心理醫生，如果不想藥物，也權可以機構，中歐國際心理諮詢更專業，再青少年方面，焦慮症時常是伴隨著抑鬱症狀的，醫院或者輔導都可以，焦慮症是對未來事情的不確定而恐慌，緊張，消除了緊張情緒焦慮自然就少了。
27樓：滄海浩波
如果有嚴bai重焦慮症除了去du
正規醫院看心理醫生zhi，醫生會根據你dao的情況用藥，你也回可以自我調節。
答焦慮症的自我心理**：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
青少年有痘痘怎麼辦，青少年青少年臉上長痘痘怎麼治
我去年和你的情況一樣，因為豆豆問題心情極度煩躁，不過現在好了 祛痘的話，說實話我沒用什麼去痘產品，是吃維生素吃好的 就是那種普通的維生素片，比如21金維他，生命為他之類的，這些在藥店就有得買，100左右一瓶，可以吃一個月 真的超級有效果，因為維生素b族，c,e對治痘痘都有用，堅持吃2個月就好了，好了...
抑鬱症和焦慮症怎麼辦，抑鬱症和焦慮症怎麼辦？
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 因為這個病分輕重，建議去正規醫院看...
青少年鬍子很長怎麼辦，青少年鬍子很長怎麼辦？
是男人就要長鬍來子，天經地義源 你見過bai 不長鬍子的男人？du 你長鬍子，說明你身zhi體dao 發育很正常。沒有什麼東西能遮蓋住一個男人的鬍子。如果覺得不好看，唯一的方法就是剃掉。男人刮鬍子，再正常不過了，等你再長大些就明白了。建議你上高中的時候再去刮鬍子，一開始的鬍鬚很軟，半個多月刮一次就可...