如果是睡眠不好然後導致頭疼應該吃什麼

1樓：鬢髮白了

可以服用安眠補腦口服液.

頭痛是臨床常見的症狀，通常將侷限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統稱頭痛。頭痛**繁多，神經痛、顱內感染、顱內佔位病變、腦血管疾病、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急**染、中毒等均可導致頭痛。發病年齡常見於青年、中年和老年。

睡眠障礙是指睡眠量的異常及睡眠質的異常或在睡眠時發生某些臨床症狀，如睡眠減少或睡眠過多，睡行症等，其中以失眠症最為常見。睡眠障礙常常由於長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動者，勞逸結合長期處理不當，病後體弱等原因引起。因此患此病後，首先要解除上述原因，重新調整工作和生活。

2樓：祕耍

睡眠不足導致的頭疼，可以吃以下幾種食物：

第一種，溫牛奶，具有幫助睡眠的功效。

第二種，核桃等堅果，有助睡眠。

第三種，重要的是晚上睡前可口服一杯眠夢香，堅持一段時間能夠幫助舒適睡眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。

3樓：青島天道中醫

偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導，緩解壓力，保持健康的生活方式，避免各種偏頭痛誘因。

藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。