風擺荷葉在武術運動中怎麼解釋

2021-03-09 07:04:38 字數 629 閱讀 5966

1樓:墨明棋妙好久

風擺荷葉是指步伐飄然輕盈。

風擺荷葉的動作:

雙足平行站立,與肩同寬,站直,膝蓋不彎曲。

雙掌虛扶在腰兩側,如水中浮萍,雙臂略曲,掌心向下,手指向前。

雙手與丹田小腹成在同一水平面上,呈三點一線式。

靜靜體會體內小腹的變化,會有溫、熱、涼、麻等感覺。

由丹田氣轉,帶動帶脈轉動,外在的形體動作時左右擰腰。

向左擰動三下,還原;再向右擰動三下,還原。

左右擰動算一次,重複以上的動作,

三、六、九遍或者九的倍數。

一次練習的時間,5分鐘到半小時,均可。

作用:啟動丹田內氣,溫補下元,運轉疏通帶脈。對下焦疾病,如女性痛經,帶下,白帶異常等症狀有舒緩作用,也可輔助**腰肌勞損、腰痛等症,並可以緩解春天容易出現的「春困」乏力等現象。

2樓:武學朔源

風擺荷葉是指步伐飄然輕盈,如峨眉玉女拳中曰:步如風擺荷葉,手似三春楊柳。如玉女拳退,讓,閃不用膝力和腳踏地的反作用力,因你若用膝力和腳踏反作用力閃避,剛起動對手招式可能就打完,因你閃,讓,退是用二拍以上。

玉女拳用的是飄勁,一領即飄,讓,退,閃快而遠。如峨眉拳歌曰:此閃非比他人閃,海陸迎門三不顧,順風擺柳勢法全

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堯字在姓名學中有高的意思。堯,高也。說文 曰若稽古帝堯。書 堯典 馬注 翼善傳聖曰堯。堯亦美諡也。論衡 須頌 堯姓起源主要有二 源於上古,帝堯後代。據 古今姓氏書辨證 載,堯為帝嚳少子,姓伊耆,名放勳,號陶唐氏,諡號為堯,史稱唐堯,其後世子孫即以祖上諡號為姓,稱堯氏。2.藏族 維吾爾族 蒙古族有堯姓...

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活水就是用不枯竭的水,對於世界上的飲用水而言,如果長久不下雨,幾乎任何地方都可能沒有水喝,這是針對身體需要的,感謝上帝降雨給義人也給不義的人,彰顯神的慈愛與公義。聖經 中活水的屬靈意義是針對靈魂的,人若不信靠耶穌 人的心人的靈魂就永遠是乾渴的不滿足不平安的,唯有向神認罪悔改 真正信靠耶穌 靈魂才永遠...

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