1樓：匿名使用者
為什麼有的bai夢在醒來時，還能記du得很清楚，zhi有些夢在醒來之
dao後，卻一點也想不起來呢內？據心理佛洛伊德容的解釋：在我們內心深處，都埋藏著一種平常無法意識到的「無意識的慾望世界」。
當清醒的時候這個願望（據佛洛伊德說，主要是性的慾望）為意識所控制，但一旦入睡以後，意識的壓抑就開始放鬆，因此逐漸表現在夢中。到那時，深層的願望將會甦醒過來變成夢，即變成影像或故事。但此時意識的控用並非完全喪失，所以願望也不能一味得逞。
這種意識的檢查結果，就是我們所能記憶的夢，也是內容極不可能的夢。再者，如果內容過於荒廖，令我們的意識太過驚訝，那麼意識將會把夢遣回深層的禁室裡，使它變成「無法想起」的夢。
當人睡覺時大腦處於深層睡眠狀態。不能發揮正常時的記憶功能。所以不能清晰地記憶做過的夢
2樓：匿名使用者
bai你好 多夢與深睡眠期時間短du
，睡眠深度不zhi夠、睡眠質量不高有密dao
切關係內。睡前半小時容到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸等，應作適當的體力活動，做體操等適當放鬆。可以口服：
谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理 另外養成良好的休息習慣,多食水果,蔬菜和纖維性食物,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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