1樓：匿名使用者
肌肉太硬說明彈性不好！
優點就是好看，有男子漢氣概！
缺點就是不適合運動（健美運動除外），因為肌肉沒有彈性，伸縮性不好，肌肉纖維工作效率低，所以人家比你腿細的還跳的比你遠！你的肌肉既沒有爆發力也沒有絕對力，根本練不了散打！可以說根本打不出勁，還把自己累夠嗆！
建議你練下太極拳，可以慢慢的使得肌肉鬆懈下來。然後再從新練就有彈性的肌肉纖維·
2樓：
肌肉硬說明你肌肉纖維質量比較好,密度高. 一般情況你的吸收消化系統也不錯. 跳遠看的是爆發力以及肌肉協調性.你的協調性可能有點欠缺 ,可以後天訓練.
這種肌肉的人體重一般較重,(兩個形態差不多的相比) .比如說適合發展健美,肌肉塑造. 增肌比較快
3樓：匿名使用者
肌肉硬還游泳？長跑？寒樓上一個
你屬於力量型的，肌肉的運動速度比其它的型別的要差點的，不過絕對力量你會有優勢！
4樓：匿名使用者
肌肉硬說明,你抗擊打應該不錯!缺撼就是靈活性較差!應加強速度方面練習!比如李小龍的寸勁拳!書店有賣,腿上想練的話,學跆拳道吧!
5樓：
身體硬最適合練空手道了...
伱應該知道.空手道都要劈磚.劈木的...
就是要把身體練硬..伱的身體已經達到了這個目的.
但是沒有技能.所以.莪建議最好去學空手道....
祝伱成功羅....
加油.加油..
6樓：頹廢づ復仇者
肌肉硬可能代表比較死
沒什麼爆發力~~
耐力可能有~
想長跑或者游泳這方面發展吧~
7樓：我血玄黃
非得要去作運動嗎？有一身好肌肉做猛男秀多好？賺得多還有美女垂青，還可以很快進入上流社會。
8樓：匿名使用者
如果你的肌肉硬,塊大並不是什麼好事,反映速度會很慢,每次鍛鍊完後要抖一抖胳膊或腿部,讓肌肉往條行發展
9樓：剎那
肌肉硬可能代表比較死
沒什麼爆發力~~
10樓：蒼海鯤鵬
練練內家拳把，經過努力可以把肌肉鬆下來，獲得很好的爆發力。比如形意拳，太極拳
11樓：匿名使用者
肌肉如果不硬 你可以稱之它為 肥肉~~
為什麼我的肌肉塊頭不小卻不是很硬而且力量也不是很大
塊大不代表有力量，不硬是因為你缺乏鍛鍊，負荷不夠，如 每次做啞鈴練習二頭肌，版你需權要每組都做到力竭，肌肉疼的感覺，使不上勁了才算完成一組，之後間歇30秒開始下一組，不要休息過多，多了上一組就白練了。上網找一些系統的健身方法或者去健身房。首先明確一點，健美和舉重和力量舉和大力士是完全不同的專案，所以...
慈母情深中連續有立刻這有什麼好處
連續四個 立刻 體現了母親為了養活自己的孩子爭分奪秒的賺錢,一刻也版不想耽誤,刻畫出 權了母親的辛苦,體現了慈母情深深似海。該文章被選入了國家統編版五年級上冊第六單元第18課。作者在 中記敘了母親在極其艱難的生活條件下,省吃儉用,支援和鼓勵 我 讀課外書的往事,表現了慈母對子女的深情,以及孩子對母親...
為什麼我大腿肌肉很硬（不繃緊的狀態下），怎麼辦，大腿肌肉越硬爆發力越強還是肌肉越軟爆發力越強
肌肉僵硬應該是你在運動後沒有做好很充分的拉伸和放鬆導致的。肌肉在劇烈運動以後是需要放鬆來緩解肌肉的疲勞的。如果鍛鍊完以後就直接休息不做任何拉伸和放鬆的話，肌肉就會越來越僵硬，就是人們常說的死肌肉。這樣的肌肉是沒有什麼爆發力的，只是感覺上很壯但是實際意義不大啊。建議你以後運動完要做好充分的拉伸和放鬆。...