每週一至週五早上總會心情不好怎麼辦

2021-03-08 12:38:15 字數 2078 閱讀 7647

1樓:匿名使用者

當然了,週一bai

到週五那是需du要自己付出的,要工zhi作,要學dao習,要應對一切事情呢。要

專是雙休屬

日在家裡呆著,那當然很爽了。

可是還得面對現實,首先需要調整你的心態,你就這麼想,一到五是我發揮才能的時候了。我得去展示我自己,得掙錢去了。

你必須要有精神,不但這樣,你還得加倍呢。因為你年輕,充滿著活力。必須青春陽光的面對大家。這樣你的思想就會很輕鬆。暗示真的很重要呢。

2樓:y清風

因為你的工作有壓力,因為你承受壓力的能力不強,因為你的心思很重

3樓:車小包

聽喜歡的歌,多少會有些效果的哦~~還有就是晚上睡覺前,試著微笑三次~·會帶來好運氣的,前提是:如果你是女生的話~~男生估計也不會參考這種建議的嗯,呵呵呵

4樓:匿名使用者

怎麼跟我的心情是一樣一樣的啊?呵呵~

閒暇之餘,找點笑話看看,調劑一下~

或者找點自己感興趣的東西,或者找個人鼓勵你一下~呵呵~其實,我也做不到~但是沒辦法,生活就是這樣。

多跟積極向上的人打交道把~~

5樓:匿名使用者

一、不要大復清早起來光想壞事

制,想想這幾天的好事不bai行嗎du?

二、要想

改變zhi這種dao

情況,首先要改變你自己,那就是放寬自己的心,不要什麼事都想不開。人世間有許多事情都想不開,有什麼用呢,不公平不盡如人意的事情多了,都想不開,難道要去想死?人生如梭,歲月勿勿,既然想不開無濟於事,不如想的笑逐顏開。

這樣的話,也許你會發現,壞事中間也許夾雜著好事,失敗中也許摻雜著未來的成功,這樣更能促使你看清方向、把握機會,走向成功的明天。

6樓:匿名使用者

一般抑鬱症有個明顯的症狀就是:清晨會比傍晚病情要重。當然,並

版不是說你已經得了抑鬱症。權只是想說明的就是,目前你的情況是屬於整個情緒出了問題。心理是個系統的整體。

而你並沒有因為具體的事情而不高興,每天的早上心情都很鬱悶,那就說明你的整個生活都有一點點問題。試著改變一下自己的生活,改變一下自己的心態,讓自己樂觀、堅韌起來!

有了快樂,鬱悶自然就走了!

7樓:原味

我教你一個好辦法,買點笑話的書,或者漫畫。起床之前看看,看到自己發笑為止。然後時不時的想想那個好笑的笑話~~~~~然後一天裡面,心情會好很多~~~~

試試看吧,我就是這樣做的。

8樓:匿名使用者

不要想太多,就像今天要做什麼,說實話傻子最快樂,因為他沒有煩心事,所以我們也要向傻子學習,呵呵 不真傻就ok了,呵呵

9樓:青城野馬

想排除鬱悶,除根的方法,就是找一份愛情在精神上鼓勵,然從工作中取樂~~~

10樓:丫頭狐狸豬

大家都是這樣的,不用擔心~~

自己調節一下,給自己積極地心理暗示就好了。

週一心情不好,是什麼原因呢?

11樓:匿名使用者

由於在雙休日過分耗費體力處理工作之外的事情,

12樓:心_之_家

很正常啊,要上班嗎,不過這周只上4天,還好,還好。

13樓:匿名使用者

想想 這周就上四天班 馬上元旦了哦 週五就放假啦 放假三天呢 會不會高興點

14樓:完美結局

想想這星期上四天,心情應該會好一點吧

為什麼每天早上起床總是心情不好

15樓:壞狐細嗅薔薇

呵呵,和我老婆一樣哈。叫他起床吃早飯,眼睛真開瞄了我一眼,氣的咕咕的又睡了。沒有辦法,女人嘛,有天生的小脾氣,很正常。這個是起床氣,就是潛意識裡精神上沒有休息好的原因嘍。

16樓:風之影

境由心生,你內心有惶恐和憂慮。

17樓:瘋貓咖啡

自己覺的心情好就會好

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