1樓：便祕找暢樂天貓
便祕，分copy多種，很多人是腸道有熱導bai致的，如果不是du很嚴重，吃蘋果，柚子，zhi香蕉，菠蘿等都可以緩解dao便祕，建議每天吃一個，一種一種分開試用，不要一起試吃，容易壞肚子，如果能買到純真的蜂蜜（超市多假貨），可以在飯後兩小時永50°以下的溫開水沖服，可以潤腸道，緩解便祕。建議早睡早起，飲食清淡，多素少肉，多吃蔬菜，五穀雜糧和富含纖維素的食物，適量運動，白天適量慢跑或散步，冬季身體發熱或微汗就好，都有助於排便。
嚴重長期便祕密的建議中醫調理或者服用低聚果糖進行調理，暢樂低聚果糖是水溶性膳食纖維，能清理腸道，能使腸內菌群平衡，維護腸內健康的作用，能使腸內雙歧桿菌迅速滋生，可以雙向調節腸道，能有效的解決便祕腹瀉等問題。有預防大腸癌，排毒等作用。
2樓：安吉拉寶貝
沒效果哦，三孩的低聚果糖治便祕還挺有效的，你可以試試哦
3樓：匿名使用者
說是治的,但是實際吃下去對頑固便祕者沒有多大效果
4樓：匿名使用者
誰說的？？胡扯 香蕉、蜂蜜水（槐楊蜜） 立竿見影。
5樓：小小熊
不知道。便祕了用二代升級版活腸素清腸膠囊能**好的
香蕉治便祕嗎，香蕉治便祕嗎？
香蕉可以清腸通便嗎？比起香蕉，這些通便效果更好。大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便祕，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，反而可能讓便祕加重，所以說真的便祕了，吃香蕉還不如多喝水，多運動更有用 是，香蕉 便祕，還 溏瀉。吃香蕉對腸胃挺好的，但要適量噢！...
酵素梅能治便祕嗎？有負作用嗎？有依賴嗎
酵素就是就像陽光空氣跟水一樣重要！沒有了酵素就沒有了生命比喻的非常貼切 酶就是酵素可以分解酒精濃度 酶的種類很多，已知的在體內就有五千多種，它們都是以不同的形態在運作，它存在於所有活的動植物體內，維持機體正常功能，加快新陳代謝，消化食物，修復組織 調節激素分泌等生命活動的一種必須物質，所以被稱為生命...
香蕉可以治便祕嗎，吃香蕉能治便祕嗎
輕微便祕的話是可以的，有一定的效果。只能說有助於排便，但不是 吃香蕉能治便祕嗎 香蕉可以清腸通便嗎？其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15 且含大量水溶性...