心情不好,有願意聽我訴說的嗎

2021-03-07 20:51:17 字數 6175 閱讀 4141

1樓:愛江山如此多嬌

六十七條闖天下

1,記住該記住的,

忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的。

2,能沖刷一切的除了眼淚,就是時間,以時間來推移感情,時間越長,衝突越 淡,彷彿不斷稀釋的茶。

3,怨言是上天得至人類最大的供物,也是人類禱告中最真誠的部分。

4,智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。

5,世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主(除了少數極醜和少數極聰明的姑娘例外)。

6,如果敵人讓你生氣,那說明你還沒有勝他的把握。

7,如果朋友讓你生氣,那說明你仍然在意他的友情。

8,令狐沖說"有些事情本身我們無法控制,只好控制自己。"

9,我不知道我現在做的哪些是對的,那些是錯的,而當我終於老死的時候我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好待著老死。

10,也許有些人很可惡,有些人很卑鄙。而當我設身為他想象的時候,我才知道:他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人,好人或者壞人。

11,魚對水說你看不到我的眼淚,因為我在水裡.水說我能感覺到你的眼淚,因為你在我心裡。

12,快樂要有悲傷作陪,雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨,如果憂傷之後還是憂傷.請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你!

13,死亡教會人一切,如同考試之後公佈的結果——雖然恍然大悟,但為時晚矣~!

14,你出生的時候,你哭著,周圍的人笑著;你逝去的時候,你笑著,而周圍的人在哭!一切都是輪迴!!!! 我們都在輪迴中!!!!

15,男人在結婚前覺得適合自己的女人很少,結婚後覺得適合自己的女人很多。

16,於千萬人之中,遇見你所遇見的人;於千萬年之中,時間的無涯荒野裡,沒有早一步,也沒有晚一步,剛巧趕上了。

17,每個人都有潛在的能量,只是很容易:被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨。

18,人生短短幾十年,不要給自己留下了什麼遺憾,想笑就笑,想哭就哭,該愛的時候就去愛,無謂壓抑自己。

19,《和平年代》裡的話:當幻想和現實面對時,總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒,要麼你把痛苦踩在腳下。

20,真正的愛情是不講究熱鬧不講究排場不講究繁華更不講究嚎頭的。

21,生命中,不斷地有人離開或進入。於是,看見的,看不見的;記住的,遺忘了。生命中,不斷地有得到和失落。

於是,看不見的,看見了;遺忘的,記住了。然而,看不見的,是不是就等於不存在?記住的,是不是永遠不會消失?

22,我們確實活得艱難,一要承受種種外部的壓力,更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中,如果有人向你投以理解的目光,你會感到一種生命的暖意,或許僅有短暫的一瞥,就足以使我感奮不已。

23,我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程;我不去想,身後會不會襲來寒風冷雨,既然目標是地平線,留給世界的只能是背影。

24,後悔是一種耗費精神的情緒.後悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤.所以不要後悔。

25,日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦

26.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。

27.明天的希望,讓我們忘了今天的痛苦。

28.發光並非太陽的專利,你也可以發光。

29.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。

30 .你可以用愛得到全世界,你也可以用恨失去全世界。

31 .真正的愛,應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。

32.愛的力量大到可以使人忘記一切,卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。

33.不論你在什麼時候開始,重要的是開始之後就不要停止.不論你在什麼時候結束,重要的是結束之後就不要悔恨。

34.抱最大的希望,為最大的努力,做最壞的打算。

35.有理想在的地方,地獄就是天堂。有希望在的地方,痛苦也成歡樂。

36.上帝從不埋怨人們的愚昧,人們卻埋怨上帝的不公平。

37.美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。

38.世上最累人的事,莫過於虛偽的過日子。

39.覺得自己做得到和做不到,其實只在一念之間。

40.少一點預設的期待,那份對人的關懷會更自在。

41.人只要不失去方向,就不會失去自己。

42.如果你曾歌頌黎明,那麼也請你擁抱黑夜。

43.問候不一定要慎重其事,但一定要真誠感人。

44.人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。

45.當你能飛的時候就不要放棄飛。當你能夢的時候就不要放棄夢。當你能愛的時候就不要放棄愛。

46.人總是珍惜未得到的,而遺忘了所擁有的。

47.一個今天勝過兩個明天。

48.要銘記在心;每天都是一年中最美好的日子。

49.樂觀者在災禍中看到機會;悲觀者在機會中看到災禍。

50.有勇氣並不表示恐懼不存在,而是敢面對恐懼、克服恐懼。

51.人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。

52.把你的臉迎向陽光,那就不會有陰影。

53.經驗是由痛苦中粹取出來的。

54.用最少的悔恨面對過去。 用最少的浪費面對現在。 用最多的夢面對未來。

55.如你想要擁有完美無暇的友誼,可能一輩子找不到朋友。

56.不如意的時候不要盡往悲傷裡鑽,想想有笑聲的日子吧。

57.要糾正別人之前,先反省自己有沒有犯錯。

58.因害怕失敗而不敢放手一搏,永遠不會成功。

59.要克服生活的焦慮和沮喪,得先學會做自己的主人。

60.你不能左右天氣,但你能轉變你的心情。

61.孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮。

62.得意時應善待他人,因為你失意時會需要他們。

63.希望,是一種甜蜜的等待;想念,是一份溫馨的心情;朋友,是一 生修來的福分;愛情;是一世難解的緣分。祝你在人生的道路上多點快樂!多點開心!

64.世界上有兩種人:索取者和給予者。前者也許能吃得更好,但後者絕對能睡得更香。

65.分離對愛情的作用和風對火的作用相同:熊熊烈火被風越吹越旺,小火苗被風一吹就滅。

66.1頭獅子領導下的100只綿羊,要比1只綿羊領導的100頭獅子可怕得多。

67.我們向來喜歡崇拜自己的人,但我們不一定喜歡自己崇拜的人。

2樓:匿名使用者

給你講一個寓言故事吧:

逃避的寓言:小貓逃開影子的招數

「影子真討厭!」小貓湯姆和託比都這樣想,「我們一定要擺脫它。」

然而,無論走到**,湯姆和託比發現,只要一出現陽光,它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。

不過,湯姆和託比最後終於都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是,永遠閉著眼睛。託比的辦法則是,永遠待在其他東西的陰影裡。

心理點評

這個寓言說明,一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。

可以說,一切心理問題都源自對事實的扭曲。什麼事實呢?主要就是那些令我們痛苦的負性事件。

因為痛苦的體驗,我們不願意去面對這個負性事件。但是,一旦發生過,這樣的負性事件就註定要伴隨我們一生,我們能做的,最多不過是將它們壓抑到潛意識中去,這就是所謂的忘記。

但是,它們在潛意識中仍然會一如既往地發揮作用。並且,哪怕我們對事實遺忘得再厲害,這些事實所伴隨的痛苦仍然會襲擊我們,讓我們莫名其妙地傷心難過,而且無法抑制。這種疼痛讓我們進一步努力去逃避。

發展到最後,通常的解決辦法就是這兩個:要麼,我們像小貓湯姆一樣,徹底扭曲自己的體驗,對生命中所有重要的負性事實都視而不見;要麼,我們像小貓託比一樣,乾脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那麼糟糕,那個讓自己最傷心的原初事件就不是那麼疼了。

專家說,99%的吸毒者有過痛苦的遭遇。他們之所以吸毒,是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進陰影裡,痛苦的事實是一個魔鬼,為了躲避這個魔鬼,乾脆把自己賣給更大的魔鬼。

還有很多酗酒的**,他們有過一個酗酒而暴虐的老爸,捱過老爸的不少折磨。為了忘記這個痛苦,他們學會了同樣的方法。

除了這些看得見的錯誤方法外,我們人類還發明瞭無數種形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德將這些方式稱為心理防禦機制。太痛苦的時候,這些防禦機制是必要的,但糟糕的是,如果心理防禦機制對事實扭曲得太厲害,它會帶出更多的心理問題,譬如強迫症、社交焦慮症、多重人格,甚至精神**症等。

真正抵達健康的方法只有一個---直面痛苦。直面痛苦的人會從痛苦中得到許多意想不到的收穫,它們最終會變成當事人的生命財富。規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。」

切記:陰影和光明一樣,都是人生的財富。

一個最重要的心理規律是,無論多麼痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它,化解它,超越它,最後和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量,你可以尋找幫助,尋找親友的幫助,或尋找專業的幫助,讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。

美國心理學家羅傑斯曾是最孤獨的人,但當他面對這個事實並化解後,他成了真正的人際關係大師;美國心理學家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親,但當他挑戰這個事實並最終從心中原諒了父母后,他成了**這方面問題的專家;日本心理學家森田正馬曾是嚴重的神經症患者,但他通過挑戰這個事實並最終發明出了森田**……他們生命中最痛苦的事實最後都變成了他們最重要的財富。你,一樣也可以做到。

3樓:匿名使用者

成功的故事比比皆是,而主角曾經是你嗎?

或許,你也曾有和我類似的遭遇。十幾歲時,我只身負笈美國留學,初次體驗人生,接觸到許多成功者的資訊報道,於是心中隱隱有一股想成功的慾望。

於是,我開始嘗試去做各項工作,餐廳小弟、在電腦店打工、推銷菜刀、賣汽車,然而,成績不佳及被炒魷魚的事情一次次發生,也使我頻繁地更換工作。有一天早上,當我提起手提箱正要出門銷售時,忽然有一個聲音從心中傳出:「陳安之,難道你甘心天天敲門賣刀嗎?

」仍然是心中的回答:「絕不!」

當時,我馬上發誓:我一定要做個成功的人!

從那天開始,我拼命找尋致富的方法,閱讀各類教人成功的書籍,同時積極投入直銷事業。

八個月後,我仍然工作失敗,沒有錢,沒有朋友,一個人窩在聖地亞哥的公寓裡不斷思索。

從16歲開始,我連續五年嘗試的所有工作全部失敗。每當興起成功的慾望時,我失敗的頹喪模樣就不自覺地浮現在腦海,使我不知所措。

命運是可以改變的

直到一次偶然的機會,我去參加一個激發心靈潛能的課程,遇到了我的老師安東尼.羅賓(anthony robbins),我的人生從此改變。

當時,安東尼在一千多人的研討會上講他的故事:

他在22歲時窮困潦倒,住在十坪大的房子裡,洗碗只能在浴缸裡進行,後來因為接觸了一門「神經語言」的課程而改變了命運,一年後,搬到四百坪的城堡裡,擁有豪華轎車和直升飛機。

他的兩句話重新燃起我成功的慾望,他說:」這世界沒有失敗,只有暫時停止成功。「」過去不等於未來。「

他可以,我也一定可以。之後,我開始陸續參加數次研討課程,2023年,我加入該學院的講師班,同時,不懼年齡最輕又是惟一東方面孔的挑戰,和其他70名優秀而經驗豐富的黨員競爭講師的職務。

當時,由於我呈上的履歷表毫無迴音,於是我費盡方法找到主其事的總經理面談,表達了我的工作意願。誰知那位總經理除了強調工作難度之外,並質疑黨換工作我是否有恆心毅力長期從事這份工作。

他說:」你和別人一樣,等明天上午統一發布錄取名單吧!「

我回答:」當我把履歷表交給你的時候,就表示我已經下決心要這份工作了,而且一定要,為了不必麻煩,你還是現在就錄取我吧!「

但是,那位總經理仍然搖頭,要我等明天的答覆。

那時我心想,我不能等到明天哪!便立刻詢問他公司裡最佳的銷售業績,並保證成為最棒的推廣講師,鍥而不捨的推廣自己。最後,他終於開口:」你7月21號可不可飛去賓州工作?「

我大叫一聲:」沒問題!「隨即感動得流下淚來,我知道,我的命運即將改變。

8個月後,我成為公司最棒的銷售人員之一。

請您下一個決定

回到故鄉來授課也有兩年多了,這其中,我四處演說開課,努力把使我改變的學問和別人分享,我看到了許多人因此建立自信,改變生活,更使我愈加堅信要以一套系統激發潛能的方式,來幫助更多的人和團體,並以此做為終生事業。

在這過程裡,許多人勸我:」陳安之啊,成功者畢竟是少數人!「」陳安之啊,成功是必須付出極大代價的!「這些我都明白。

過去,我認為成功者具有強大的毅力和決心,現在卻發現,成功者微不足道,反而是失敗者的毅力和決心要來得更堅強————因為他們可以忍受失敗一輩子。

成功很難,但不成功更難!

永遠記住:

改變任何人之前,改變世界之前,需要改變的是你自己。從決定開始,決定,在行動之前。

因此,在閱讀其他章節之前,請您做一個決定:我一定要成為我理想中的人物,為自己活,為他人著想,盡最大能力來發展自我,對人類俯社會做一番貢獻。

記住,是決心,而非環境在決定你的命運。

行動承諾

1、請下決定並清楚地描繪出你最想成為的理想人物的形象。

2、要讓自己成為理想中的人物,你現在將會做哪些改變?

3、你準備從什麼時候起下決定改變並開始行動中呢?

恭喜您,在您下決定那一刻起,你的命運開始改變

心情不好有什麼辦法嗎,心情不好有什麼辦法

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