遠足穿什麼樣的鞋子更舒服走路多穿什麼鞋子舒服

2021-03-07 02:59:24 字數 3567 閱讀 6285

1樓:匿名使用者

遠足者在進行中長距離的遠足活動時候,通常需要穿專門的遠足鞋以保護腳底。

遠足的技巧:步行可以說是遠足之重要部分,所以首要注意的便是足部的健康,在旅程中,每日都應更換襪子及清潔足部。不應穿著新的行山鞋,因為新的行山鞋會比較硬,會使足部引起不適,穿上兩對襪子保護足部亦十分重要的。

如果你的旅程難度比較高,那麼便非穿著行山靴不可了,布鞋或皮鞋都不是最好的遠足用品。

保持一定的速度,不要走得太快或太慢,第一天的行程應該比較短,不應多過15千米。

沿著小路走,無故的自創新路及冒險只會為各人帶來危險,不要沿著溪澗走,因為溪澗會隨地下水而消失。另外,突然而來的大雨會令河流氾濫,可能令走在溪澗的遠足者走避不及。

如活動在炎夏中進行,為防止猛烈太陽照射而引致大量缺水,可以爭取在中午多作休息。

如有必要在夜間進行探險或趕珞,應穿著鮮色的衣物及亮箸電筒,面向可能從前面來的車輛。

不要忘記走過的路,這樣對你迷失方向時十分重要。

2樓:匿名使用者

到戶外運動店看看吧,那裡的鞋比較適合遠足,我就經常遠足和登山,戶外運動店是雙腳最舒適的港灣……

3樓:年華荏苒何須驚

別穿休閒的,也別穿登山鞋。還是穿徒步鞋吧,非常適合徒步遠足,舒適。

4樓:我很好

不好,太單薄,最好穿登山鞋...

5樓:匿名使用者

看樓主的徒步強度了,中短距離的話,個人認為穿著舒服就行了,長途或者複雜路況的話,建議選戶外徒步鞋,穿著舒適且對你的雙腳有適當保護

6樓:海星

輕量級徒步鞋,下面是橡膠底,上面是翻毛皮的。

走路多穿什麼鞋子舒服

7樓:紫月幽絮

運動鞋運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的,能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性,有的還能防止腳踝受傷。

8樓:南善村

您根據你的工作性質可以選擇平底鞋,比較軟的,耐磨的,具備這些特點的鞋應該舒服些,下班後常做些按摩以作緩解疲勞。

9樓:匿名使用者

穿軟皮鞋, 高跟或低跟就由你決定了.

10樓:◎良羊

買個運動鞋墊吧,有彈性的,可以減震,打球的用它

不知道皮鞋能不能用啦

11樓:匿名使用者

我隱隱約約隱隱約約一天

什麼樣子的運動鞋最舒服?

12樓:匿名使用者

已經很多人推薦了牌子,我就不說牌子了。其實現在的運動鞋品牌實在是太多,各種功能專業的都不一樣,但似乎已經忘記的運動鞋的本身。

運動鞋簡介概述

運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的.能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性,有的還能防止腳裸受傷。

所以,在進行體育運動時,大都要穿運動鞋,如:籃球,跑步等.

我想說的是應該穿哪種專業運動鞋,這點往往被人忽視,大家似乎更關心牌子。

在這種情況下,穿網球鞋是最舒服的,而且網球鞋外觀漂亮,因此作為一種被日常穿著的運動鞋,接受程度最好。但是網球鞋有個弱點,就是鞋底不耐磨,最好不要穿網球鞋多走柏油、砂礫路面。

如果你穿運動鞋是專門為了步行,那麼建議你穿跑步鞋,跑步鞋的鞋底比網球鞋可要耐磨多了。但是最好不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動,比如打球、跳操,因為跑步鞋的鞋底側面相當尖銳,很容易劃傷別人或自己。

如果你只是在室內穿運動鞋,那麼穿乒羽鞋吧,那種鞋腳掌面寬大,鞋幫較低,鞋底柔韌又防滑。你會覺得腳相當的輕鬆與靈活。

最不舒服幾種運動鞋:

板鞋。板鞋現在很流行,這種流行來自美國青少年中流行的滑板運動,因此它的鞋底完全就是個平面,以利於滑板的接觸。但是,你不玩滑板穿它幹啥。把好好的足弓弄成平足,難道會舒服嗎。

籃球鞋。其實我挺喜歡冬天穿籃球鞋的,但是其餘三季不穿,因為太熱。

戶外鞋。這鞋相當酷,鞋底相當硬,因為那是為了對付野外地面,穿這種鞋的時候一定要穿特別厚的襪子才行,否則腳就要受罪了。

全能鞋。不多說了,因為不可能全能。

旅遊鞋。不入流的運動鞋。

運動鞋選擇注意事項

1、運動鞋的目的是避免所從事的體育專案中的特殊應力對腳的損傷,給運動員更多的摩擦力。例如,一雙慢跑鞋的設計有別於一雙劇烈運動的鞋。為使足的各部位適應最大限度的應力,要求運動鞋設計成不同的樣式、質地、重量、繫帶以及其它特點。

2、一雙完美運動鞋的關鍵是舒適。舒適會減少水皰和其他**問題的發生。

3、運動時的穿著,除了要美麗帥氣外,最重要的是要適合運動專案與運動環境。選擇運動服合身很重要,要能適應該運動專案的動作技巧,身體伸縮、跳躍、走、停、跑;手腳動作的舒適度都要考慮到。    4、在運動鞋的選擇上,則注重功能性,不同專案的運動就要選擇不同的專業運動鞋,大小合腳舒適,氣墊能防止震動,減輕關節壓力,耐久不破損,容易清洗保養。

不要在運動時穿著與平常相同的鞋。運動鞋應該能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要,不管你從事何種運動,你的鞋都應該能在緩震、支撐、耐用以及最重要的因素----合腳之間求得平衡。

總而言之,這些特效能幫助你舒適地鍛鍊,並且防止腳、腿或後腰受傷。

5、透氣性也很重要,讓腳呼吸透氣,鞋墊有彈性可吸汗,鞋後跟則要注意堅固穩定。   6、慢跑鞋的選擇上,鞋後跟要寬大穩固,鞋帶下方需有襯舌,保護腳背與伸趾肌鍵。鞋底具柔軟夾層,以吸收衝擊效果;要輕要軟,鞋底耐撞擊;以穩定性與避震性為首要考量。

7、選購運動鞋時,應著運動襪試穿,腳趾前端預留空間,鞋子長度比腳長2~3公分較適合。新鞋穿久會比舊鞋寬鬆,腳趾與鞋頭預留空間,可避免腳受擦傷紅腫,調節足部溼氣,使腳乾爽。

運動鞋氣墊運動鞋氣墊的應用其實到現在已經在是什麼高科技的東西了,很多的品牌和各類專業的運動鞋都應用濾料氣墊這樣的一種技術,不,應該是一到工藝工序而已。氣墊的好處有很多尤其是在劇烈運動的情況系,他能有效的保護我們人體的關節,降低人體在激烈運動中對身體的衝擊力。

13樓:匿名使用者

理論上運動鞋的緩震越好就越舒適!

起到緩震作用的主要是鞋底,中底和鞋墊

一般運動鞋的鞋底都是發泡塑料

1、愛世克斯最負盛名的gel膠避震科技,360度全方位包覆中底,提供超強緩震效力

2、阿迪boost材料高度耐磨並擁有業內最高的能量反饋效率,加之卓越的緩震效果、出色的包裹性以及散熱性,讓跑步者獲得全新的跑步體驗。boost與其他緩震科技相比,能儲存並釋放更多的跑步動能。

柔軟舒適且回彈迅速,讓你跑得更輕鬆更持久,帶來前所未有的跑步體驗。

3、nike zoom air

一種厚度僅4—8mm的氣墊,其中固定有立體纖維織物用以維持其扁平形態(否則會「起鼓」成球狀),氣壓20psi。zoom air在提供減震效果的同時,擁有極好的場地感、靈敏的**作用以及出色的加速效能,因此被大量使用於外線籃球鞋

(如flight系列、aj系列)以及速度型跑鞋(例如air zoom miler)。

4、斯凱奇主要是慢回彈材料的應用。

可以說各有各的優點,

運動鞋的舒適度還有一個方面是鞋面材料是否透氣,

還有整體的輕重等等

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