1樓：
可以一起煮湯。
可以做成玉米紅棗枸杞胡蘿蔔排骨湯，具體的做法如下：
需要提前準備好的材料包括：胡蘿蔔 一條、玉米 兩條、排骨 適量、紅棗 若干個、枸杞 適量、水 適量。
1、紅棗洗淨備用。
2、枸杞洗淨備用。
3、胡蘿蔔、玉米洗淨切段備用。
4、排骨切段備用。
5、全部食材倒入高壓鍋中，加入適量水。
6、蓋上鍋蓋，大火煲十五分鐘左右，再小火煲十分鐘左右即可。
7、盛到碗裡，就完成了。
2樓：莫憶千
可以。三者並沒有相剋，做成湯或者汁水來喝的營養價值很高。
玉米的營養成分比較全面， 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.
2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.
0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸等。
最新研究指出，玉米中含有一種抗癌因子—谷胱甘肽。國內外營養學家給予玉米很高的評價，認為：玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可與人體內多種致癌物質結合，能使這些物質失去致癌性。
玉米中所含纖維素是一種不為人體吸收的碳水化合物，可降低人的腸道內致癌物質的濃度，並減少分泌毒素的腐質在腸道內的積累，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率；玉米中所含木質素，可使人體內的 「 巨噬細胞 」 的活力提高2~3 倍，從而抑制癌瘤的發生。
玉米中還含大量的礦物質，食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。 日本遺傳學家認為，玉來糠可使二硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形成的雜環胺的誘癌變作用降低92%。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。
枸杞子具有養肝，滋腎，潤肺的作用。
擴充套件資料
胡蘿蔔玉米紅棗枸杞排骨湯做法：
食材：1、胡蘿蔔 一條
2、玉米 兩條
3、排骨 適量
4、紅棗 若干個
5、枸杞 適量
6、花旗參 少許
7、水 適量
做法：1、首先準備好食材，胡蘿蔔、玉米、排骨、紅棗、枸杞和花旗參。
2、將全部食材放入高壓鍋，加入適量水。
3、大火煲十五分鐘左右，再小火煲十分鐘左右。
4、出鍋即可，美味的胡蘿蔔玉米紅棗枸杞排骨湯新鮮出爐。
注：放入少許的花旗參有助於調節味道，如果沒有也可以使用黨蔘
3樓：
可以這樣吃的啊。
玉米中有較多的纖維素，和排骨一起吃，效果不錯的，加上枸杞更有功效
好多種維生素，枸杞、紅棗、黑棗，補血，壞處好像沒有
4樓：匿名使用者
可以的，這些食物沒有相剋。
5樓：遠走高飛
可以的。可以熬雜糧粥嘛，不過紅棗最好在粥熬好將要關火前再放，因為紅棗煮久了會有點點發酸。這是我經常熬雜糧的經驗
枸杞紅棗玉米排骨可以一起煮嗎?
6樓：精彩百曉生
可以這樣吃的,玉米中有較多的纖維素，和排骨一起吃，效果不錯的，加上枸杞更有功效，好多種維生素，枸杞、紅棗、黑棗，補血。
補充：枸杞是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2023年版中國藥典》的品種。
寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。
如果「枸杞」指的是商品「枸杞子」，則基本是指**於寧夏枸杞的乾燥成熟果實。如果「枸杞」指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品。在衛生部公佈的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。 作為傳統中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。
通過化學成分分析，枸杞的果實檢測出含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素c、枸杞蛋白多糖、甜菜鹼、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。
7樓：shawana阿娜
當然可以，枸杞和紅棗一起可以中和藥性的，搭配很好，沒得問題
8樓：匿名使用者
可以的啊，我們家經常這樣煮，只是紅棗和枸杞都是與點甜味，很多人不喜歡甜味而已
9樓：其實你不懂
可以，不過要放這麼多東西幹嘛
紅棗 枸杞 烏雞 玉米 能一起煮湯嗎？
10樓：紅棗
可以的。煮的時間也不用太長，大概煮一個小時就可以吃 了
11樓：四歲半
可以，配伍適當，湯味鮮美，補氣養血。
排骨 枸杞 紅棗 胡蘿蔔 玉米可以放到一起煲湯嗎
12樓：愛悅之平
當然可以了，這些一起燉比較有營養，湯也比較好喝。營養豐富鮮甜滋潤，適合老人、小孩、喜歡甜食的年輕人。方法非常簡單。
用料 ：排骨、枸杞、紅棗、胡蘿蔔、玉米、薑片、鹽、香蔥或者香菜步驟：1，將排骨、玉米、胡蘿蔔切段。
2，鍋中加水下胡蘿蔔玉米排骨薑片枸杞紅棗一起煮，水可以多一點，免得煮幹了最美味的湯就喝不到了。高壓鍋的話壓20分鐘左右，普通蒸鍋鐵鍋封閉性不好的鍋煮沸後再煮1個小時。
3，最後加點雞精和鹽調味提鮮，撒上香菜或蔥花。
13樓：匿名使用者
當然可以一起煲，這些是很有營養的。不過枸杞要在關火前2-3分鐘再放。而且煲排骨湯時，如果放了大蔥，就不要放紅棗，因為大蔥與紅棗是相剋的。
中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大，尤其是冬天。另外紅棗最好去掉核，否則容易燥，紅棗有健脾益氣，補血的作用，枸杞補益肝腎，益精明目。紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉米的寒性。
14樓：please叫我仙女
完全可以，紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉米的寒性
不過紅棗必須去子，否則過熱就會燥。
15樓：匿名使用者
建議你紅棗去核，否則不但酸，而且還容易燥。其他的沒什麼了。
16樓：需要健康的人群
可以到是可是,就是感覺放紅棗和玉米有點怪.
17樓：匿名使用者
好像不可以啊！不能放胡蘿蔔和玉米！
18樓：匿名使用者
不可以 胡蘿蔔 和玉米 相 可的 吃了反而 有害 無億 小心 上次 我朋友就這樣吃了這兩個就去吊了幾天針 不是嚇唬你 謹慎謹慎
19樓：匿名使用者
可以 我以前就作過 枸杞 和紅棗少放一點
玉米可以和紅棗一起吃嗎，玉米可以和紅棗同吃嘛
玉米可以和紅棗一起吃，下面是具體做法 準備材料 玉米2根，紅棗80克，蜂蜜10毫升，水適量1 用叉子把玉米粒叉下來。2 紅棗放在案板上去核，棗肉切片。3 將紅棗和玉米放入米糊機加入準備好的蜂蜜。4 在米糊機中加入適量清水開始打玉米紅棗糊。5 玉米紅棗糊打好後盛入碗中就可以開始食用了。玉米是可以跟紅棗...
紅棗枸杞蜂蜜可以一起喝嗎，紅棗枸杞蜂蜜可以一起喝嗎？有什麼功效
可以喝，但不能經常這樣喝，尤其是蜂蜜，容易導致胃酸過多，枸杞是可以長期喝的，泡水選擇黑枸杞適宜，而且它的營養也比紅枸杞高。枸杞子養肝腎明目等 紅棗健脾 補血蜂蜜 解毒潤腸等 可以一起 但是注意 脾胃溼熱 或體內有火等不宜服用。紅棗枸杞蜂蜜可以一起喝嗎？有什麼功效 可以的，紅棗中含有豐富的銅鐵礦物質，...
生薑枸杞紅棗可以一起煮水喝，生薑枸杞紅棗一起泡水喝有什麼好處呢？
生薑枸杞紅棗一起煮水喝的做法 原料 枸杞20顆，紅棗6粒，生薑3片.製作過程 1 枸杞用溫水泡發2 3分鐘，2 紅棗用刀從中間劃一刀 3 將泡後的枸杞，紅棗放入乾淨無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開 4 煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。5 出鍋。盛入碗裡，即可食用。健康...