1樓：匿名使用者
心情不好，遇到說話難聽的人，換誰都會生氣，遇到這種人即使生氣也沒用。
2樓：毛裡求是
每個人都是這樣的，
本來心情不好了，
你還這麼說我而且針對我，
遇誰也會受不了火冒三丈，
但細想想和這些人不要一般見識，
儘量控制自己情緒，
調整自已心態，
讓自已心情開朗面對美好的生活，
面帶微笑開心每一天。
3樓：匿名使用者
這種情況很正常。誰還沒有個脾氣。本身隨心情就不好，遇到說話難聽的人就很生氣火大。
這很正常，本來，心情正常的情況，遇到說話難聽的人就會火大。這很正常，是人誰愛聽難聽的話。誰都愛聽好話，順耳的，
4樓：金豆子
這樣的情況是正常的，我也是這樣，就是在心情好的時候，遇到說話難聽的人也是會發火的，遇到這樣的人，還是不要在意他說了什麼，別理他，當他不存在，反而心情不好的就是他了。
5樓：九州天極之光
我做**的，每天遇到一百個客戶的話，有59個都是奇葩！難道我就不活了，難道我就要為我未來的道路感到迷茫？別傻了，未來你遇到的人會更奇葩，更讓人生氣。
舉個列子！一次一個客戶威脅我，讓我給50塊錢，不然就給一百字的差評，面對這樣的無理要求，我當然拒絕，100字的差評如期而來，我去申訴，**判決我這邊勝利，幫我刪了差評。之後那麼買家就用撥號機器，專挑三更半夜的時候打我**，一次接通了之後被狂罵了一頓。
之後**那頭就一堆人狂笑，然後就掛掉**了。面對這樣的事情，我只是覺得他們很可笑。
當然，我情商也沒有高到可以完全忽略罵人的話語，但是起碼我能調整心情。這時候我是選擇看書，我有很多提高情商和勵志的書，煩悶的時候看看，真的很有用，不說這些能不能運用到生活中，但是當下平復憤怒的心情，是特別見效的！
最後建議，不管工作多忙，每個月有兩天的時間用來運動！對增加自信心是非常有用的。好
6樓：愛曦依依
冷靜1.控制情緒
2.轉移注意力
3.迴避
7樓：解愛情感
很正常的，別在意。關鍵是，你自己明白自己是怎麼回事。可以學習一下情緒管理，提升一下自我。
8樓：匿名使用者
這是正常的表現，不理他們就可以
9樓：宅居太妹
火大？那就吵一架就好了
我總是很悶。心情不好。不想跟人說話。不讓人碰。一碰到我我就會很生氣。動不動就發脾氣。總覺得委屈想掉
10樓：匿名使用者
我也經常這樣。心情悶的時候就不想跟別人說話，別人一跟我說話就
11樓：匿名使用者
我只要有一點小問題就會覺得自己好委屈，好像全世界的人都拋棄我了，不想跟她們說話，誰跟我說話我就懟誰，是不是很矯情
12樓：阿賽
其實是生活中製造的壓力，你可以試著自己出去走走，玩一玩，想開一點兒，或者釋放釋放壓力，游泳，跑步…… 就是別自己悶著， 其實每個人他都會有壓力，會悶，
13樓：whq_吳慧瓊
心情放輕鬆，不然就出去逛逛，去旅遊
如果因為老公惹我生氣了，他和我說話我不回答可以嗎？因為心情不好我會說很難聽的話
14樓：匿名使用者
可以，吵的越來越厲害會傷
感情，感情是消耗品，吵一次就損失一點，如果不好好經營，等感情消磨完了就該結束了，找理由去幹別的事，避開他，不要跟他待在一起，氣消了在跟他好好說，他如果一直拉著你說要解釋啊哄你啊，你就說想自己想想，現在說不清
15樓：身手鈅錢
看你上面說的話是很聰明很理智的人，相信既使你老公惹你生氣你也會妥善地處理好，並不會因心情不好而與老公冷戰，如真的冷漠無語反而更會疏遠彼此的感情
我是這麼想的，你認為呢?
16樓：寂寞時候淋雨
當然可以了，保持沉默有時候也是避免衝突的方法。
17樓：絕威天道
可以出去約幾個朋友出去唱歌回來在跟他談。
18樓：茗魅
可以啊這個時候不說話很正常
等雙方都平靜下來再說吧
19樓：匿名使用者
當然可以 這個也是看你自己的 如果他主動示弱三次 你就可以跟你說說
20樓：匿名使用者
可以，不回答就是一種態度。
21樓：勤奮的唯美飛兒
行，但是見不要過長，生幾天氣就行了！
22樓：80後的小豬
生氣時候說話難免傷人，冷靜下，對雙方都好
23樓：
不要太過了，不要長期冷戰
我每天都心情很不好，動不動就生氣發脾氣，心裡很煩躁想哭，內向自卑不敢出門害怕見人，怎麼辦？
24樓：常駐本吧總執事
自我**
1、學習技術 ：
很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況
，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。
2、外出交際：
把自己關在家裡，逃避與人接觸，是抑鬱症患者常見的表現，而這首先是他們所需要改變的地方。
抑鬱症患者常表現為情緒低落、自我評價低、不如他人、什麼都做不好等負面症狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動，這使得抑鬱症者處在惡性迴圈之中。
改變這種惡性迴圈的前提必須強迫自己多接觸朋友，參加社會活動或出去旅遊，儘管開始內心會很痛苦，但是隻要堅持一段時間後，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
3、整理感受：
抑鬱症患者在他們的認識層面上有時也認為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真正轉變這種認識的方法之一，就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上，無論是多麼荒唐的或者在你認為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急於去分析它、認識它，你可以在鍛鍊或者身心狀態有所緩解之後，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因為這不是鍛鍊你分析和認識的能力，你也不缺乏這種能力，而你一定會有不同的感受。
4、閱讀書籍：
多閱讀與醫學、哲學、科學技術方面的書籍，可以提高我們的智慧，對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想侷限。
如能完成以上自我**的行動計劃，一定可以走出自己的抑鬱症。覺得很有道理，那就去行動，因為只有身體力行才是唯一可以讓你走出抑鬱症的途徑。
25樓：春辛勤秋歡喜
有時間胡思亂想倒不如多學點東西，一個人不斷的學習，不斷的進步，這樣就會讓自己變的越來越自信，內心變得越來越強大，自卑會漸漸消失，心情也會變好，愛生氣發脾氣的人，大多是愛抱怨的人，自己能力很強了，自然就不用整天抱怨別人了。在家裡的時候多看看書，腹有詩書氣自華。
26樓：東方火狐
首先，你沒有明確的目標，不知道想幹什麼、想要什麼。
其次，你沒有知心的朋友，或者幾乎沒有，即使有也說不上幾句話。
第三，少玩遊戲，玩多了更使人空虛、發慌。
第四，打坐，把思維歸無，循序漸進，達到空明狀態，最好堅持到30分鐘。
第五，多出去散散心、訓練自己的專注力，觀察自然界的一切，特別是相對微觀世界的觀察。
第六，試著去找一份工作做做，哪怕是服務生、宣傳冊分發員，鍛鍊自己跟社會的接觸。
第七，如果有緣，你可以接觸下佛法，讀讀經書，如《心經》、《金剛金》等等，或者到寺廟去找個法師開釋下。
最後送給你一首詩：菩提本無樹，明鏡亦非臺；本來無一物，何處惹塵埃？
27樓：榮榮和平
解答，心態最重要，
一定要想開點看開點，
多與家人溝通交流，
生活應該開開心心快快樂樂每一天，
28樓：genan葛
先自己調解心情，比如不開心時候聽歌或者找你喜歡的事去做，遇見不高興的事先告訴自己過別發火，自俾這個事情還是信心的問題。加強學習使自己變的強大做事要有信心，在不行找心裡專家輔導下，慢慢的就會好的。
29樓：百度使用者
找心理醫生看看吧，可能對你很有幫助哦
30樓：阿彌陀佛
人生中的一切逆境總會過去的，要學會忍耐，可以常念觀世音菩薩，推薦《觀世音菩普門品》可以常常唸誦， 南無愛眼佛
昨天老媽因為老爸做錯事說了他，媽當時生病了心情不好，說話很衝很難聽，老爸生氣到現在都沒吃飯，白天除
31樓：神就是心理大師
你得跟你爸說 媽媽只是一時衝動才該說了不該說話的人 誰衝動都會這樣的 你何必跟她一般見識呢？
心情不好就不想說話，心情不好，不想說話怎麼辦？
當你情緒不能自控的時候你選擇讓他離開，你心中有太多情緒需要發洩，但當你面對男朋友的時候你無法發洩，因為看著他，你意識到他是無辜的，這樣對他是不公平的，積壓的怒氣就發不出來，所以你只能把他關在屋外面，大聲地吵架，才能說出我心裡面的不快。你不妨問問自己，這份憤怒到底是對誰的？心情不好的時候讓你想起了什麼...
女朋友心情不好就不愛說話，女朋友心情不好就不愛說話
一樣一樣，有時候心情不好就是想清靜一下，做些自己想做的事情或者聽聽歌看看電影緩解自己的情緒 但是千萬不要被自己的情緒所掌控，如果實在是想不通，找自己相處很好的朋友說說話，聊聊天 你們倆的愛情是不是很不平衡呀 平時開心時她是不是也對你很好 像你關心她一樣關心你？她不開心不說話肯定是心裡有糾結有難處的 ...
我老公現在心情不好，我和他說話，對我語氣有點不好，看到我生氣了，我努力的討好我哄我。這樣說明他心裡
你老公是遇到些事情有些壓力，看到你生氣，覺得是他影響到你，讓你不開心，他會哄你，逗你開心，是因為他在乎你。不在乎的話隨便你，管你呢，你生你的氣，我為什麼要哄你。應該是工作上給了他壓力，作為太太的你，這時候要慎重了的為他減壓了，那麼問題來了，如何去做呢。應該坐下來好好談談，或許你們很久沒有好好的談談這...