1樓：匿名使用者
因為有可能現在你工作學習不這麼順利，而身邊又缺少可以談話聊天的人。內這才導致你容覺得孤獨寂寞和不開心，那麼你只有去和朋友和親人多交流交流，把心中的不愉快發洩出來，或者找出你不愉快的根本原因把它解決掉，這樣才能從根本上解決問題
2樓：匿名使用者
孤獨和寂寞都取複決於自己的內心。制自性就是一個完全自然的狀態，完全放鬆，沒有任何所求，來也自然，去也自然，順其自然，不取不捨，無求無慾，保持一種安祥的狀態。人生在世，不可強求，順其自然，一切隨心隨緣就好。
3樓：小松卡
很正常啊，人內心深處都住著一個孤獨得自己，沒有人懂，只有自己才瞭解自己
4樓：匿名使用者
你的現實情況就是孤獨和不開心，所以你能感覺到。
你應該反思下，如果你工作生活充實，事事如意，你會孤獨和不開心嗎？
答案很簡單：從現在開始，改變自己，改變生活。
5樓：**小販子
從心理學角度來看
bai：這種現象很正常du，zhi每個人都會有因為，dao人都是希望被關注的，突然內
某個時容間點，內心開始感覺孤獨
人很閒，沒事做，玩物喪志等等一些放鬆的狀態下才會感覺到孤獨寂寞所以呢？趕緊讓自己忙起來，充實起來。
6樓：我ej知d了
不開心僅是你心中感覺
放開心情
找個有意義的事做
比如跑步
打球學車
有事在心
從不孤獨寂寞
7樓：哪方面客廳
每個人的生活都是這樣的，會碰到很多讓你壓抑，讓你痛苦，讓你覺得無助，甚至絕望的瞬間。也許是加班加點忙了好久的方案被上司的一句話就否決了；也許是一個人走在回家的路上，而身邊都是成雙結對的情侶，路燈下，你的影子被拉得很長很長，
8樓：婁底找驢友
根源在你不會思考，這世界這麼人，怎會找不到伴，不開心只因你心中解不開疑惑
為什麼我總感覺到孤獨、寂寞，總感覺不到被人愛，總是會莫名其妙的傷感，我總感覺我好像被遺棄，我感覺
9樓：匿名使用者
你應該相信 會有那麼一個人用盡全力愛上你的全部。你的哭，你的笑，你的任性，你的溫柔，你的依賴，你的自私，你的天真，你的粗心，你的瘋狂，你的安靜，還有你同樣用盡全力愛上她的全部的那顆心 世界這麼大 人口這麼多 上帝不會讓你寂寞的 過好自己的生活 讓自己充實一點 父母兄弟不是我們的全部 我們的天由我們自己頂著 別想不開 你看星星每天都準時陪你呢 還寂寞什麼？
10樓：匿名使用者
因為你不善於同人交往，不夠自信 ，不敢跟人交往，害怕別人看不起自己，就自己孤立自己不與人接觸，久而久之你會越不越不自信，越不越不敢跟交往，最後形成惡性的迴圈。你這種情況，只有勇敢走出去，才能有所改變。
11樓：匿名使用者
前半生呢，多磨難，後半生就坦途了，人生就這樣，不可能一帆風順的，或者先苦後甜，或者先甜後苦
12樓：瞪瞪瞪瞪瞪死你
自信點，每個人都是平等的啊。我也常常覺得很孤獨，但是這是不可避免的，在這個世界上，只有自己對自己形影不離，其他不管是誰都有不在你身邊的時候，想開點就好啦。心態很重要。
13樓：匿名使用者
煩惱都是你自己找的，你要知道一切順其自然就好了。
為什麼常常感覺到很孤獨呢？
14樓：洗落鉛華
朋友多不代表就一定有可以傾吐內心的朋友，可
以無所不說的朋友，可以拔刀相助的朋友。那麼，如果沒有這樣子的朋友，生活不可避免地就覺得很孤單，因為心裡的話沒處說，心情無法發洩。
還有就是，生活如人飲水，冷暖自知。有些話有些事可能只能自己爛在肚子裡，無法與人訴說，但是這些事，始終存在著，會一直影響自己的情緒，生活。慢慢的，這些壓抑在心裡的事情，生根發芽，人就會變得越來越孤獨，越來越寂寞以及壓抑。
特別是，對於那些貌似有很多朋友的人，他們的世界必然是存在著閃光點的，或者是有一技之長，或者是性格開朗，很會與人相處，打交道。對於第一種來說，他們可能會有普通人沒有的痛苦和無奈，以及常常對自己有著很高的要求，生活得不到經常的釋放和緩衝，那麼常常感到孤獨是必然的。對於第二種，性格開朗也許是表象，在夜深人靜的時候，每個人都會出現悲傷無助，孤獨寂寞的情感，這大概是一種人對人生的思索的時候。
孤獨
是人的天性。從原始社會或者更早開始，人就是群居動物，群居環境的需求是人的本性。所以一個人的時候會感覺到孤獨，這是對群居環境的需求的表現，也是人的一種天性。
孤獨不代表不合群，孤獨或許是獨特的一種體現。當你試圖和別人分享自己，或者分享一首詩，一首歌，一句話，卻無人理解時，你一定會感到孤獨，孤獨是普遍存在的一種狀態，而成長是熟悉它的過程。
希望你能享受孤獨，接受孤獨！
15樓：郭朋成
因為他們覺得這些朋友並不能真正的交心，也就是說很多心裡話不能跟他們傾訴，或者說傾訴過後得不到自己想要的結果，這些朋友並不能理解自己。
每個人心裡都會有屬於自己的祕密或者想法，但是一旦心理承受過多，就會感覺不堪重負，想找一個朋友來傾訴，但是卻找不到合適的，擔心朋友難以理解自己，所以會感覺很孤獨。
16樓：bbhu天蠍
感到孤獨的原因有很多，比如說是心裡有心事長期沒有傾訴的物件或者不好意思向別人傾訴或者傾訴了別人不當一回事，這些情況都會讓人感到孤獨的。
其實上面這些原因都跟自身性格有關，敏感多疑內向的性格很容易讓人產生孤獨感。
所以要想不讓自己感到孤獨，還是要從自身性格入手，性格開朗一點，可以多參加一些集體活動，鍛鍊一下自己，一方面可以改善自身性格，另一方面融入一個集體本身就可以讓人感到溫暖。還有就是把自己想問的問題跟身邊靠譜的朋友或者家人交流一下，得到他們的關懷和幫助能減輕自身的孤獨感。
希望對你有幫助。
17樓：山野酒客
因為自己性格和環境問題，每個人的性格都是不同的，即使處在很多朋友的圈子裡因為人與人之間性格差異而共同語言和愛好比較少所以會覺得孤獨，其次因為有些環境不是自己喜歡的，這樣就很難融入當地環境裡面這樣也會覺得孤獨失落，還有一個就是很難遇到心靈共鳴的朋友，這也是形成孤獨的一種必要條件
18樓：匿名使用者
有些人看似朋友很多，但你可以傾訴的朋友不一定有幾個。朋友是相互用心交往的。有時候遇到不順心不如意的時候，就想說出來。
可是又輕易不敢說，為什麼？因為，別人不一定理解你。但有一二交心的朋友，他們可以聽你訴說，可以幫你分析解決問題。
沒有這樣的朋友，生活就會覺得孤單，那種心情就無法發洩出來。還有就是有些話有些事只能爛在肚子裡，可能無法與人訴說，而這些事可能始終都埋在你的心裡，不敢輕易的去扒開，因此會一直影響著你，對你的生活會造成比較大的影響。其實，每個人都會有孤獨的時候。
尤其現在社會發展太快，可能我們無法跟上時代的腳步，怕被時代所淘汰。由此產生的落差會更加令我們感到孤獨。
19樓：匿名使用者
怎樣克服孤獨感
人人都有獨處的時候，為什麼有的人會感到孤獨，而有的人則不然呢？
孤獨感乃是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。當你不能按照自己的意願或計劃行事；耽於夢想，而又不可能實現；和親人分離或經歷親人死亡的打擊；內心有難言的羞恥；被排斥於你想加入的團體之外；被他人嘲笑或輕視；處處和他人意見不和而不能融洽自然地相處；不敢向他人吐露心事，因為害怕會被人嘲笑，洩露自己的祕密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活動和交往；新的環境改變了你的生活；鑄成一生中的大錯而悔恨不迭或自慚形穢？對別人做的一切都不感興趣或不想去做；無聊空虛，不知該做什麼；怯於和他人交往或交談；覺得「沒人理解我」時，孤獨感就會悄然而至。
每個人在一生中都或多或少地體驗到孤獨感。有孤獨感並不可怕。但是這種心理得不到恰當的疏導或解脫而發展成習慣，就會變得性情孤僻古怪，嚴重的甚至有可能會變成孤獨症，這就需要心理醫生的**了。
以下是克服孤獨感的一些方法，只要持之以恆，一定會收到意想不到的效果。
認識到除自己外，還會有其他人有孤獨感每天應至少拿—點時間試看去接觸他人。要培養自己對他人生活或事件的興趣，可以先從某一個人開始，這樣就可以使交流更容易些，逐漸消除自己的封閉習慣。幫助他人，為他人做事會使你感到自己被人需要，這樣會減輕你的孤獨感。
邀請別人和自己一起做事，譬如說一起活動動，就會使你找到自己所需要的同伴。
信任別人：這樣，你就會發現你交上了一個知心朋友。如果發現這種信任是可靠的，你就會感到非常快樂。
努力參加集體活動，成為集體中的一員和他人一起分享快樂，一起分擔責任和痛苦，這對有些人來說是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇氣去參加一個活動，你就會找到使你感興趣的東西，還會發現一些你所喜歡的人，友誼也就隨之而來。總之，克服孤獨感很重要的一條，就是必須盡力改變自己原來的環境。
一個人的時候，給自己安排一些感興趣的事情，讀讀書，聽聽**，從事自己的業餘愛好等等每個人都會有孤單的時候，在屬於自己的時間裡滿足自己的興趣愛好，乃是人生的—種樂趣。
感到孤獨怎麼辦
所謂孤獨，就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點：首先，它是由社會關係缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦惱的；最後，它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態。
孤獨一般有兩種型別：其一是情緒性隔絕，指孤獨者不願意與周圍人來往；其二是社會性隔絕，指孤獨者不具有朋友或親屬的關係網。
孤獨產生的原因多而複雜，比如事業上的挫折，缺乏與異性的交往，失去父母的摯愛，夫妻感情不和，周圍沒有朋友等。此外，孤獨的產生，也與人的性格有關。比如有的人情緒易變，常常大起大落，容易得罪別人，因而使自己陷入一種孤獨的狀態；還有的人善於算計，凡事總愛斤斤計較，考慮個人的得失太重，因此造成了人際交往的障礙。
無疑，孤獨是一種人們不願接受的狀態，它給人們帶來的是種種消極的體驗，如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等，因此孤獨對人體健康有很大的危害。據統計，身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的死亡率一樣高。
所以，孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計，特別要留意發現自身的一些長處，以增強自己的自信。心理學家發現，孤獨者的一些行為，常常使他們處於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。
在談話中只注意自己，同對方談的很少，常常突然改變話題，不善於及時填補談話的間隙。但當這些孤獨者受到一定的社交訓練，如學會如何注意與對方談話後，他們的孤獨感就會大為減少。
最後，孤獨者應注意培養自己生活的樂趣，經常抽出一點時間主動接觸別人，逐漸改變自己封閉的生活方式。平時有意識地參加一些群體活動，加強自己的參與感，這會令你發現許多有趣的事和人，使你不知不覺地與他人融為一體。
常跑步有利於擺脫抑鬱
威斯康星大學心理健康研究所的一項研究表明,跑步比心理**更有助患者擺脫抑鬱的症狀。
一項對長期坐於書桌旁的學生和教授的研究發現,這些病人中有一半以上的人主訴抑鬱,這個數字是美國平均水平的5倍。研究者感覺,學術型的生活風格--長時間集中注意及過久的坐在實驗室中,是產生上述情況的原因。
因此,10個新病人被給予了不同於傳統**的如下藥方:外出跑步,每週三次,每次半小時到一小時。不要在乎成績,只要盡你能力跑就行。
10周以後,他們中6人都從抑鬱狀態完全恢復過來。這樣的**方法似乎很有趣,又簡單易行。我們不妨試試療效,並可向他人推薦。
方式不同罷了：對父母、對朋友、對神靈、對先知、對"客觀的我"、對專業諮詢員，而不同的方式
為什麼現在的人越來越容易感覺到寂寞
因為生活的太好了，玩都玩膩了，空虛得很，所以寂寞！還有現在的年輕人送是把自己關得很深，很少有人能真正瞭解她的內心，所以在心情不好的時候也會寂寞。因為社會太現實了人們太浮躁了,兩者都在以精神生活為代價瘋狂的追逐著物質 世界,其實人們任何時候都有選擇的權利,只不過沒有兩全其美,一方得到的多 了另一方就失...
為什麼喜歡上人卻感覺到孤獨,為什麼喜歡上一個人卻感覺到孤獨
其實來 一個人的時候並不感 到寂寞和自孤獨,bai而是每當想起一個 人的時候卻又無du法見到一zhi個人的時候才會感到寂寞和孤dao獨。只要你認識了自然,在這個世界上孤獨便不孤獨,空閒時不空閒,苦惱時有安慰,挫折時有鼓勵,軟弱時有智責,迷失時有指南針,也許是一些遭遇和孤獨給你心靈的震撼,也只能回到自...
明明有個幸福的家庭，為什麼經常感覺到寂寞？心裡空虛？為什麼
你的幸福感可能是物質上可以得到滿足。空虛感可能是情感上的空虛，比如說你的愛人陪伴你或關心你的時候不多。所以，有時會感覺到寂寞和空虛。那就是自己問題，偶爾找一下朋友聊天，多多和愛的人聊天 已經沒有了當初戀愛時的激情了，建議一起出去旅遊，不要經常壓抑自己 可能是以為你的心裡還缺一些東西吧，也許是夢想，也...