1樓：匿名使用者
找一個你能向他訴說心的聊聊，你也可以靜下來一個人走走，想想什麼讓你這樣難過，很多事情該面對的還要勇敢的去做，祝你的心情早點好起來哦。
天將大任與斯人也，必先苦其必志，勞其筋骨，餓其體膚。。。。。
社會很黑暗，很殘酷，也很現實！
你不能改變社會，那麼你只能適應社會！
生活本無趣，在於自己如何看待！
感情，社會，事業，太多太多壓力！
人活著就是為了生存，更好的生存，所以你必須努力！
每當你煩惱時你要告訴自己： 活著不是為了痛苦！
人生不如意十有**！凡事想開些！
不要為別人或別的事，增加自己的煩惱！
人生短短幾十年，快樂過好每一天，
沒有人知道努力過後是否一定會成功！
但還是要奮鬥.
目前你最重要的是站穩腳根。好好學習或好好工作，熟悉社會經驗與為人處事！
經常狂街，從社會，新聞，電視，報紙這類多看看。增加知識面！瞭解社會**！
然後自己闖一下，明白自己該做什麼，想什麼，如何創業！
為自己擬定一個三至五年的規劃與目標，一步一步實現！
如果有人鄙視你，看不起你，你就當他們是狗在叫！
慢慢來，不要慌！
道路是曲折的，前途未必是光明的！
但人活著就是為了更好的生存，所以必須奮鬥！
謀事在人，成事在天！
就看樓主此生運氣了！
有錢就有一切，跑車。別墅，心愛的她，就會贏得別人尊重！！
加油！！！
2樓：0°水銀
1.找心理醫生，看看心理有啥問題沒
2.找個不順眼的人，暴揍一頓
3.以必死的心態活一天，拋開一切，不顧一切的活一天4.聽個故事：（最積極
從前有個人釣魚，釣到了只魷魚。
魷魚求他：你放了我吧，別把我烤來吃啊。
那個人說：好的，那麼我來考問你幾個問題吧。
魷魚很開心說：你考吧你考吧！
然後這人就把魷魚給烤了..
3樓：週中亮
解鈴還需繫鈴人，煩是因為有讓你煩的事，解決了這個事你就不煩了。還有就是儘快忘掉這個煩人的事，出去旅遊，買個新衣服，打打遊戲，注意力轉移法也可以試試 。
4樓：天神道哦
你可以放鬆心情有什麼煩惱事，都把他忘了。就可以了，無需什麼東西來讓自己快樂!
胸口悶呼吸難受是不是抑鬱症，胸口悶，很煩躁，心口堵會不會是抑鬱症
想的太多了。你自己給你的心理暗示而已。如果不是生活作息引起的，還經常這樣的話 建議去檢查一下心肺功能 不是，是煩心事太多，胸口悶，很煩躁，心口堵會不會是抑鬱症 還有別的症狀嗎？是不是遇到什麼特別的事情了？建議找親友們聊聊天，談談心。平時多一些戶外活動 運動 散心，調整好身心狀態。胸口悶,很煩躁,心口...
我最近老是睡不著，很煩，怎麼辦，我最近很煩，總是睡不著覺怎麼辦
樓上的是好提議噢 要看你是什麼型別的了，像我是感官敏感型的。一點點光在都睡不著，所以帶眼罩睡。把被子拖出去晒晒，拍鬆，晚上睡的時候會很舒適很容易入睡。睡前不要吃高熱量的東西啊，會很亢奮的，也不要餓著入睡，飢餓狀態下人會很清醒。睡前不要泡腳，不要洗熱水澡。研究表明，過熱或者過冷都會難以入睡，差不多恆溫...
最近很煩躁，總想發火，怎麼辦？最近很煩躁，怎麼辦？
建議養成良好的生活習慣飲食清淡，儘量別熬夜，儘量別吃燒烤 油炸的食物。每天要喝適量的水。人生有味是清歡，快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。別和他人爭吵，無計較之心，心常愉悅 盡心之餘，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。你隨和，愉悅的是自己的心，別人計較，苦悶的是他自己。一天的心情靠隨和。和現在的天氣有點關...