1樓:福州禪武
初學bai
太極;陳式四式基礎入門套路。du
陳式太極拳zhi看似複雜,其實
dao也是有規律可尋,一般入六回建議最簡答易垢四式陳式太極入手循序漸進,太極拳可以分為形勁意氣,四個過程。
形;就是外在的肢體要符合武術的攻防含意或是為了運『氣』而設的動作,以二十四太極拳為例;攻基本上在鼻子為目標,守就在腹部襠胸。
勁;是武術常用的一個術語,就是正確的發力順序,很關鍵,太極拳一直強調四兩拔千斤 ,而使用力量就非常重要,通常我們說『行雲流水』一種是動作外形聯接要順,另種就是勁力先後要順,勁力順達,勁力充足,力點要明確,這是太極比賽其中的一個規定。也是日後能否練具有武術攻防能的重要因素之一。
意;就是你對太極拳,哲學,文化,動作的理解,才能做到以意行氣以氣運力。 達到氣質,神歆合一。
氣;一是呼吸之氣,它與動作意念配合,二是中醫經絡之氣,
陳式太極拳學新架好、還是學老架好? 20
2樓:巴巴莉莉
新架和老架各有千秋,不過應該說新架更適合現代人的情況。現在還有一個易太極,聽說也不錯的,可以試試看。ls 說的對,學什麼架不重要,因為無論什麼太極拳,最後的效果都是一樣好的。
所以要找「明」師來教,還要多練習。不知道你在哪個城市,如果離上海近的話,建議你去太極養生館看看!
3樓:博雅
身體不好的話先學楊式太極比較合適。鍛鍊身體的效果相當不錯!其實太極拳的哪一個套路是無所謂的,關鍵是個人的練習和領悟。
每一個都可以讓你成為太極高手,找一個好的師傅專心練習吧!祝你好運!
4樓:匿名使用者
學那個套路都可以,關鍵是學習是要領會太極的含義及太極的精氣神。另外要找個好的**,現在外面有好多假冒的。
5樓:十八億分之一
現在按規矩了講,最好學一路,就是新架一路。二路炮錘發力的多,一路基礎
6樓:匿名使用者
人生在世沒有多少天的,能學好一樣對你一輩子都是有好處的,學那麼多幹嘛啊?功夫是靠練出來的.本人是練陳氏新架
一、二路、推手、散手、擒拿、單劍。不管你是學那一樣我都支援你。身體好才是關鍵。
7樓:水流千山
如果只有這幾個選擇的話還是學老架吧,厚重大氣些
如果有別的選擇,既然身體不是很好,建議可以從楊氏入手(不是綜合式!)
8樓:匿名使用者
想鍛鍊身體的話,其實都是一樣,套路差別不大
如果是實用就學老架
9樓:匿名使用者
聽我的 學老架 新架猥瑣
哪裡可以學太極拳？我想學太極拳怎麼學
學太極拳可以到公園 小樹林 小溪邊等適合晨練的地方看看有打太極拳就可以參加，一般是不需要拜師的，這是大眾的晨練。還有什麼太極拳培訓班之類的，可以報名參加。如果想學傳統的，就要費些功夫找師傅了，也要看有沒有機會，高手在民間。如果想報一些培訓班的也可以，畢竟培訓班有更專業的講解，在自己家附近找一些太極拳...
陳式太極拳學新架好還是學老架好
新架和老架各有千秋，不過應該說新架更適合現代人的情況。現在還有一個易太極，聽說也不錯的，可以試試看。ls 說的對，學什麼架不重要，因為無論什麼太極拳，最後的效果都是一樣好的。所以要找 明 師來教，還要多練習。不知道你在哪個城市，如果離上海近的話，建議你去太極養生館看看！身體不好的話先學楊式太極比較合...
如何練好太極拳 陳式太級 ，自學怎麼練陳式太極拳老架一路？
你師傅對你很好，我也經過你這種階段的，一開始連續很多天只練一個動作，覺得很無聊，不想練，老纏著師兄還有師傅教新的，但是他們只叫我連那一個動作。其實這說明他們對你負責，練太極，特別是練陳氏太極，剛開始是很關鍵的，內行人看你練得陳氏太極正宗不正宗，地道不地道，光看第三招金剛搗碓就夠了，如果你動作不行，那...