1樓:匿名使用者
我覺得你每晚保
抄持在11左右睡襲覺,在6點左右bai起身。在中午晚90分鐘覺du,因為科
zhi學調查研究,90分鐘的覺才不會dao使腦疲勞、頭暈,才能保持清醒。要不就跑中午不要睡覺,也不要做腦力勞動,聽下**,散散心,收整上午學過的知識,進行鞏固。這樣對下午學習有好的收握。
2樓:匿名使用者
沒問題啊,中午有時間睡半個或一個小時更好
3樓:麥杆上的藤蘿
再加上中午,最好睡半個小時,是最佳狀態.我就這樣過來的,到高三,人家都說我睡的多呢!不過質量完全高啦.學習質量主要在於課堂的認真程度和課後的鞏固,而不是完全依賴在睡眠上.
4樓:匿名使用者
差不多,我也是這樣的
5樓:匿名使用者
我也是名高中生,我的期望是睡8小時
6樓:熊de傳人
比我上高中事幸福多了~我們是11:30後睡覺,早上6:30起床
高中生的睡眠時間是多少，高中生要多少個小時的睡眠
我今年升高二，我們老師說，午睡時一定要的，要不然下午的課和晚自習會沒精神，但是睡多了也不好，第一節課會昏昏沉沉的。最好在上課前10分醒來，然後衝個臉什麼的。晚上的話11點到6點算是不錯的。以上。我的個人建議啦 高中生及成年人的最好啊睡眠時間是六到七個小時！十一點半到六點半最好！人體對睡眠的要求，一般...
怎樣蒸魚才是最好的，蒸魚最好蒸多長時間？
蒸魚的七大技巧 1.蒸魚頭 魚頭富有營養，但吃起來肉少。如先將魚頭放在案板上，用刀剁成細屑，放大碗中，加適量的麵粉及味精 料酒 胡椒粉 蔥薑末，攪拌均勻後，用旺火蒸10多分鐘，那美味可口的魚頭羹就做好了。2.撒鹽法 將魚洗淨後控幹，撒上細鹽，均勻地抹遍魚身，如果是大魚，應在腹內也抹上鹽，醃漬半小時，...
和女孩子熱戀有曖昧一般多長時間表白才是最好時機現在是異地戀不能見面只能網上
世上沒有多少的愛情是經得起等待的，就好像世 上不會有一個人一直在等待另一回個人，所以答喜歡了就要勇敢地去追求，表白是不需要時間的，只要你肯花心思去做，她一定會被感動到的，而且你們是相互喜歡，那麼就不存在什麼時間表白才是最好時機 沒有特定的時間，這個是看感覺的，感覺兩個人都很舒服的時候就可以表白了，不...