1樓:心碎
的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!自己是自己最好的心理醫生 你必須開心昂揚,想開點。 首先祝福你天天心情愉快,要到新年了; 你必須有份好心情,2009全世界都幸福!!!
我很榮幸的與你真心的溝通,讓你幸福!!! 希望對您有所啟發,讓你快樂起來; 人活在這個世界上,無非是為了使自己更加快樂幸福而已。 事情對與錯是與非,應該要有自己特有的思想和觀點, 如果自己認為這樣做值得的就行了,不必在乎別人的看法!!!
我們的生活中如果有問題了,都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下!!! 不管怎樣,我們都要好好的活著嘛; 樂觀點就都好啦,生活還要繼續的!!! 所以調節好心裡狀態最主要.
知足常樂,真的!!! 首先說要放鬆自己,心態平衡,別有太多的心裡負擔!!! 也別總給自己施加沒有必要的壓力,不合算的!!!
人生苦短,活著就要活著一天開心一天,想開點!!! 別自己和自己過意不去,花錢能解決的問題就都不算問題!!! 小問題別把它複雜化,很容易就能解決就馬上解決!!!
沒事時就是自娛自樂,使勁玩,玩吧玩吧不是錯!!! 找回你兒時的天真和快樂一面,哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。 平時要注意睡眠,休息好身體,多多的聽點輕鬆的**,就一切都ok了!!!
生活是美好的,不要迷失, 不要有攀比的心態。 自己還有那麼多人愛你呢, 幹嘛不快樂呢,沒有理由不快樂!!! 祝福你開開心心的每一天, 生活是美好的,加油吧!!!
人生都沒有一帆風順的, 誰都是, 風雨過後有彩虹, 這樣才有意義! 朋友開心點! 保持心境開朗!!
至少我支援你呢!
一個人怎麼才能開心過好每一天?
2樓:匿名使用者
快樂其實很簡單,
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情,
和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了,應該是快樂的。
一個人在田裡勞動,滿頭大汗,
可是他覺得很快樂,他就是快樂的;
另一個人在花園裡散步,可是他覺得自己很不快樂,
他就是不快樂的。
其實,你覺得你快樂你就是快樂的,
快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使......
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝您能快樂地過好每一天 !!!!
3樓:吳元修冼培
用平常心對看待身邊的每一個人,樂觀地去處理每一件事情,凡事都
不要想太多
,只會越想越煩!你每天都會遭遇不一樣的事情,要看你自己怎麼去面對!往好的方面想就好了!
4樓:匿名使用者
要積極樂觀,保持一顆平常心,萬事不要太計較。最後把微笑常掛在嘴邊
5樓:匿名使用者
別太在乎別人傷害自己,但要在乎自己傷害別人,不開心的原因經常是由於難以選擇,但選擇於生活中不可避免,做出何種選擇,就承擔何種後果......
不客氣!
怎樣過好每一天?
6樓:lh開到荼靡
生活很簡
來單的,每天都需要有規源矩的生活習慣,早上早點起來跑操鍛鍊鍛鍊身體,再去工作會讓你變得更有活力。工作結束可以去跟家裡人散散步聊聊天,這樣的生活特別美好。
有時候可以找點自己喜歡的東西去了解去接觸,讓自己的生活過得充實美好。
7樓:大白說
不要在整晚整晚的熬夜,丟掉所有負能量。
如何做到懂乙個人，怎麼才算懂乙個人
大事看人，小事看品。從生活的瑣事中觀察乙個人，乙個不經意的瞬間，你就能從中觀察到乙個人的品性以及其他很多方面。乙個不經意的舉動，一句隨口而出的話，足已體現這個人的品質和性格。當然，人和人是有差別的，有些人粗心，有些人細心，不能憑乙個人的一件事你就斷定這個人，而是要日久見人心。1 用心傾聽，體會她的感...
人一天需要多少大卡熱量，一個人一天攝取多少卡路里
女性 年齡 18 30歲 24小時基本熱量消耗 千卡 體重 公斤 0.062 2.036 240 年齡 31 60歲 24小時基本熱量消耗 千卡 體重 公斤 0.034 3.538 240 年齡 60歲以上 24小時基本熱量消耗 千卡 體重 公斤 0.038 2.755 240 總熱量消耗 基本熱量...
怎麼才算是喜歡人，怎麼才算是喜歡一個人
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛一個人會心甘情願的照顧他 她 關懷他 她 給...