1樓:啊往事知多少
豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等都可以作為孩子的晚餐,晚餐不要讓孩子吃得過飽
專。寶寶的加餐最好安排屬在上午,可以新增點水果。
營養專家認為偶爾讓孩子在下午吃一塊蛋糕或有葡萄乾的麵包是允許的,但是晚上就不要新增過多的食物了。孩子每日攝取的能量可以有10%來自甜品,這相當於一個冰淇淋球和兩小勺果醬。如果孩子習慣在下午加餐的時候吃一些牛奶製品,那最好是液體的,比如牛奶、酸奶,因為這些更容易吸收。
給孩子做什麼晚餐吃好
2樓:山茶酒丶
蔬菜有很多種,有葉的,有瓜果類的,都要通烹調來做熟來吃,苦瓜就瓜果類的蔬菜,苦瓜和肉配菜適合孩子晚上來吃。
玉米餅是用玉米磨成面來做的,玉米是粗糧,孩子要經常的吃,對孩子的消化器官有好處。
孩子在吃飯的時候要喝湯,喝湯就是使咀嚼的食物潤化,孩子吃容意吸收。
米飯也孩子喜歡吃的,尤其是在吃肉食的時候,配上米飯來吃就更香了。
孩子要吃多樣的飲食,孩子在晚餐的時候,要給還炒蔬苦瓜肉片,有大米飯,有玉米餅,有湯,有油餅,這樣孩子看到就有食慾了。
孩子不要挑食,做多樣菜和飯的時候就是讓孩子來選喜歡的吃的菜和飯,孩子在吃飽的同時,還知道菜的種類和飯的種類,家人要和孩子一起吃飯,孩子就感到非常的溫馨。
晚飯給孩子做什麼吃的
3樓:風中百荷
做點稀飯,小bai米或是八du寶粥類的都行。做米,炒菜,zhi豆芽,豆腐dao白菜湯雞蛋,紫菜湯,版西紅柿炒雞權蛋,...都可以呀,如果孩子吃得少,就做米和菜不做稀飯。還可以做捲餅,菜和麵都有了。
還可以做混沌,都不錯呀,也不麻煩。還有營養。
4樓:使用者名稱可心
煲湯吧,補身體,雞湯不錯
晚餐給孩子做點什麼吃
5樓:翠微山紅葉
晚餐有幾種供參考:1.餛飩(個子大的)幹稀都有,可以葷素搭配!
2.雞蛋湯麵,涼拌小菜加饅頭。3.
綠豆小米粥,炒素菜,饅頭。4.綠豆大米粥,炒肉絲青菜,烙餅。
5.紅豆米粥,包子(葷素)。
蝦可以怎麼做給寶寶吃，怎麼給寶寶做蝦 寶寶吃的蝦怎麼做
個人認為這要看寶寶多大，如果孩子太小，可以把蝦剁成泥，弄成小丸子汆丸子給寶寶吃。如果寶寶大了，可以剝去蝦皮炒蝦仁，或者油燜大蝦，做熟了剝皮給孩子吃。還有就是買很小的河蝦，炒的酥脆給寶寶吃。寶寶吃的話不能直接吃，做成蝦滑，軟糯滑溜好咬，味道香，寶寶愛吃。蝦可以剁成末，蒸公尺糊丶蛋羹，下面條給寶寶吃，麵條...
牛肉給孩子怎麼做好吃，牛肉怎麼做適合小孩吃
適合兒童吃的牛肉做法 適合兒童吃的牛肉做法有土豆燒牛肉 湘西大塊牛肉 紅燜砂鍋牛肉 紅酒燴牛肉 西紅柿牛肉湯 紅燒牛肉等。一 土豆燒牛肉 材料 土豆2個 牛肉350g 胡蘿蔔1個 油適量 鹽適量 老抽20ml 白糖3g 蔥姜適量 大料3個 香葉2片 桂皮1塊 陳皮3g 幹檸檬片1片 白酒3ml 雞精...
這個怎麼做啊！給孩子講的，這個怎麼做啊！給孩子講的。
2元5角 2元5角 5元.首先告訴孩子人民幣有哪些面額的,如 現在市面上流通是1角 2角 5角 1元 2元 5元 10元 20元 50元 100元,再找一些零錢出來,然後教孩子,1角就是10分 1元就是10角,我們有了10角錢,習慣上就是說1元錢的.一元錢又由那些面額的人民幣組成呢?1元錢可以由10...