1樓:羽落青衣
首先,拋開所有的東西,平復一下心情。然後想想什麼是當前最重要的、最值得學習的東西。其次,列一個簡單的日程安排,使自己在最短的時間內有效利用時間去學習想學的東西,並持之以恆的做下去。
2樓:匿名使用者
我和你一樣都在糾結中,,我看別人都能找到什麼刺激一下自己,可我大現在都沒發現什麼可以刺激到我。。。我開對自己都失去信心了
3樓:一腔熱血灑神州
找個異性好朋友 出去玩玩 放鬆放鬆 或者找個人傾訴 把心裡的不痛快 全說出來 或許會輕鬆很多
總是想好好學習,可是心總是靜不下來,老是胡思亂想?
4樓:愛刷
一個有明確的奮來鬥目源標和充實的生活狀態的人是沒有時間去胡思亂想的。我之前一段時間的生活狀套就處於你的狀態,對自己的人生沒有規劃,總是沉湎於過去的種種挫折和傷感中,而當我意識到這是在虛度人生時我選擇了重新開始。給你們一個目標,一個確定的時間限制,然後儘自己最大的努力去實現它。
人只要在自己的價值得到實現,努力得到回報時才會真的開心。如果在因為感情的事情胡思亂想,我想很好解決。要麼放棄,選擇重新開始;要麼大膽的去愛,直到成功。
人總是因為不必要的矜持、怯懦、猶豫而痛苦煩心。即使是心有千千結,也只需一剪罷了。只有拋掉自己給自己的負擔,你才能一身輕鬆。
你說呢?
5樓:匿名使用者
沒有目標,沒有規劃,沒有理想吧,不知道學習的重要性,不夠成熟,不知道不理解這個社會能力的重要性。
學習時,雜念太多,總是靜不下來心,怎麼辦,求 30
6樓:sa懶人生存之道
想玩的時候,想想你真正需要什麼。其實,下定決心並不難,就在一剎那間。加油
我是高四生,很糾結,學習上一直很浮躁,靜不下來心,但我心裡還是想學習的,怎麼辦,誰能幫幫我 70
7樓:行宮街
很理解你,既然決定走了這條路,那就要全力以赴,畢竟已經有過一次經歷,沉下心,定好計劃,再加上堅持就可以了~~心態很重要,心大一點,不要讓自己後悔,也不要浪費自己的生命~~
8樓:di調的華麗藍調
你應該靜下心來,以平常心對待一切, 當你覺得壓力很大的時候就去操場上走走,或者跑跑步,可以起到解壓的效果。學習的時候什麼都不想,就認真學習,做會做的題目,遇到不會的就問老師問同學,學會控制自己的情緒,要冷靜,不要總是那麼浮躁。
9樓:尋我試試
我也是這樣,但是現在好多了,想我們這種自律性很差的人,需要找到一個動力,你可以以想不認真讀書就沒有大學上之類
10樓:鄒氏三兄弟
只要你心理想著學習 第一步我們應該靜下心來 如果靜不下來 可以跑跑步 這樣對你的學習有幫助不是麼
11樓:忘卻並非初衷
記住一點,人生最大的敵人還是自己,最難剋制的還是自己的心。所以最關鍵的還是在你的身上。心裡浮躁是相對正常的,你現在需要有合適的目標就不會迷茫了。
這個目標一定要適度而且要高於現實而不能超過自己的能力。你要想想自己的未來,不管別人怎麼說能幫助你的還是你自己,要靠自己強大的毅力。上課不專心要努力跟上老師的節奏,做筆記,要規劃好每天,每天節課要完成的任務,給自己積極的心裡暗示慢慢就好了。
最主要的還是在你自己,加油!
12樓:amor丶香克斯
重讀壓力確實大,很理解,既然選擇這條路,就要重拾信心堅定走下去,相信你一定能成功,學習的壓力可以跟父母或朋友傾述
13樓:atomy天天
別想那麼多 努力學習 拼搏最後一年 ˇ,ˇ
14樓:匿名使用者
有一本書叫 要麼神經病 要麼很淡定
15樓:匿名使用者
高三學生?大四學生?
心很浮躁,靜不下來,怎麼辦,很浮躁心靜不下來怎麼辦
每天計劃一抄點,完成一點。逮著一本書,不知道從何看起,不知道該看什麼,不知道該看多少,當然浮躁了。根據自己的實際情況,從簡入難,給自己點信心,別一段看過,一點也不懂。知識的理解主要在於課堂,上課認真聽了,45分鐘比下課的4.5個小時也許都好。克服浮躁,有條件的給自己個安靜的環境。我浮躁的時候就聽浮躁...
心情超級鬱悶,超級煩躁，靜不下來怎麼辦
出去散散步，夜晚很有力量。或者去慢跑幾圈，回來洗個澡。我也偶爾那樣，我就出去走三環。要麼就哭一場吧，然後睡覺。睡覺是不錯的辦法。呵呵，那就運動一下，做俯臥撐什麼的，一直做到累，也許運動一下心裡的鬱悶之氣幾齣來了。我通常心情不好，或者睡不著的時候，會選擇運動，累了就困了。呵呵試試 告訴你一個好方法，明...
我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦
不知道你現在是否還是一名學生，但看到你這樣的狀況的時候，我想你有時會覺得專生活屬不充實嘛，或者對自己很迷茫，我覺的你也不是小孩子了，在這個社會就應該去適應和要學會調整自己，這是很重要的，其次就是要不斷的充實自己，畢竟還年輕，我想在這個時候不論自己是什麼職業什麼狀況，都應該積極寫，做一些自己力所能及的...