1樓：網友
如果有豎陵說明你有點神經衰弱，至於缺什麼當然是毒素過多，營養不均衡睡眠不夠充足、深入導致的，
2樓：成都小蒜苗
鈣，可以多補充點含鈣的食物，牛奶、骨頭之類的。
3樓：匿名使用者
主要是腸胃有病灶，同時氣血虧損，導致內臟功能失調。
手指甲不平滑、有坑，代表身體缺什麼？
4樓：楊鵬
缺鈣，建議你吃點鈣片吧。
5樓：123孫永庫
建議看看醫生檢。
查是否有缺鐵的可能哦。檢查微量元素看看。同時這個不排除缺鈣的可能。同時區域性也可能有真菌感染啊。
指甲不平滑，請問是缺少什麼
6樓：
缺鈣。補鈣就行了。
多吃清燉的肉類。
和多喝牛奶。
手指甲不光滑是怎麼回事？
7樓：零食物語
指甲出現凹痕。
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
脊狀、槽狀及溝狀指甲。
若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
線條狀隆起樣指甲。
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
豎溝狀指甲。
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素a、鈣質或鐵元素不足。
8樓：種淑英應甲
你好朋友；這是缺鈣的表現，建議你多曬曬太陽！可以多做蛋殼飯，口服鈣奶片。
多喝點骨頭湯！和排骨為好，祝你健康歡迎再來諮詢。
9樓：費作首雪晴
指甲凹凸不平一般表面兩種可能，一是胃腸功能不好，營養吸收差，精力不旺；二是體內有寄生蟲。
除了驅蟲外，主要是調理好腸胃，加強體育鍛煉，增強胃腸蠕動，合理飲食結構，增加營養攝入。
10樓：維也納的精靈
你應該要補充維生素e、維生素a
手指甲 不好多因為身體缺少什麼呢？請醫生指點！！！
11樓：猙獰
缺鐵或缺鋅，要想copy知道到底缺啥，要抽血查微量元素，不算貴，一般二級醫院都可以查，大概六十塊錢就可以搞定；還有根據你的情況，最好看一下**科，我個人認為有可能是真菌感染，是要認真**的，去確診一下比較好。
手指甲有豎紋，不圓滑是缺乏什麼，怎麼辦
12樓：網友
這是很常見的現象，大部分人都有的，應該是缺少維生素之類的，多吃點蔬菜水果就可以了，這不是什麼大問題。
最近我的手指甲很不平滑，橫向出現一些波紋，這是為什麼
沒啥問題別聽忽悠 肝氣鬱結導致的 多食清淡飲食蔬菜水果 指甲的主要成分是一種叫做角蛋白的蛋白質，所以要想擁有健康的指甲，必須保證攝取足夠的優質蛋白質。身體出現疾病時，指甲也會表現出異常。例如，指甲出現條紋或者細溝，就是身體健康狀況亮紅燈的訊號。手指甲的紋理指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋 豎紋以及...
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