1樓：網友
最好選擇一些低能量高飽腹感的食物作為晚點，比如蘋果、香蕉等水果；比如一盒酸奶；如果真的想吃點心的話可以選擇燕麥餅、地瓜條等食物。
2樓：我有隻貓叫卷卷
晚上吃什麼點心都不好，吃點水果吧。
熬夜時，吃什麼點心更好
3樓：卡布奇諾
熬夜時一定要隨時補水，喝水不夠對**的損害極大。再就是，餓了的時候喝杯酸奶，吃點餅乾，或泡杯熱乎乎的即食麥片，還有水果，但不宜吃的太飽。
4樓：網友
最好不要熬夜，對身體健康影響很大，我不得不熬夜，記得定期到協和體檢做健康檢查。
喝茶時吃什麼點心比較好
5樓：大地茶業
吃點燒烤，吃點麵包，三明治。
容易反酸,那晚上點心能吃什麼?
6樓：莜籮公主
我也是胃不太好！反酸水！
一般吃甜食或者酸的都會反酸水，吐！
還有早上沒吃飯也會反酸水，吐！吐了還頭痛厲害~喝粥，牛奶也不行，也會變酸的！
要吃熱的東西，最好不要涼的！
雞蛋也是不消化的東西~
儘量不吃甜的東西，吃點鹹的，辣的會好些~
我喜歡晚上吃東西，不可以餓餓，如果不吃早上起來就覺得胃空的，就會反胃吐的~吃點小東西就好了~辣的鍋巴，鹹的餅乾，鹹的小零食啊，老乾媽夾饅頭~
小蠶豆，小黃豆可以磨牙玩的~，而且養胃哦~
7樓：清風秋月葉
雞蛋。可以煮著吃，煎著吃，蒸著吃，既有營養，又好吃，蒸雞蛋還容易消化。
8樓：網友
既然胃不好就不要宵夜了吧。
睡前還吃東西，無疑增加了胃的負擔，更容易反酸的。
有句老話：早上要吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。所以，晚上吃個七八分飽就可以了。
如果實在是改不了這個習慣，吃一點點乾果，比如幾顆瓜子，乙個核桃，並告訴自己「吃過了，夠了」，可以睡覺覺了。一週左右，最好的結果是連宵夜的習慣都改了。
9樓：網友
其實建議你最好別吃夜宵~
一般晚上八點過後進食就稱之為宵夜。因為我們晚上不愛活動，基本上大部分處於休息狀態啊。因此我們吃進去的食物留在腸子理會變酸、發酵、產生毒素，使體質變酸。
這樣時間長了就會影響我們的身體，尤其是女孩子哈，體內毒素排不出去**就會出現痘痘之類的東西- -
假如你非的吃呢~那只有建議你喝玉公尺粥最好了。養胃的或者煮的花生也可以。
10樓：谷案上
喝點茶葉，可以中和胃酸。。。
11樓：棗泥燒餅
喝點粥，粥裡放點鹼面，不要放多。可以中和胃酸。
學生晚上吃什麼作點心好
12樓：乒丨乓
最好不吃東西。
在晚上七的時候，最好停止進食。
因為晚上吃了東西 會很難消化。
如果要吃 就喝牛奶。
或者是容易消化的食物。
13樓：蝦公尺de戀
吃點什麼都好啦 什麼水果 西紅柿 蘋果 或者什麼月餅 只要好吃點的都好啦！
14樓：網友
我高中的時候媽媽是給我乙個蘋果 或者香蕉 再加一碗雞湯的。
15樓：雪天走丟的孩子
喝一杯弄牛奶就夠了，幫助睡眠，補充營養，還不發胖，其他的不要吃。
睡覺前吃什麼點心好
16樓：費莫桂花宰月
睡覺前吃幾片餅乾加一杯牛奶有助於促進吸收和幫助睡眠。
17樓：卞長青抗庚
睡覺前吃什麼點心都不好。
喝牛奶就行，幫助睡眠的。
吃別的東西會發胖，如果是喝水第二天起床眼睛就會腫啦。
18樓：渾國英勤卯
牛奶千萬睡覺前別喝對營養吸收全部浪費還會對消化系統造成慢性傷害。
我建議睡覺前最好什麼也別吃，如果感覺有點餓的話建議吃點水果即可。
19樓：網友
睡覺前最好什麼都別吃。
如果想吃的話喝點牛奶或吃點水果。
20樓：古夕奚汝
儘量不要吃東西。
如果非要吃。
就少吃點味道不是很重的東西。
如水果。黃瓜的蔬菜。
最好是喝些牛奶或是果汁。
喝茶搭配哪些點心比較好，喝茶時可以吃些什麼點心
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宵夜吃什麼方便，晚上宵夜吃什麼比較好
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