關燈後玩手機真會傷害眼睛嗎

1樓：澪淵清

不如試試聽一些有聲**吧，既打發了時間，又能獲得一些知識。而且不傷眼喲~

我很喜歡聽有聲**，最近一直在聽果fm裡聽**，目前在聽百家講壇。而且還有兒童有聲讀物~

開燈玩手機傷害大還是關燈玩手機對眼睛傷害大？為什麼？？

2樓：網友

關燈傷害大。因環境黑暗，手機光源聚焦射到眼睛，而亮燈時光源分散，眼睛承受的光便相對平衡一些，故傷害便較少。

3樓：5201314劉冬

肯定『關燈大啊，這個可以感受的到的。

4樓：眼科主任史永利

眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。

真相：關燈後玩手機真會傷害眼睛嗎

5樓：匿名使用者

錯誤一：關燈看電視有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下螢幕上發出的亮光。專家指出，這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。

眼科專家指出，預防近視眼應從養成良好的用眼習慣開始，並且從小培養長期堅持。

專家提醒，連續用眼時間不要超過1個小時，1小時就應休息15分鐘，如遙望、散步等，特別對學生來說，做眼保健操對保護眼睛也很有效。飲食上應適當吃些粗糧，不要挑吃，全面攝入營養素。專家同時提出一些平時生活中可能會被忽略的用眼小細節。

然而海醫附院眼科中心主任邢健強告訴記者，這樣其實對眼睛不好，一般藥都有***，眼睛幹了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用就會有***產生，會對角膜上皮有傷害。眼睛休息還是應該儘量靠對眼睛的放鬆來進行，如到窗邊遠眺15分鐘，或是做做運動。

錯誤三：專注用電腦不眨眼，有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過於關注，眼睛眨也不眨。專家指出，這樣眼睛容易乾燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。

眨眼實際上是眼睛防止角膜乾燥的方法，因此成年人在對著電腦工作時一定要注意1—2個小時就要休息，經常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。