1樓：昂首前行
請考慮最近出現的新方法 --用昂首床墊來糾正駝背，如同站軍姿，但比站軍姿效果！
21歲駝背，帶背背佳還可以矯正嗎
2樓：匿名使用者
應該有些幫助，但不要錯過晚上的時間，這是更好 的時間---可以用斜面床墊糾正三個小時左右。
背背佳能把勾肩駝背糾正過來的嗎
3樓：匿名使用者
有一點點作用，但建議你用更加好的方法，如用糾正駝背的床墊，晚上睡覺時糾正三個小時 --它也能當普通床墊使用的，因為有定製的枕頭。
成年人駝背，可以戴背背佳糾正嗎
4樓：匿名使用者
可以。你還可以瞭解新的糾正駝背的方法 ，即使用那種糾正駝背的斜面床墊，利用晚上睡覺時間 糾正，一次糾正三個小時左右，一天現兩次，這比站軍姿有效果，是目前大家都說比較好的方法 ，這個叫 麥肯基**。請參考 ：
成年人用背背佳能矯正駝背嗎
5樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
6樓：匿名使用者
有些輔助作用，它不大。
如果你用斜面床墊，可能效果會更好些！
實話實說，請自行判斷，請參考 ！
請問「背背佳」對矯正後天的駝背有用嗎？做廣告的免進。
7樓：網友
想要靠背背佳來矯正駝背確實是大多人很難堅持下來的，我也背過，滋味真的不好受，時間背的長了，都有些感到腰痠背疼了 呵呵~ 給你個非常實際又有用的方法吧，這比背背背佳什麼的要更有效些，而且也沒有太多背背背佳的難受緊繃的感覺。剛開始的時候每天抽出30分鐘直起背靠牆站，一定要把背挺直哦~ 開始時只需要30分鐘，時間不要過長，要循序漸進，乙個星期後開始加時，每天在原來半小時的基礎上再加上15分鐘，也就是說以後每天都按這種方法挺直背站上45分鐘，能夠堅持的不錯的話，(依個人堅持程度而有的效果時間)2~3個月後你就會發現，自己走路沒有原來駝背了，這是自然而然的，因為習慣成自然。駝背不是天生的，它也是後天養成的不良習慣，同樣想要改掉這個壞習慣，那就要讓自己養成乙個良好的新習慣，而這個新習慣就是靠你的堅持在無形之中漸漸形成的，當然這就一定要靠堅持，沒有堅定的意念是絕對不行的！
如果連這樣簡單而沒有任何身體束縛的方法都無法堅持下來的話，那麼我只能說真的沒什麼輕鬆的方法了，除非能克服比這更難更艱苦的矯正辦法 呵呵~ 口氣有點重了，還請理解哈 畢竟這也是我過去駝背時別人告訴我的方法，相信只要堅持，付出總有收穫，這是一樣的道理。對了，如果怕自己站了一會兒又彎下去的話，我建議你可以讓你的家人或朋友偶爾幫忙一下提醒你，這樣會更有效哦~ 這也是模特行業的基本功，專門用來糾正模特們的駝背和不良站姿，長時間練習能夠站出筆直的身型。
相信我的話，就試試吧 記住一定要堅持哦~ （另外再告訴你乙個附加的好方法：每當在你挺直背靠牆站的時候，可以聽一些勵志或自己喜歡的**，這樣也許可以加強自己堅持的決心）加油吧！堅定地意念加上身體力行（除了教你的這個方法外平時在走路或坐姿上也要適當的調整一下哦~ 這樣再加上那個方法會達到更好的效果，漸漸的你就會發現自己養成了乙個很好的新習慣）希望你能成功！
8樓：m雪翼公主
揹著非常不舒服。所以我就脫下了，也快半年沒戴了。堅持肯定會有點用，因為確實能托起你的背部。
但是久了就會很難受的。我買的是06年的u9，現在的背背佳1號和u9差不多，換湯不換藥而已。我看你還是自己注意一下好了，就像一樓的朋友說的，你最好別買。
9樓：5u歸零_記憶
我正在用著，貌似是沒用。
要是能堅持的話，可以會有一點點效果。
揹著不舒服。
10樓：網友
舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的「一位」訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀、腰、腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，使腰部及軀幹成異常挺拔的姿態。
這是舞蹈演員體態美的重要前提，長期的「一位」訓練，自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態。（摘自：北京舞蹈學院「十五」規劃教材——舞蹈生理學 編著：
溫柔）歸根到底，克服彎腰駝背的關鍵在於人體重心後移。
根據芭蕾舞原理設計的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。
您可以自己試驗一下：赤足，前腳踩一本18公釐左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
11樓：網友
可以肯定的告訴你，能堅持還是有點效果的。
12樓：三色堇
我可以很肯定的告訴你，別花這冤枉錢了，我同學用過，根本就沒有。
還是自己平時多注意點走姿和坐姿吧。好的習慣受益終身。
13樓：網友
16歲以前確實有用，16歲以後帶著十分不舒服。
14樓：網友
一點都不好。很不舒服。55被騙了。
15樓：美體吧
有一些效果，同時建議你用斜面床墊來晚上進行糾正，這是新的方法。不少床墊廠家提供這種產品。
駝背30歲還能矯正嗎，30歲了駝背還能矯正嗎？
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說 彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試...
18歲駝背還能還能矯正麼駝的很厲害
你這種是屬於姿勢性駝背，要想矯正過來得養成一個良好的習慣，而且要不斷地堅持！養成一個良好習慣是需要很長過程。駝背其實不是骨骼的問題，如果你努力挺直還能直起來的話，就說明不是骨骼的事，建議你自我體驗一下，赤足或穿襪站立，腳前掌踩一本20毫米左右厚度的書，感覺一下，腿部和背部的肌肉是不是被拉伸了，身體是...
16歲了駝背骨頭變形了還能矯正嗎
你好，16歲，正是身體發育階段，平時注意端正姿勢，是可以糾正的。您好，駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於背部肌肉薄弱 鬆弛無力所致。16歲青少年的骨骼形態還是有機會改變的，平時注意時刻提醒自己要腰背挺直，有興趣可以嘗試運動 法，歡迎隨時諮詢我們。你好，你的情況應該是...