1樓：nice無心良
涼拌心靈美蘿蔔的做法步驟。
1心靈美蘿蔔洗淨，對半切開。
2切成薄片。
3切成絲（請忽略刀工）
4拌上白糖。
5倒入白醋，醃漬一會兒即可。
2樓：2014阿土
切細絲，想吃甜的，加適量醋，糖，拌勻。
想吃鹹的，加適量鹽、香油、味精拌勻。
心靈美蘿蔔怎麼調好吃
3樓：孤愛白樺林
主料心靈美蘿蔔。
乙個輔料。鹽半小勺。
醋兩小勺。白糖兩小勺。
雞精一小勺蒜兩瓣。
涼拌心靈美蘿蔔絲的做法。
1.心靈美蘿蔔洗淨切絲備用。
2.蒜切末備用。
3.心靈美蘿蔔放入盆裡。
4.加入蒜末。
5.加入一小勺雞精。
6.兩小勺白醋。
7.兩小勺白糖攪拌均勻即可。
4樓：王培信
食材用料。
心靈美紅蘿蔔一顆 鹽。
雞精 白糖相剋食物。
花椒 香油。
心靈美紅蘿蔔的做法。
1.今天給大家推薦小菜一款——心靈美紅蘿蔔。
2.洗淨切開，漂亮吧，霍霍。
3.蘿蔔娃娃，俺就手邊的豆都給裝飾了下，可愛。
4.切成薄片，吃的就是皮，脆脆爽爽，您可千萬別把皮扔了。
5.加少許鹽、雞精、白糖、花椒，淋點兒香油，醃製片刻，裝盤ok啦。
拌蘿蔔（心靈美蘿蔔）怎麼做
5樓：網友
用料心靈美蘿蔔 半個。
鹽幹辣椒蔥蒜。
花椒醬油醋香油。
拌蘿蔔（心靈美蘿蔔）的做法。
蘿蔔去皮 切成不規則小片，撒上少許鹽醃10分鐘。醃製完為避免蘿蔔吃鹽太多過鹹，可以過下清水。
油炒幹辣椒，花椒，蔥蒜爆香。將油和這些材料澆在蘿蔔片上。
放涼拌醬油，少許醋，香油，攪拌～開吃！
心裡美蘿蔔能炒著吃嗎 心裡美怎麼炒好吃
6樓：網友
心裡美蘿蔔的製做法。
心裡美蘿蔔的營養價值：所含bai熱量較du少，纖。
維素zhi較多， 可降低血脂、dao軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
食材食譜熱量：26(大卡)
主料心裡美蘿蔔1個。
方法糖醋心裡美蘿蔔：將心裡美蘿蔔洗淨，削去蘿蔔皮切成絲，放入糖、蘋果醋和少許鹽拌均勻即可。
蠔汁心裡美蘿蔔絲：將心裡美蘿蔔洗淨，削去蘿蔔皮切成絲，香菜洗淨切成段，把蘿蔔絲和香菜段放入盆中。將蠔油、醋、芝麻油、糖調成碗汁，倒入拌勻即可食用。
涼拌心裡美蘿蔔：將心裡美蘿蔔洗淨，削去蘿蔔皮切成小塊，蘿蔔放鹽醃一會出水，放入白糖。倒入白醋放入芝麻、雞精，攪拌，淋入香油即可。
心裡美蘿蔔山藥羹：將心裡美蘿蔔洗淨切絲。山藥去皮切小塊，放在清水裡，大公尺淘淨，將大公尺、蘿蔔絲和山藥塊一起下入鍋內，水開後，加入冰糖，小火煮40分鐘，山藥熟透即可。
紅棗心裡美蘿蔔絲湯：將心裡美蘿蔔洗淨切絲 ，大棗洗淨切片，鍋內放少許油，加蘿蔔絲炒一會， 然後加入足量的湯，大棗，燉30分鐘 最後加鹽雞精即可。
7樓：匿名使用者
可以炒bai著吃，我覺得涼拌吃好。du
糖醋心裡美]糖醋蘿zhi
卜絲dao是年夜飯最爽口的一道小內菜，也是本地容各大飯店的一道爽口菜，色彩豔麗，酸酸甜甜，爽口解膩，開胃降脂。心裡美蘿蔔含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有助於節日期間**哦！常吃可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
食材與明細：心裡美蘿蔔半個，白糖60g,蘋果醋120g糖醋心裡美的做法步驟。
1. 心裡美蘿蔔洗淨去皮。
2. 切片切絲。
3. 切片後折成花樣。
4. 蘋果醋備好，白糖入碗中。
5. 加入蘋果醋。
6. 放入蘿蔔花。
7. 放入蘿蔔絲。
8. 醃製兩小時以上。
9. 裝盤，漂亮的色彩，糖醋汁可以直接喝啦！
溫馨小提示。
浸泡的時間越長顏色月漂亮。
心裡美蘿蔔能炒著吃嗎
8樓：網友
可以。心裡美蘿蔔富含維生素c、碳水化合物等。其中維生素c比一般水果還多。
蘿蔔中的維生素a和維生素b以及鈣、磷、鐵也較豐富，此外還含有一種有助於消化的澱粉酶和多種營養素，能分解食物中的澱粉、脂肪，以利人體充分吸收。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。
心裡美怎麼做才好吃
9樓：匿名使用者
心裡美是一種家常菜，主料為蘿蔔絲。有的心裡美蘿蔔是辣的，因為本身的生物成分如此。心裡美蘿蔔的營養價值：所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於**。
雪蓋火焰山。
材料】：心裡美蘿蔔2個。
調味料】：鹽少許、糖50克、白醋50克、蔥和香菜各少許。
做法】：1、將心裡美蘿蔔削皮切成1-2釐公尺細絲，蔥、香菜均切小段；
2、加少許鹽醃製10分鐘；
3、再加入糖、白醋拌入味，裝盤後撒上蔥段、香菜即可（裝盤時，再撒上一層白糖）。
特別提示】：心裡美醃製時間不宜過長，以免影響脆爽。
糖醋蘿蔔絲。
用料】：綠皮心裡美蘿蔔750克，配公尺醋。
250克，白糖50克，精鹽5克，味精。
3克，香油10克。
做法】：將蘿蔔洗淨去皮切成細絲放入盆中，加入白糖、精鹽、味精、公尺醋及香油醃製2小時後品嚐。
特點】：具有開胃、降脂、益氣的食療功效。
步驟】：1、洗乾淨心裡美，去掉蘿蔔皮（喜歡吃有點辣味的就省掉這一步）；
2、擦成絲，細一點比較好吃；
3、得到300g的蘿蔔絲，加入50g公尺醋、40g白糖，拌均勻；
4、冰箱冷藏室放置30分鐘後就可以吃咯，清清爽爽非常可口。
醋泡蘿蔔。主料】：心裡美蘿蔔100克。
輔料】：西芹25克，黃瓜50克，大蒜瓣20克，紅椒25克。精鹽50克，白醋1瓶，味精50克，白糖50克。
做法】：1、西芹颳去筋絲切片，黃瓜、紅椒洗淨後均切成菱形片待用。
2、將心裡美蘿蔔洗淨，去皮切片後先用白醋泡1小時左右，撈出後留醋待用。
3、把切好的西芹、黃瓜、紅椒片放入醋中加入適量涼開水，再放入精鹽、味精、白糖、大蒜瓣醃24小時即可裝盤上桌食用。
涼拌蘿蔔絲。
做法】：心裡美蘿蔔切絲，把它切成你能切的最細的程度。放糖，雞精。
醋，醬油(一點點)，小麻油，最好用一點花椒油。
鹽適量，調好味道裝盤。
特點】：顏色好看，紅綠相間(蘿蔔皮也切絲)，酸甜鹹香，很開胃，適合吃粥，或者作為小菜吃。
外在美與心靈美哪個重要,外貌美和心靈美哪個更重要
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在戀愛中是長相重要呢？還是心靈美更重要？
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美,無處不在的作文，快快快快快快快心靈美或者自然美快快，好的更多
美，有很多，可以是永遠不會凋謝退色的塑料花 可以是絢麗的掩飾醜陋牆面的桌布 或是塗在臉上的妖豔的水粉。美，也可以很不同，像留在當醫生的爸爸身上的淺淺的來蘇水的香味，從不需要修飾，卻真切的自然而然 偶爾也會就的那是文字下面的水印背景，不附加於文字。只是本身平靜地融為一體 如紙張上的淺淺墨香，抑或是新出...