1樓：蒙氏星球探險家
在工作中保持專注和高效是非常重要的，而在工作中過度依賴咖啡因可能會對身體造成不良影響。如果您不想喝咖啡，以下是一些可以幫助提神的飲品：
綠茶：綠茶中含有咖啡因和茶氨酸，能夠提高注意力和反應能力。同時，綠茶中的茶多酚還有助於保護心臟和減少壓力。您可以選擇不同種類的綠茶，如龍井、碧螺春等，根據自己的口味選擇。
茶鹼飲料：茶鹼是從茶葉提取褲搭的物質，與咖啡因具有類似的作用。茶鹼飲料通常比咖啡含有更少的咖啡因，能夠提高警覺性和注意力。
有些品牌的茶鹼飲料還加入了其他的成分，如牛磺酸等，具有更好的提神效果。
椰子水：椰子水含有天然的電解質和糖分，可以幫助補充體內失去的水分和能量，並提高警覺性和注意力。椰子水還具有抗氧化和抗炎作用，對預防疾病也有幫助。
檸檬水：檸檬水中含有豐富的維生素c和類黃酮，能夠提高免疫力和警覺性。檸檬水還可以幫助消化和排毒，是一種健康的飲品選擇。
除了以上幾答嫌種飲品，如果您喜歡果汁或者蔬菜汁，也可以嘗試將自己喜歡的水果或蔬菜搭配在一起，製作成自己喜歡的飲品。希望以上飲品能夠幫助您提清純手高精神狀態和工作效率。
2樓：來自碧雲峰皎若秋月的鳳梨
上班族長期喝咖啡確實對胃不好，給你推薦一款清爽的果汁茶吧——meco蜜谷果汁茶。
這款果汁茶選用純正果汁和現萃茶底，無論從口感還是營養來說都是很不錯的圓敗選擇。而且還不新增任何防腐劑改乎、增味劑、甜味劑，隨橘殲顫時隨地都可以放心喝。
3樓：問答小助手
您好，根據您的汪昌情況可以給您如下建議，春天好多並彎人都會覺得困，可以適當喝一些提神飲料，比絕陵悶如紅牛，等等，希望幫到您。
為什麼喝咖啡不提神
4樓：小白兔奶糖
喝咖啡不提神有兩種可能性：第一，個人的遺傳基因具有對咖啡因不敏感的特性，屬於咖啡因耐受性較強的人群，第二，咖啡因的攝取量不足，未能達到提神效果，咖啡因的含量會因咖啡種類的不同而有差異，如果想要快速提神，可以選擇飲用咖啡因含量較高的咖啡。
咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，飲用含有咖啡因的飲品(如咖啡、茶、能量飲料等)能夠暫時驅走睡意並恢復人體精力。
據研究，大腦對咖啡因的敏感度會隨攝入量的增加而降低，對於有長期喝咖啡習慣的人，更容易對咖啡產生耐受性。
為什麼自己喝咖啡不提神
5樓：雙麗劍
貌似生活中總是有這樣乙個人叫做「別人」，別人的小孩；別人的學校；別人的男朋友，做同一件事情時別人總是會讓我們對自身產生懷疑。
但其實這不過也是一種玩笑的說法，絕大感受其實緣於我們的心理作用。
例如在喝咖啡這件事情上，很多人都是在聽別人說喝咖啡可以提神，喝了咖啡後精力很充沛。
於是也開始嘗試在疲倦睏乏的時候喝一杯咖啡，但就會有這樣的疑問 「」為什麼別人所說的提神自己卻感覺不到呢？「
其實在這一疑問上有很多原因，由於咖啡的種類很多，咖啡豆烘焙的深淺不同，其效果自然也是不一樣的。
在快節奏生活中現代人們喝的最多的或許就是速溶咖啡了，在速溶咖啡中有一定的糖度也會對提神的程度有很大影響。
當然，咖啡自身的影響只是一部分，我們每個人對於咖啡的耐受度也都是各不相同的，有些人對咖啡極其敏感，喝糖度高的咖啡都會有很亢奮的效果，而有些人則耐受性很強，對無水咖啡因都沒有什麼感覺，提神更說不上了。
以及每個人喝咖啡的習慣也是有差異的，因此對於提神程度的判斷就會出現不同。但是喝咖啡的時間最好還是在飯後半小時，效果才更好，也更健康。
而下午點過後就不要喝了，很有可能你會因此徹夜難眠哦，如果這個時間想要喚醒你的活力，可以敷一張醒目派**來代替那杯可能讓你失眠的咖啡，一樣可以讓你保持良好的狀態。
話題互動。不知道你喝完咖啡還會犯困嗎？
為什麼喝咖啡不提神?
6樓：親愛的郡愛生活
原因如下：
首先是年齡造成的差異：隨著年紀的增長，大腦中能夠和咖啡因對接的受體越來越少。乙個60歲的人大腦中的受體僅為20歲的人的三分之一不到——所以咖啡對老年人的作用往往比較小。
然後是基因原因：每個人因為基因的關係大腦中的受體是不一樣的。有些人的大腦能夠更好的接受咖啡因——咖啡對這些人的效果就特別明顯。
最後是習慣因素：如果長期飲用很多咖啡，大腦釋放出的受體就會越來越少——因為習慣所以咖啡的效果就會越來越小。
為什麼喝咖啡能提神
從理論上來說，咖啡因對於提神的確有一定作用。人長時間不休息時，自然會覺得疲勞、累。當人體很疲勞的時候，它會通過一種叫腺苷的訊號物質來告訴大腦。而且身體越疲勞，這種物質越多。
但是，要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接。而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合——並且封鎖傳遞信使，相當於堵住了其他受體的正常結合。
這樣大腦就無法收到疲勞物質傳遞來的訊號了，也就不會覺得累，而且，可以扛4~6個小時，起到「提神」的效果。值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，並不表示體力真的獲得恢復。
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公抄積金提取條件 1 購買 建造 翻建 大修自住住房的 2 離休 退休的 3 完全喪失勞動能力，並與單位終止勞動關係的 4 出境定居的 5 償還購房貸款本息的 6 房租超出家庭工資收入的規定比例的 7 與單位終止勞動關係，且戶口遷出本市的 8 非本市戶籍職工與單位終止勞動關係，不在本市就業且離開本市...