1樓：影視小錦
1. 觀察和學習：觀察其他擅長交流的同事或領導，在他們的交流方式、姿態和表達技巧上學習，並嘗試將其應用到自己的交流中。
2. 提高溝通技巧：參加相關的培訓課程或閱讀相關書籍來提公升你的溝通技巧。學習如何有效地表達自己的想法，傾聽他人的意見，以及解決衝突和處理難題的能力。
3. 練習主動發起對話：建立起自信陸鬥態心，嘗試主動與他人進行對話。可以從一些簡單、輕鬆的話題開始，逐漸擴充套件到更深入的交流內容。
4. 注重非語言溝通：除了言語，還要注重自己的非語言溝通，比如面部表情、姿態、眼神等。這些都可以銷尺傳遞出你的積極態度和友好意圖，增強與他人的連線。
5. 善於傾聽：與人交流並不只是表達自己的想法，也包括傾聽他人的觀點和意見。善於傾聽可以幫助你更好地理解別人，並建立良好的溝通關係。
6. 調整自己的態度：嘗試控制緊張和焦慮的情緒，保持積極向上的心態。相信自己能夠在交流中取得進步，並接受來自他人的反饋和建議。
7. 尋求支援：如果你覺得需要額外的幫助，可以尋求專業的諮詢或培訓機構提供的相關課程和輔導，以幫助你更好地發展與人交流的技巧。
記住，提公升與人交流的能力需要時間和實踐。堅持不懈地鍛早源煉和改進，你會逐漸變得更加自信和擅長與人進行有效的職場交流。
在工作中不擅於跟別人交流怎麼辦
2樓：你即來
有一位在美國出生的印度裔孩子，很會讀書。14歲讀完高中，被加州大學洛杉磯錄取了。但他沒什麼朋友、也不懂怎樣跟別人聊天。
這樣的人，在我們身邊也有：他們讀書很厲害，但朋友不多；只會讀書，但不會主動跟別人交流。他們參加工作後，會發現自己不擅於與別人交流。
遇到這種情況，可以怎麼辦？那位印度裔的小孩，知道自己想在大學裡認識朋友、建立自己的社交生活。為此，他定出乙個跟陌生人交談的階梯計劃：
第一，從找人閒聊1分鐘開始，做到後再改為3分鐘、5分鐘，最終目標是能跟陌生人長時間對話。他要找各種各樣的人聊天：男女老少，不同種族和背景的人。
第二，當時他沒現成的朋友，也沒交朋友的經驗，這個計劃看似無從入手。為了找到陌生人，他想到了從線上開始。
那時，即時通訊軟體icq很流行，他用了裡面的「與陌生人聊天」的功能。那樣，他能輕易找到陌生人。開始時，他跟陌生人只是短時間聊天，慢慢增加時長。
第三，入讀大學時，他覺得自己已經通過聊天軟體，培養了認識陌生人的能力，可以將這些經喚棚碰驗用於當面的交談。
跟人當面聊天的起始目標，也是先聊1分鐘，做到了再加2分鐘。在學校裡，看到可以聊天的人，他就用線上的聊天經驗，上前跟人閒聊起來。
那時，當面聊天沒什麼難度。他在大學裡認識了很多人，他跟當中一些人保持了多年的聯絡。朋友們都認為他是開朗、外向的人。別人想象不到他之前是如何焦慮、笨拙、害羞的。
經歷了從羞怯到自信地跟別人交流，為他後來和談做出更大成績打下了良好的基礎。之後，他運用網路技術，創辦了可汗學院。他錄製出有趣的**，給人教授醫學知識。
他能連線並影響了整個世界，都是源於他的階梯計劃。
其實，無論是想認識更多的陌生人，還是登山、學習和塌樂器、做艱難的工作，開始時都別把注意力放在：何時能成為人氣王？何時能登頂？何時能跟其他樂手一起登臺演出？
而應該先想好如何在梯子上邁好腳下的第一步：先找人聊1分鐘、先從線上聊天開始、先敲打出正確的聲音和節奏。
在《如何想到又做到》中，作者說：
要完成乙個小的目標，可能需要幾周，或是幾個月。有時，要達成乙個小計劃，需要做好幾個小步驟。但是，只要把注意力放在小步驟上，其他的將隨著時間的推移自然出現。
因此，那些覺得自己在工作中不擅於跟別人交流的人，先關注短期目標，先從跟別人談1分鐘開始，這將會做出實實在在的改變。
職場上總是不善於表現自己怎麼辦，不善於表現自己怎麼辦
幾個問題 1，不愛說話 剛開始進入社會或者換個新的環境，人的潛意識都是一種出於自我保護的狀態，本 能的把自己封閉起來，覺得會安全些，與人的溝通與交流都不敢太過投入，這是一種出於謹慎 的交際與處世，隨著時間的過去，隨著你對環境與周圍人的認識，你就自然會慢慢地找開自己 的心，與周圍的人融入一塊，但這是個...
內向的我不善於與人交流溝通該怎麼辦？
一般純內向的人比較少，大多數情況肢顫是缺乏自信，過於在意別人目光，不敢表達自己。只有乙個辦法，去嘗試溝通，去勇敢自信的表達。你說話的時候應該認為自己說的就是非返消常對非常有見解的。你說話的時候要想象自己是乙個很有影響力的人漏飢知。你好！建議你多參加大型社交活動，多交朋友。多培養興趣愛好。我是乙個比較...
不善於表達自己情感的人該怎麼辦，不善於表達自己感情的人是怎樣的？
首先，不善於表達自身情感的人，是一個怎麼樣的人？是一個有著含蓄 內向，有的時候會自卑 冷漠，有自己的個人世界等特徵的人群。其次，為什麼這類人群會不善於表達自身情感呢？原因大概有以下兩點 1 天性沉悶，缺乏人際交流的練習 生活中極少與朋友相處，甚至可以說沒有朋友，那麼因為長時間的隔離外界，沒有進行與外...