1樓：網友
立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂「秋老虎」說的就是這段時間。這時起李嫌旅，飲哪凳食應該開始慢慢過渡為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主「長」，秋季主「收」，現在開始，飲食上應該注意。
吃蜜不吃薑 蜂蜜有潤肺養肺的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。另一方面，要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食者巖品屬於熱性，又在烹飪中失去了不少水分，食後容易上火，加重秋燥對人體的危害。
比如生薑，在古代醫書中就出現這樣的警示：「一年之內，秋不食姜」除蜂蜜外，也可多進食些芝麻、杏仁等食品，既補脾胃又能養肺潤腸，可防止秋燥帶來的津液不足，常見的乾咳、咽乾口燥、肌膚失去光澤、腸燥便秘等身體不適症狀也能得到緩解。<>
2樓：仙爽懂
即將迎來立秋，專家鏈燃表示，經過乙個漫長炎熱的夏季，人們的脾胃多有損傷，消化功能尚處於脆弱狀態。因此，剛入秋不宜大補，應以調理脾胃功能為主，為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。 食物宜選潤燥生津類北京中醫藥大學教授杜金行表示，立秋雖然標誌著秋季的開始，但剛立秋後氣溫還是較高，空氣溼度也大，再加上人們在夏季常常因為苦夏過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補品，特別是過於滋膩的養陰之品，會進一步加重脾胃負擔，長期處於虛弱的胃腸一下子不能承受，反而導致消化功能紊亂。
因此，初秋進補宜清補而不宜過於滋膩。 所以日常飲食應食用一些潤燥生津的食物，如梨、百合、蓮子、銀耳、大棗、藕、赤小豆、蜂蜜等。杜銀耳20克、粳公尺50克，煮熟後加少量蜂蜜，即可食用。
此外，還可日常飲用沙參麥冬菊花茶（沙參、麥冬、菊花各10克），也能潤燥生津 民間有「立秋不吃瓜」一說，意思是立秋以後天氣轉寒，此時屬涼性的西瓜敬族、黃瓜就不可以再吃了。家指出，儘管立秋後晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以防暑降溫要繼續，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上全部撤除。亮喚弊西瓜、黃瓜等果蔬適度食用也無妨。
另外，鴨肉、魚、豬瘦肉、海產品等既能清暑熱又可補益，此時可放心食用。 <
「立秋之後不吃瓜」的說法確切嗎
3樓：知道大娛樂
並不準確。立秋之後否能吃西瓜，決定因素不在時節，而在於吃西瓜的人的體質。
4樓：森山鐵皮楓鬥官方號
民諺「秋瓜壞肚」是指立秋以後繼續生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾患。再挑選水果時應儘量選擇當季的水果，順著大自然的節氣吃當令水果，例如葡萄、梨、龍眼等，才能符合人體脾胃的運化。
立秋為什麼要吃瓜
5樓：惠企百科
1.因為古拆困代的典故。西瓜是宋代從西域傳入的，立秋是採摘西瓜的季節，所以在立秋吃西瓜是一種早期的味道。
2.為了交換種子。在初秋的這一天，種植西瓜的親戚、朋友和鄰居相互贈送西瓜，不僅是為了交流感情和口味，也是為了找到好的品種。
3.向夏天告別。立秋前後，暑氣未消，吃西瓜消暑。
立秋剛過，我想起了立秋吃瓜的習俗。襪簡其實到了立秋，天氣轉涼，西瓜也會落市，甜度和品質都不如別人。為什麼這個時候要吃西瓜？
西瓜最初是宋代從西域傳入中原的，立秋前後是西域西瓜的採摘期，所以立秋吃西瓜是嚐鮮。據《板兒虞丘齋隨筆》記載，西域女子選擇秋夜初去田裡摸瓜，稱為「感秋」。可能跟西瓜的形狀像孕婦的肚子有關，西瓜裡有兒子象徵著有兒子。
在中國的習俗中，「瓜」總是與繁衍後代密切相關。都說「摸秋」如果能摸到乙個熟透的瓜，預示著女孩能找到好老公，女人能多生兒子。為了保證能摸到好瓜，一般都是白天在確認的位置選瓜，晚上讓女人「摸」。
此時的「觸秋」就像是一種占卜活動。隨著西瓜的種植，這個城市的人們在初秋開始吃西瓜。今天，北方人仍然把立秋吃瓜旅好念稱為「觸秋」。
立秋之後氣溫還會升高嗎
立秋這一天還有順秋，反秋之說。所謂順秋，是指秋天應該涼爽，下雨能有效的消去部分暑氣，俗語云 一場秋雨一場寒，因此立秋這天下雨才叫順秋，順秋的年份秋季一般都較為涼爽，所謂反秋，是指立秋這一天是晴天不下雨時，天氣還會保持一段時間的炎熱，俗稱 反秋 反秋往往給人們帶來火紅的太陽，使夏日的餘威在秋日裡繼續釋...
2025年是早立秋嗎，2025年立秋是幾點
公曆是2014年8月7日，農曆是七月十二日，是甲午年，是屬馬年。是壬早申月，庚戌日，星期四，星座是獅子座。是立秋節。交節時是22點02分。晚上立秋，所以是晚立秋，熱死牛的節奏。還有一個說法 過去人們講日期都講的是農曆，與今天不同。早立秋 晚立秋應該指的是農曆上立秋的早晚，而不是一天中的早晚。每一個節...
過了立秋就是秋天嗎立秋過後，代表已經是秋天？
是的，過了立秋就是秋天。立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始 秋 就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有 落葉知秋 的成語。從文字角度來看，秋 字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。是的，立秋就是一...