1樓：和藹的常禮舉要
對於用嗓子過度的症狀可以試一下胖大海，用開水泡開，飲水即可，差返嫌胖大海有潤肺，利咽，開音的功效世謹，一些新任老師由於用嗓過多造成的嗓子疼痛，失音等喝一些胖大海泡虛手的水後嗓子逐漸好轉，但胖大海有小毒，對於低血壓和糖尿病人最好別用。
2樓：匿名使用者
帶擴音器上課，上課帶水杯，醫學上還是就醫吧。
我是一名剛參加工作的教師 由於課多 嗓子總啞 有什麼辦法保養嗓子嗎？ 同行幫忙指點一下吧 謝謝了
3樓：靜音癖
工作經驗問題，我聽過很多老師的課，越是能力強的老師越是聽不到沙啞嗓音，有的老師甚至在課堂上聲嘶力竭的和學生們說，「我現在每天上課前都要吃一顆黃氏響聲丸，你們要好好聽課啊」。從來聽不到他的課上有什麼互動，所以每次他問我們是否聽懂或者提問時，下面永遠都是問題和安靜。自己想象一下是不是把書讀死了，別把現在的學生當成傻子。
你信麼給現在的學生一套採訪裝置他們能把新聞發言人問的啞口，所以輕敵必敗。
給你的直接建議是引導式的授課，讀書是他們的事，你只要在他們發生偏差時糾正他們給他們正確的指導，同時回答他們的為什麼就行了。任何個人都不可能拉動一群人的，班級裡如果有乙個有效的組織架構哪麼塔尖的人只要控制好節點就好了。如果你完全不懂我說什麼，不要做老師了下海去吧。
4樓：元涵的笨貓
吃金嗓子效果不錯，我們以前老師就用這個。
我是一名教師，嗓子總是有問題，平時教課還總影響病情吃藥也不好，問問什麼藥吃了好使
5樓：牽著蝸牛逃跑
嗓子什麼問題？是沙啞？說不出話？舍音？說說具體情況啊！
6樓：滴露殘雪
胖大海 羅漢果 竹葉 金銀花 泡茶喝。
7樓：華
金嗓子喉寶可用於急救，含在嘴裡，很快就見效果。但屬於治標不治本，可飲用菊花和胖大海。慢慢調理。
當老師年輕時上課太多現在聲音沙啞了怎麼辦？
8樓：網友
聲音沙啞了，可以平時多喝胖大海茶水；
金嗓子含片也能緩解症狀；
但是，要明白，老師的聲音沙啞不是上課多造成的；
而是，處理班級事務的時候上火造成的；
而且，脾氣暴躁的人，壓力大的人更容易上火損壞嗓子；
因此，樂觀為人，平心靜氣處事，平衡心態，才是最根本的**方法。
9樓：秋天
教師的職業病。
可以泡點羅漢果喝，胖大海一定要看過醫生後，按照醫生的囑咐來泡來喝，不要隨便自己泡！
平時可以多吃點木耳百合炒芹菜，百合潤肺，木耳可以清除吸入體內的粉筆灰，芹菜可以降壓，幫助排便。
10樓：孔小強
多去買些安利的營養品吃。問別人配方，我有朋友治好了。希望對你有好處，覺得好，就給點分。
11樓：
羅漢果，菊花，蜂蜜應該都可以，可以吃點枇杷果效果很不錯！！！
12樓：網友
主要是傷了聲帶的原因。
13樓：網友
沒轍。。。只能平時多喝水，不舒服的時候泡點羅漢果。。。想恢復基本沒聽說過。。。
本人小學教師一枚，上課上的嗓子啞了，其實就是嚷的呵呵，有什麼辦法能快速恢復嗎，比如什麼茶之類的，明
14樓：網友
金嗓子喉寶救急只能用這個，等過了六一在好好休息一下吧，嗓子累了沒有藥物**方法，只能少說話，多給孩子們六點作業，那樣他們就去網咖玩遊戲的少了，那樣lol就沒人坑我了！
15樓：網友
冰糖雪梨絕對管用 我試過，
我是名新老師，教初中的，這剛一禮拜的課上下來:嗓子已經快不行了..以後怎麼辦啊？老師們傳授下護嗓秘方
16樓：整夜都不睡
習慣就好了，剛開始都跟你一樣！
17樓：妞妞
必須多喝水，可以買點胖大海泡茶喝。
18樓：網友
也沒啥特別秘方如隱源，大家都那麼過來的，注意發聲的技巧，必須學會用丹田氣，別總用嗓攜旁子扯。哦，有個叫守護老師聲命線渣態的新浪微博，裡面很多護嗓資訊，可以去看看。
教師如何保護嗓子
19樓：網友
我也是老師，所以跟你有同樣的困惑。不過最近我好多了。我那些含片是不斷的。呵呵。現在改喝花茶了。
1.用玄參3克 麥冬3克 胖大海2枚服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有大便乾燥者。
2.玄參 沙參 金銀花各3克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎兼有乾咳煩熱者。
3.甘草2克 桔梗3克 金銀花5克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲 。適用於慢性咽炎急性發作者，嚴重者可藥量加倍，當湯藥煎服。
除此之外，還可以有一種外用藥防治慢性咽炎的方法，就是漱口的藥。咽喉保健外用漱口方黃連10克 生梔子12克 金銀花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分鐘，課前課後及飯後口中含漱。
此法有清熱解毒、利咽止痛的功效。
所以你也泡些茶喝。我現在喝菊花和茉莉花茶，我同事也喝胖大海，那些都比較便宜，也很簡單！
希望對你有所幫助！
20樓：cuojue錯覺
你可能還不會用橫膈膜發音，一定要去練，作為教師不會橫膈膜發音的話，多年後一定會落下職業病。
很好學，買一本嗓音科學訓練法的教材或者請教聲樂老師就一定能學會，並且愈益熟練，等到打通四腔，做到腔體共鳴後就會非常輕鬆，音色也會有很大提高。
祝你早日解決嗓音問題！
21樓：匿名使用者
嗓子是你自己的。
做教師講課時候，可以主動降低聲音，這是最有效地方法。
或要求學習減少任課班級。
注意：一旦息肉很痛苦。
別為了面子，毀了自己身體，真出問題了，學校是不會管你的，你會被拋棄到一邊。
22樓：狂風難毀萬木林
少抽菸喝酒，少吃腥辣的食物。多喝水，吃一些去火的食物。鍛鍊自己的肺活量，儘量用丹田之氣發聲。
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