1樓：此刻心理
你好！已收到你的提問，我是此刻心理平臺的諮詢師張國英。
也許你會說，吵架冷戰是情侶中常見的情況，不是冤家不聚頭。有時候吵架也是一種激烈的溝通方式，甚至吵架之後兩個人的感情有時會更好；
但是冷戰就不一樣，冷戰可以說是感情的殺手，如果雙方吵架後選擇冷戰，可以說對這段感情的傷害非常大的，解決好的，能回到冷戰前的狀態，如果一直拖延，雖然表面世界和平，但是內心的感受雙方都會很難受，大家很有可能漸行漸遠。
如果你和伴侶處在吵架後的冷戰階段，你需要做的是：
一、先穩定你的情緒
冷戰最讓人抓狂的是失控感，這個你以為非常瞭解的男人居然用沉默回應你的憤怒，這段你可能想一直走下去的感情，也許明天就分道揚鑣。
在你的內心一定非常憤怒，但是這個時候需要首先冷靜下來，問一問自己發生了什麼，你們因為什麼會爭吵，又是什麼原因讓你們之間沒辦法交流選擇沉默，你願意為這段感情的繼續再做什麼樣的努力。只有你穩定搭返了，這段感情才會有穩定的可能。
二、尊重對方的情緒
為什麼以前他會哄你，但是這一次卻沉默無語？也許冷戰是你握衡們由來已久心照不宣的溝通方式。對方的沉默在表達什麼？
需要你去仔細的辨識，是他在憤怒嗎？是他在無奈嗎？是他在逃段枝做避嗎？
也許該好好回顧總結你們相處的模式。
這個階段要尊重對方的情緒，如果對方處在強烈的情緒中，需要等待，有些人會在這個階段用激怒的方式強迫對方結束冷戰是非常不理智的。
三、一起面對問題
結束目前令人抓狂的局面，要看雙方的誠意以及吵架的原因，不論什麼事情，只要雙方中的任何一方有誠意，問題都會解決。
從女生角度，如果你自己的原因，那麼該道歉就道歉，該哄就哄。誰都想在感情中當公主被寵愛，但是別忘了愛情是相互的，真心才能換來真心，如果是對方的問題，可以主動邀請談一談，給對方乙個臺階，解決問題才能提公升生活質量。
如果問題足夠複雜，冷戰模式由來已久，一起面對的態度也可以讓問題解決的幾率更大，畢竟愛情是雙人舞，不是獨角戲。
如果你也帶著疑問，歡迎尋來找我做諮詢，點選此處即可直達。
2樓：網友
首先看是誰的錯，如果真的是你錯了，那你就要承認錯誤，如果是他的錯，那你可以跟他分手了。
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