1樓：網友
以下這些都是我奶奶經常吃的，因為她也是血壓高，所以我也比較瞭解，但只能均衡血壓而基梁不可以**。
還有，如果血壓不是很高的最好就不要吃藥，因為多數血壓藥吃起來都是會讓腳腫起來的，我奶奶就是乙個例子！
1、芹菜豆付湯。
2、花生泡酸醋，每天3-4粒即可。
3、玉公尺鬚煮水。
4、橙也可以。
5、葡萄皮（抗衰老的，不得心臟病，降血壓、降血脂）6、老玉公尺（預防高血壓和動脈硬化，臉上不長皺紋）7、祥飢蕎麥（降血壓、降血脂、降血糖）
8、燕麥（謹鋒返降血脂、降血壓。
9、黑木耳（使血不粘稠，**心臟病）
10、花生公尺不要帶皮吃。花生皮沒有營養，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。中老年人千萬不要吃皮。
2樓：段幹增嶽能俏
高頃公升慧血壓目前還沒有能什麼方法能一次性**的，你要是看到說能一次性**的那肯定就是**。高雀答血笑衝壓是慢性病，需要的是長期的**，平時需要合理膳食，飲食清淡，多吃大蒜少吃鹽。藥物**是必須的但是也不能光依賴於藥物。
高血壓的**方式？
3樓：張叔大
1.飲食控制，一般需要低鹽低脂飲食。低鹽一般鹽要控制在3克以內，低脂飲食主要指的是要少吃動物的脂肪。
2.需要加強鍛鍊，如果體重太重，需要**。3.
需要降壓**，降壓藥有很多種可以選擇。一般選擇半衰期長，血藥濃度比較穩定的降壓藥。另外，根據有沒有其他疾病選擇性使用，如高血壓合併有蛋白尿，可以選擇血管緊張素轉換酶抑制劑如洛汀新、伊那普利和血管緊張素原受體拮抗劑如纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦；如浮腫比較明顯，可以加用利尿劑如雙氫克尿塞；如心跳過快，可以選擇b受體阻滯劑如倍他樂克；合併有腦血管病變，可以選擇ca+2拮抗劑如硝苯地平控釋片、氨氯地平、非洛地平等。
4樓：茂煊
高血壓的**方式主要通過藥物和飲食方面**的，如果血壓不是太高，可以改變生活方式，鍛鍊身體，保持心態的平靜，這樣會降低血壓的，如果血壓太高，必須要通過吃藥才能夠達到**的目的。
5樓：晴天便好
高血壓平時要注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃一些太鹹的辛辣的食物，如果血壓太高就每天要吃降壓片，最好是早上空腹一粒降壓片。
6樓：0來猜猜我是誰
高血壓一般情況是不可逆轉的，只能靠藥物控制，還要在飲食上低鹽，少油膩，**也可以降低血壓。
7樓：嗜越
高血壓的**方案呢？主要是通過吃藥來調整血壓，當血壓降下來的時候呢？把方案固定上，每天都要吃藥，不能間斷，平常那還要鍛鍊身體，保持血液迴圈，降低血液粘稠度，多喝水，多吃蔬菜水果，這樣的話就可以讓自己的血壓保持乙個比較平穩的狀態。
8樓：傾國傾城的胖子
高血壓常用的**方法是使用降血壓的藥物進行**，平時要清淡的飲食，不要吃含鹽多的食物，要多喝溫水促進代謝，多吃新鮮的蔬菜以及各種水果，如青菜，花菜，白菜，冬瓜，西瓜，黃瓜，綠豆芽等，可以促進身體的代謝。
高血壓的**，目前有哪些新方法？
9樓：番茄味雞腿堡
沒有什麼特殊的方法，最重要的還是控制飲食，控制自己的生活習慣，注意休息，注意保養，按時的服用藥物。
高血壓**怎麼做？
10樓：網友
高血壓一經確診就要積極干預，目的是為了減少高血壓患者心腦血管病的併發症和死亡率，提高生活質量。
**上：首先要從生活方式干預開始，比如減輕體重，將體重指數控制在小於24；對於鹽敏感患者要減少鈉鹽攝入，補充鉀鹽；多吃新鮮蔬菜水果，減少脂肪攝入，戒菸戒酒；適量運動，減輕精神壓力，保持心態平衡，必要時補充葉酸。
如果經過生活方式調整，血壓未能降至正常，就要進行降壓藥物**。最常見的降壓藥有：鈣拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素轉化酶抑制劑，血管緊張素ⅱ受體拮抗劑和利尿劑。
不同的人適合不同型別的降壓藥，所以需要前往醫院就診，在醫生的指導下用藥。
11樓：菜籃子
高血壓通常無法**，但可以控制。**方法主要包括改變生活方式和服用藥物。多數患者、有合併症的患者可能需要終生服藥，並且不止服用一種降血壓藥物。
12樓：綠竹綠竹綠
**最主要的是最大限度的降低心腦血管併發症，通過改善生活行為，減輕體重，減少鈉鹽攝入，還有乙個血壓比較高的話，二級以上高血壓需要用降壓藥物**。
13樓：網友
生活幹預：建議患者低鈉飲食，適當運動、控制體重，保持心情平和，保證睡眠、生活規律。
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