1樓：劍經業
1、煮羊奶不可以加糖，羊奶和唯襪糖會在高溫下形成一種不能被人體吸收的物質，對人體是有害的，但橘山缺是可以在羊奶中新增適量的檸檬、蜂蜜等，既可以改善羊奶的羶味又增加了口感。
2、我們最好是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了更好地促進睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利於鈣質的吸收。
因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處於低血鈣狀態，可以吸收更多的鈣質。羊奶中含有一定的羶味，如果聞不慣這種味道的人，可以在煮羊奶的時候放圓辯幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之後過濾掉渣子，羶味也可以去除了。另外 ，在喝羊奶之後，我們也要適當地多喝點水，更有利於人體吸收它的營養成分。
2樓：蒙恩羊乳
喝羊奶有以下幾點注意事項。
1.不宜與茶同飲。
喝羊奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸阻礙羊奶中鈣離子的吸收，最好在喝茶和飲用羊奶之間間隔1小時。
2.不宜與橘子同食。
在喝羊奶前後30分鐘左右，不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響羊奶的消化與吸收，葡萄、山楂等世耐槐其他酸性水果同理。
3.不宜與巧克力同食。
因羊奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
4.不宜與藥品同食。
羊奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。因為羊奶容易在藥物的表面形成乙個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不建議攝入羊奶畝指。
5.不宜與蔗糖一起加熱搜友。
羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下可與果糖反應，生成有害的果糖基賴氨酸，對人體有害。因此，鮮羊奶在煮沸時不要加糖，煮好羊奶後等稍涼些可再加入適量的蔗糖。
煮羊奶用加水嗎，煮羊奶為什麼要放鹽
3樓：血刺熊貓
對於愛喝奶製品的朋友來說，對牛奶是比較熟悉的，對羊奶。
的話不是很熟悉，其實羊奶比牛奶更好，營養比比牛奶多很多。市面上有多種加工過的羊奶製品，而很多朋友喜歡喝生羊奶，想自己煮了喝，想知道煮羊奶用加水嗎，煮羊奶為什麼要放鹽？
如果是煮新鮮的生羊奶是不需要加水的，因為羊奶還是原味比較好。但想加水也是可以的，對於腸道功能比較弱的人來說，適當的加一些對消化有好處，能讓蛋宴襲白質和無機鹽。
的含量適當降低。因為生羊奶濃度是比較高的，很多朋晌磨兄友如果腸胃功能不好，喝了可能會消化不了，引起腸胃不適。煮羊奶的時候，要加熱到煮沸，等不沸騰後，再次加熱到沸騰，如此重複三次，能把羊奶中的細菌殺死，這樣能降低細菌對身體的危害。
煮羊奶是不需要加鹽的，因為生羊奶本身是有點鹹鹹的。如果覺得有羶味，煮的時候可以適當的加些檸檬、蜂蜜，能讓羊遊者奶沒有那麼羶，喝起來口感比較好。如果要加糖的話，一定要等羊奶冷卻後才可以，因為羊奶中有賴氨酸。
高溫下會和糖有化學反應。
生成對人體有害的物質。
羊奶生喝好還是煮熟好，羊奶需要煮開了喝嗎
4樓：向陽
新鮮擠的羊奶是不能生喝的，一定要煮開高溫殺菌後才能喝，因為生羊奶中含有多種細菌，尤其是布病。
菌，如果生喝羊奶，會感染布病菌的，從而引起身體不適。
生羊奶煮的話，方法是比較簡單的，加熱高溫煮沸後，稍等一會，等羊奶不再李茄沸騰後，繼續加熱煮沸，這樣的方法重複三次，這樣就能有效的破壞羊奶中攜帶的細菌，達到殺菌的效果，就能食用了。如果不能接受生羊奶的味道，煮完後可以加些糖，是比較好喝的。或者在煮的時候，加些檸檬汁。
或者蜂蜜，都有去羶效果的。
如果大家買的加工過的羊奶，那麼生喝也是可以的，因為加工過的羊奶都喊擾雹鄭帆已經殺菌，是沒有影響的。要加熱喝也可以，隔水直接加熱，水溫控制在60度到70度即可。但一般都建議煮熱之後再喝。
羊奶加水怎麼煮？
5樓：飛龍寶哥
材料；新鮮羊奶300克，白糖20克，水100克。
第一步，食材羊奶300克，白糖20克。
2.準備配料，將御灶白糖準備好，倒入碗中。
3，放入鍋煮制，將鍋燒熱倒入羊奶和適量水，在煮奶時必須要用勺子不停的輕輕攪拌，防止糊鍋。
4.入鍋煮可以用小火慢森判慢此拆改燒開繼續不停用勺子攪拌。
5.燒好的羊奶倒入裝入白糖碗中即可。
總結；1.將白糖準備好，倒入碗中。
2.將羊奶加適量水燒開同時攪拌防止糊鍋。
3.倒入裝入白糖的碗中即可。
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