1樓：望雲秋水心意生
男人常吃會變帥，女人吃了會變美的食物就是紅薯了。紅薯的營養成分是相當高的，一直以來呢就有長壽食品的美譽，雖說它的含糖量有20%左右，但其控糖作用比較強，糖尿病患者可以放心的吃且不含脂肪，常吃具有**的作用，而且紅薯中的果膠具有保護**美容養顏防治心腦血管疾病等多種作用。
2樓：以心
實際上想要變美麗，除了改變外部因素，最基本的還是自己的身體狀態，一方面可以經常健身，不吃垃圾食物，使自己體內沒有任何毒素垃圾，另外一方面呢也可從飲食上入手。土豆也叫馬鈴薯。有著豐富的膳食纖維，長期食用可以幫助腸胃蠕動，保持腸道暢通，排出毒素可以讓臉上的**看起來更健康，而且富有光澤，而且土豆中的維生素是所有主糧當中含量最高最豐富的，常吃可以抗衰老。
3樓：猴46258狡墓
能增白提亮膚色的食物有牛奶，薏公尺，銀耳，豆製品中的豆漿，豆腐。常吃這些食物對身體好。
4樓：消化
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦。
5樓：裝
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素c就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
6樓：三軍為國強
重慶人喜歡吃火鍋，除了好吃，更是因為吃火鍋能美容，在重慶這個地方會讓人的身體有不適應水份，而吃火鍋則能排出，也就是我們說的可以排毒，這和當地的氣候和環境有關，所以說，要吃火鍋想變帥變美，可以到四川成都和重慶這些地方來。
7樓：尹朶月
玉公尺是一種典型的粗糧，現在吃那玉公尺正當季，而且即使是在吃不到那玉公尺的季節將玉公尺粉或者玉公尺粒與其他食物同食一樣是很美味的。
8樓：網友
番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。
9樓：幾紫霜
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
10樓：小月有愛
蔬菜中的西紅柿，土豆，黃瓜，萵筍，冬瓜。水果中有柑橘累水果，士多啤梨，櫻桃，葡萄等。常吃對身體好。
吃什麼可以變帥
11樓：願你歸來人間正好
延伸：遺傳基因，也稱為遺傳因子，是決定生物遺傳特徵，具有複雜結構的化學物質。1953年，美國遺傳學家沃森和英國生物物理學家克里克、威爾金斯發現，在人的受精卵的46個染色體中，含有脫氧核糖核酸（dna）的化學物質，稱為基因。
它是儲存、傳遞遺傳資訊和複製細胞的主要物質基礎。遺傳資訊從一代細胞到下一代和從乙個個體到其後代的儲藏和傳遞，牽涉到一種化學機制。沃森和克里克製造出 dna 的結構模型用以解釋這種機制。
遺傳基因匿藏了生命及其歷史的秘密，是在生化系統的演化過程中誕生的。
12樓：奇葩冷知識
食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，並能延續正常壽命的物質。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求並利於壽命延長的物質稱為食物。
13樓：小沐沐老師
多吃水果蔬菜可以變帥哦，平時還要多注意別曬到太陽，這樣**會白皙提問小學生吃什麼能變帥。
回答多吃水果蔬菜可以變帥哦，平時還要多注意別曬到太陽，這樣**會白皙等你到初中了，就可以用洗面奶洗臉，小學最好不用的，保持臉部的清潔會更帥。
提問謝謝，好的！[贊同][贊同]
可以給個贊支援一下哈。
希望你能如願，變得更帥。
提問[嘻嘻][嘻嘻]
14樓：藤玉枝雋婉
正常吃就行。
白菜土豆蘿蔔什麼都行。
我覺得吃石榴能變帥。。。
因為石榴的味道很 「
獨特」。。吃什麼補什麼。。。呵呵。
15樓：庹涵楣
還當自己是小孩呢，帥是吃不出來的，只能後天修養。
16樓：啊凱伊春
帥不是吃出來的，修養高就變帥了。
吃什麼會變美？
17樓：秒懂百科精選
吃什麼可以美白**？
18樓：時刻營養健康著
水果美容大推薦。
1、士多啤梨。士多啤梨增白和滋潤保溼，對祛痘還有很好的功效。
2、西紅柿。
對於**黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。
3、櫻桃。櫻桃所含的果酸還能促進角質層的形成，櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成。
4、菠蘿。菠蘿淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。
5、蘋果。蘋果常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
除了水果美容外，女士們也可以食用珍美。我同事以前**暗黑，雀斑比較明顯，後來用了幾個月後的珍美后，**就白淨了很多，臉上的斑也都看不到了。
哪些食物吃了會變美？
19樓：網友
無論哪個女人都希望自己是獨一無二的，在男人眼中是最漂亮的。除了化妝可以變美之外，我們還可以吃一些健康的食物，還會讓我們的**變的越來越好。
我會覺得木瓜吃起來很苦，就不喜歡吃木瓜了，可是木瓜雖然苦，但是美女們吃了會越來越美，木瓜蜂蜜銀耳羹，吃了**不但會變的細膩有光澤，還能**。
如果早上醒來發現我們的眼睛腫了可以泡枸杞菊花茶喝，喝完後在用菊花敷眼睛10~15分鐘，喝上三天之後腫就全消了。
每天吃點花生就可以長壽，因為花生有抗衰老的能力，會讓愛美的女性越吃越美麗。
松仁和栗公尺是美容的佳品，平時熬點松仁栗公尺羹喝既能美容，還可以健胸。
如果想讓自己的**變的富有彈性，就多喝點紅豆薏公尺雞湯。
愛美的美女們要想讓自己的**美麗而有光澤，就要多吃青筍。
平時可以吃點牡蠣，牡蠣能使美女們的容顏越來越美。
有什麼東西吃了可以讓人變帥
20樓：雨夢竹
病情分析：飲食上要多吃一些富含維生素c的新鮮水果，特別是小黃瓜、士多啤梨、番茄、橙子等，指導意見：
大量的維生素c能幫助臘指黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。因為這些食物所含的銅或鋅會使**發黑。
另外，像磨局塌芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚瞎圓在受到日照後產生黑斑。
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