1樓：合夥人姿勢
會的，有了家庭，和朋友相處時間變少，每個人都有自己的情感需求，想要被重視、被關注、被認可、被支援。這時，我們會尋找一些滿足自己需求的渠道。
比如，會從另一半的反饋中確定自己是被愛著的，能夠被伴侶關心、在意，時常給予肯定，兩個人之間能有愛流動，就會體驗到被支援；
有乙份熱愛的工作，能從中感受到自己被需要，認可自己的社會價值，看到自己在成長、蛻變，越來越好；
有可以講自己心事的朋友，相互支援、陪伴，能夠獲得友情的滋養；
友情、父母、工作、親子關係、親密關係，等等，都是我們情感支援的**渠道。
當乙個人情感支援的**渠道越豐富，內在就會越充盈，就能夠更平和地和這個世界相處。
而有的人，因為童年缺愛，所以會在長大後把親密關係看得格外重要。
她們在結了婚後朋友越來越少，也失去了自我的愛好與興趣，關注點都放在了家庭裡、放在了伴侶身上，這時，另一半就會成為你情感支援的唯一**。
你會認為自己很愛很愛對方，離不開他。可是，這種深愛並不會讓你過得幸福，反而會讓婚姻走向破裂。
於是，你會盯著伴侶的行為去看、去解讀，去猜測他是不是愛你。
你會把所有的注意力都放在伴侶身上，他的任何行為都會被你放大。
比如他晚回了一會你的訊息，你就會患得患失，覺得他可能不在意你了；你情緒不好，表達給伴侶聽，另一半沒有當下回應，你會感受到格外地失落。
在兩個人相處時，你會不斷地要求伴侶關注你，他只要有任何乙個細節舉困指沒做好，你都會看見、放大、指責，伴侶會覺得總是被你索愛，感受到很壓抑。
而且，當你過度關注伴侶的行為反饋時，其實你在意的是自己的需求是不是被滿足了。但是在親密關係中，另一半也有他的情感需求，可因為你對自己的需求過度重視，就會看不到另一半的內心需要什麼。因此伴侶逐漸感受到從你身上得不到被愛，而開始遠離你。
很多在婚姻中深愛著伴侶的人，婚姻反而不會幸福。
婚姻裡尺困，我們需要掌握愛的尺度。
先學會自己愛自己，能夠去豐富自己情感支援的**渠道，有自己的生活。
當我們保持獨立的自我時，才能夠吸引伴侶向自己靠近。
而如果我們過度需要另一半，失去了自我，依賴別人來填充自我的完整性，就會不斷地指責、要求、抱怨、索取，而讓伴侶正配感受到壓抑，從而離開自己。
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