1樓：小燈泡
我認為不能，下面是一些客觀的方面。
建立工作與生活之間的邊界感是重要的，這樣可以保持身心健康並提高生活質量。以下是一些合理有效的斷聯方式，可以幫助您在下班後更好地分離工作和個人生活：
1. 制定斷聯時間：設定固定的時間段，在這段時間內儘量不處理工作相關事務。這可以是每天的晚上一定的時間，或者是整個週末等。堅持這個時間段，讓自己可以專注於休息和個人生活。
2. 建立斷聯環境：在家裡或個人空間中創造乙個與工作無關的環境。
這可以是乙個專門的工作室或辦公室，或者是乙個可以放鬆和娛樂的區域。保持工作區域與其他活動區域的分離，有助於創造工作與生活之間的界限。
例如，規定在特定時間之後不回飢中枯復工作郵件或**，除非是緊急情況。與身邊的人建立共識，讓他們理解您的需要和邊界。
4. 推行數字斷聯：將手機通知設定為靜音或關閉，或者在非爛洞工作時間將工作相關的應用程式置於靜音或勿擾模式。通過減少數字干擾，您可以更好地專注於休息和與他人的互動。
5. 尋找放鬆活動：找到一些放鬆和愉快的活動來幫助您轉移注意力和減輕工作壓力。
這可以是鍛鍊培漏、閱讀、與朋友聚會、追劇或追逐個人興趣愛好等。這樣的活動可以讓您更好地放鬆身心，培養工作與生活的平衡感。
重要的是要堅持自己設定的斷聯方式，並與周圍的人溝通。每個人的情況和喜好不同，因此找到適合自己的方式是關鍵。建立健康的工作與生活邊界可以提公升生活質量，並有助於工作效率和個人幸福感的提公升。
2樓：甦醒健康
不工作並不意味著不會抑鬱，因為抑鬱的原因可能不僅僅是工作壓力或失業。抑鬱是一種複雜的心理和身體障礙，可能與許多因素有關，如家庭、社交、健康和經濟問題等。
雖然工作可能會給人們帶來壓力和焦慮，但在工作中獲得滿足感和成就感可能會幫助人們預防抑鬱。此外，工作還可以提供社交支援和社互動動，這些都是保持心理襪攔野健康的重要因素。
如果您正在經歷抑鬱症狀，建議尋求專業衡旁的醫療幫助。醫生可以評估您的症狀，制定適當的**計劃，並提供必要的支援和建議。無論您是否在工作，都可以採取積極措施來管理和告喊減輕抑鬱症狀。
抑鬱症的我，可以不工作嗎？我會不會像個廢人？
3樓：養生種草
我覺得，如果說擁有抑鬱症，那麼可以工作，也可以不工作，沒有人會說什麼，儘量還是找個工作，找個自己比較喜歡的工作，可以多和身邊的人交流。另外不工作的話，我希望你也可以給找一些自己的興趣愛好去做，起碼讓自己儘量高興起來，這樣我想對抑鬱症是有一定好處的，抑鬱症我覺得千萬不能讓閒下來乙個人一直鑽牛角尖一樣，這樣可能會越來越嚴重。
可以工作，但一定要調節好心情，遇事多與家人和同事商量，尤其對於一時想不開的事不要悶在心裡，找朋友多聊聊會更好。
能不能工作，有時不是你自己說的算的。看抑鬱症程度，看你**控制程度，有見過好多回歸 社會 的，都挺好的。嚴重了，你想工作也工作不了。
是不是廢人，不能一概而論。好多明星，有些偉人，都有精神問題，他們是廢人嗎？不要心裡就給自己定位了，要心存希望。
據說上帝要給你一樣好東西之前總要讓你經歷種種磨難，讓你有接收東西的能力。
所以往好的方面想，天生我才必有用！
其實工作能幫助你緩解抑鬱，腦袋轉動著，不至於你自己胡思亂想。
別抱著抑鬱症不放！推卸責任的懶惰沒人同情你！從小不學會勤勞的話，將來你的壽命就只有別人的一半！父母都不在了的時候，誰給你吃穿？人，年齡越大越是學不會勞動了！
先把自己情緒控制好，網上搜尋冥想活在當下堅持鍛鍊，情緒好了，腦功能回覆，做點簡單的事情，找點自我肯定的事情，慢慢你會從內肯定自己，不會從外部找肯定了，你的抑鬱就會好了。
抑鬱的人太苦，走出來又太難，但無論怎樣，我們都要努力向前看。
不工作有飯吃嗎？
鬱抑症的你，不工作誰養你，靠父母養嗎？父母會老，等父母掛在牆上的一天，你喝西北風，是不是也跟著父母走了呢？要是你不調整好心態，絕對是個廢人。
我給你點建議，明知自己得了鬱抑症，就大膽的走出去，找乙份喜歡的工作，每天保持一顆積極向上的心，廣交朋友，敞開心扉，保持微笑。慢慢的調理心態，找到自己鬱抑症的根本原因，對症下藥，讓自己走出心裡陰影，想想自己的父母容易嗎？多做健身運動，改善身心 健康 ，我相信你，只要堅持每天做好一件事情，一定能調理好鬱抑症的，戰勝自我，過上自己想要的生活。
抑鬱症不算病，思維誤區或思維衚衕而已，每個人都會經歷。排個順序步驟，一步步走一點點做，不要想結果，享受過程，或許結果出乎您的意料之外。人生沒有相同的路，走自己的路，不追求目的地，隨個**，入個大眾，沒有對與錯，選擇而已。
抑鬱症上班，不想堅持了怎麼辦？
4樓：花椒科普
不想堅持就休息，用人單位也不支援帶病堅持工作。
建議儘早離職，越快越好。
放心吧，不是抑鬱症，照樣不想上班不想堅持。大多數人的理想都是相同的，簡單來說就是不上班，但還有錢拿。
曾經介紹過，抑鬱症對工作的影響。對於抑鬱症患者，甚至應該這麼說，如果你做的是一些緊關截要的事情，那還不如趕快離職，以避免更糟的後果。
從抑鬱症主要表現出來的症狀說，臨床表現最多最典型的症狀是心情低落，而排在第二位的，就是思維反應變慢，第三位是活力減退。
這是疾病導致的。即使是輕度抑鬱症，也會有這樣的表現，抑鬱症沒有治好的話，這些表現就不可逆，無論患者有多強的毅力，也必然受到這些症狀的困擾。換句話說，此乃人力不可為，硬挺是挺不住的，一點用都沒有。
但是，對於任何工作來講，思維反應變慢都是致命傷。它不單是反應慢，正常的溝通也會受影響，尤其是經常會出現思維混亂，難以採取正確措施。這種情況，就很容易導致工作失誤，很容易造成什麼損失，還可能導致損失重大。
而從患者本身來講，工作失誤的打擊，會使抑鬱症病情加劇、不易控制。
從法律上講，不管患者是不是隱瞞病情工作，對於失誤造成的損失都是要負責的，那是實實在在白紙黑字的法律責任。就算用工單位強逼著患者工作而出了問題，患者也要付一半的法律責任。就算是因公受傷，用工單位都不必負全責。
所以，一旦確診有抑鬱症，再上班工作那不叫努力，那叫蠢。
患者這種狀態很容易出現失誤，出現失誤後又要負責，又對病情不利，那你說，上這樣的班是圖什麼呢？嫌自己不夠慘嗎？
以上。建議，一旦確診抑鬱症，儘快離職，越快越好。首先要保證各方面遭受的損害不會繼續擴大，在此基礎上，進行積極**。
運動，尤其是劇烈的有氧運動，跑步。
如果有個女人說你如果沒房子沒工作 她就不會和你談 總的一句就
努力工作！用錢來砸死她 這個女人，我欣賞。她知道這個愛情的簡單道理，那就是不隨便對人動心。這樣的人，一旦動心了，就很鐵哦。她有自己的生活目標，為了目標制定了底線，不濫用感情，她很聰明。不像有的女人，愛上人家了，結婚生孩子了，又覺得這個也不合適，那個也不合適，這樣不是她要的生活，還捨不得離婚，一輩子鬱...
鐵飯碗真的就不會丟失工作嗎？漲工資會不會更困難？
現在幾乎不存在什麼所謂的鐵飯碗，事業編制也在逐漸取消終身制。即便是所謂的 鐵飯碗 也會面臨越來越大的競爭，漲工資自然也會越來越難。只要自己不違反工作原則，鐵飯碗是不會丟失工作的。在這樣的種種壓力下，很多老師都不太想抱著這個 鐵飯碗 了。不過好在國家終於出手了，為了改善教師條件，國家已經明確規定要給老...
自首就不會判死刑嗎
不一定，如果情節嚴重還是會判死刑。中華人民共和國刑法 第六十七條 犯罪以後自動投案，如實供述自己的罪行的，是自首。對於自首的犯罪分子，可以從輕或者減輕處罰。其中，犯罪較輕的，可以免除處罰。被採取強制措施的犯罪嫌疑人 被告人和正在服刑的罪犯，如實供述司法機關還未掌握的本人其他罪行的，以自首論。中華人民...