1樓：霸氣溝壤
飲食不規律、工作壓力大、休息時間少等等，這些都會引發脾虛，夏天吃不下飯、頭暈腦脹也可能是脾虛在作怪。可以喝合適的茶飲來養脾，喝德甫家的鏛緭寶茶，幫助改善脾虛。也可以通過飲食來調理，那麼，脾虛吃什麼水果好呢？
1、橙子。味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
2、木瓜。味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果。味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
4、香蕉。味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
5、荔枝。味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於御亂脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子。味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
7、山楂。味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜。味甘，鎮橡檔性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子。又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
10、桃子。
味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
11、甘蔗。
味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
12、檸檬。
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。
13、椰子。
味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
14、無花果。
味甘，性平。有健脾開胃，清如型熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。
15、大棗。
味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。
小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
16、石榴。
味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
2樓：網友
脾虛患者能吃蘋果、香蕉、木瓜等水果。
脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證，包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調、勞逸失度或久病體虛所引起。脾有運化食物坦弊中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，脾虛則運化失常可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症，患者可出現嘔吐洩瀉、水腫、出血、經閉、四肢逆冷等症狀。
脾虛的患者應該吃一些性質溫和的水果，如蘋果、香蕉、木瓜等水果，但是在吃的時候一定不要過多的吃，以免造成消化不良的症狀，適當的吃可以為身體補充維生素、礦物質等營養元素，提高身知腔體的抗病能力。脾虛的患者在日常生活中要注意調理，不讓猛族要暴飲暴食，不要過度勞累，也不要熬夜，以免影響病情恢復。
脾虛吃什麼水果
3樓：藝吧頂貼組小奮
1、脾胃虛弱吃橙子，味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
2、脾胃虛弱吃木瓜，轎神味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。粗明。
3、脾胃虛弱吃蘋果，味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
4、脾胃虛弱吃無花果，無花果味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症閉凳虧。
脾虛吃什麼水果的呢？
4樓：乾萊資訊諮詢
1、橙子 味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
常見品種有普通甜橙、臍橙、血橙等。其中臍橙果頂有臍，即有乙個發育不全的小果實包埋於果實頂部，無核，肉脆嫩，味濃甜略酸。橙子又稱黃果，柑果球形，果皮橙黃色，不易剝離，汁味甜而香。
含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素c，營養價值較高。研究顯示，每天喝三杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。
橙子因地區不同而風味略有差別，湖廣一帶的橙子含酸量低，長江一帶的含酸量稍高一些。我們熟悉的柑類，如溫州蜜柑、蕉柑、大紅柑等，多數是由橙子和橘子雜交而來，皮比橘子難剝，但比需要用刀切的橙子又較容易。柑類果汁豐富，酸甜適度，富含大量糖分、有機酸、礦物質等營養物質。
2、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功信槐。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
蘋果是人們最熟悉的水果之一，它富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物。常吃蘋果既能補充維生素和無機鹽等營養物質，又有促進消化、減輕便秘、維持體內酸鹼平弊配衡、降血脂、降血壓、穩定血糖、**、美容等作用。
更有意義的是，蘋果還具有高效的抗癌和抗氧化功效。乙個100克的蘋果（包括蘋果皮）相當於1500毫克維生素c的抗氧化效果。在人們常食用的水果中，蘋果的抗氧化活性僅次於士多啤梨，排在第二位。
日本研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖；法國的研究表明，蘋果中的原花青素能預防結腸癌；芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%，其他癌症的患病率減少20%。
4、香蕉 味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
5、荔枝 味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子 味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，滑卜友嘔吐，便秘等。
7、山楂 味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子 又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
脾虛吃什麼水果的呢
5樓：不愛吃香蕉的小朱
脾虛可以吃以下水果：
1、榴連，香氣馥郁，榴蓮的氣味有開胃，促進食慾之功效，其中的膳食纖維還可以促進腸胃的蠕動，適宜脾胃虛寒的人吃。
2、黑棗，是鮮棗的乾製品，寬隱營養豐富，含有蛋模敏白慎碼廳質，脂肪，糖類，多種維生素等，黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。
3、釋迦，番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，可以補充人體對維生素c的需要量，能有效地避免由於維生素c缺乏而輔助食療作用。
4、荔枝，荔枝性熱，多食易上火，味甘，性溫，澀，無毒，可治胃痛與脾虛。
5、紅毛丹，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，其性味甘溫，適宜脾胃虛寒的人吃。
脾虛吃什麼比較好，脾虛的人吃什麼好？
脾虛的人可以選擇食物調理，還可以嘗試每天喝常渭保茶，健脾養胃。補脾虛適宜食物 1.主食及豆類的選擇 粳米 秈米 玉米 薏米 番薯 豆腐等。主食建議以粳米代替大米，多吃豆腐。2.肉 蛋 奶類的選擇 牛肉 雞肉 兔肉 狗肉 牛肚 豬肚 桂魚 烏雞等。肉食以牛肉為主。3.蔬菜的選擇 藕 粟子 山藥 扁豆 ...
脾虛吃什麼藥好，脾虛吃什麼藥？
由於不健康的生活習慣可能導致我們出現脾虛的現象，所以我們日常生活中可以經常吃一些緩解脾虛現象的食物。那麼日常生活中脾虛吃什麼好呢？1.牛肉。牛肉是我們大家都非常愛吃的食物，經常吃牛肉對我們的身體健康是非常好的，能夠有效緩解脾虛的症狀。味甘，性平。有補脾胃，益氣血，強筋骨之效。用於虛損消瘦，食少納呆，...
脾虛吃什麼藥效果最好，脾虛吃什麼好？
脾虛只要養胃健胃,強健免疫力.藥物只可用來控制疾病,對於亞健康狀態的調理,最明智的選擇是適度運動,改變生活飲食習慣,保持良好情緒和充足睡眠,飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養食物為主,動物性食品每天80g以內,易消化吸收排洩通暢為好,再食用富含植物營養素,抗氧化劑和多醣體的營養物質,來滋養調理免疫系統功...