1樓：五麥冬
這個問題讓我瞬間回想到工作十年來的無數個場景，有的是我被同事懟，有的是看別人互懟。
初入職場的時候，被同事懟了，往往顧忌很多，我基本都選擇忍氣吞聲，以和為貴，回到家再被自己氣到內傷。
後來經歷的多了，皮也厚了起來，開始有來有往。
結合自己的經歷，針對被懟的應對，我總結了十二字方針：現場回應、事實說話、衝突可控。（排除關係很好，懟來懟去開玩笑的這種情況。）
01. 現場回應。
先說說為什麼要現場回應？
無論錯誤在誰，懟人這種行為本身就代表著一種惡意，一種居上而下的霸凌，對方自認為比你強大，可以肆意懟你，或者是在試探你。
面對惡意，必須馬上反擊，因為對話一旦結束，就沒有理由再開啟，輸贏已定。懟你的人什麼也不用付出，還獲得了對你的壓制，爭取到了更大的話語權，而你糾結在對錯、關係、影響等等的前思後想，已經失去了反制的最佳時機。
02. 事實說話。
接下來再說說怎麼回擊。
反懟回去是有方法的。基本邏輯是分清「現象」、「事實」和「觀點」。
懟人的話大部分是「現象」和「觀點」，以「事實」回應最為有力。
舉個今天上午源橋畝發生的例子說明：
我去某公司面試，hr看我最近乙份工作經歷是裸辭，他問我：「你很任性啊？不喜歡了就直接裸辭？」
我回復他：「裸辭是因為部門的轉型與個人發展訴求不一致，這是乙個理性分析的選擇，與喜不喜歡沒關係。」
任性」是個負面評價，「不喜歡就裸辭」是觀點，說白了叫扣帽子。這頂帽子如果我消戚接了，自己就陷入任性妄為、不成熟理智的坑裡，局面對我就會很不利。這時候不要辯解自己任不任性，告訴對方事實是什麼。
在日常對話中，我們要訓練自己分清「現象」、「事實」和「觀點」的能力，以及他們之間的邏輯關係，否則很容易被帶節奏，滑倒溝裡還不自知。
03. 衝突可控。
在回應對方的時候，要注意自己的言行，「人身攻擊」、「雹森歧視」、「辱罵」這些行為是不可接受的，也會令自己處於不利的境地，沒有轉圜的餘地。所以不要情緒一上來什麼話都說，被對方抓住把柄，一擊必殺。
互懟只是言語衝突，要時刻提醒自己衝突要控制在自己能夠掌握的程度，至少自己不主動公升級衝突，評估衝突烈度對自己有利還是不利。
簡言之「控制情緒，不要上頭。」
被懟後該怎麼做？
2樓：柴犬狗狗狗
你又何必對後應該怎麼做，反正正常人的思維都會說被懟之後就懟回去白，但是，在現實社會中這種做法是不對的。
因為現在的社會是法治社會，不是以前那種混亂的時代，想打人就打人，想罵人就罵人的社會了。現在在社會中做什麼事，都要依法不能犯法。
就像如果說你被別人懟了之後，你又還嘴懟了別人一下，這種做法是愚蠢的，不但解決不了事情，還會使事情惡化。這樣做會使雙方更加憤怒，懟來懟去的懟個沒完。
所以在別人對你之後你不能立馬果斷的懟回去，你要沉著冷靜的分析一下他說的這些話。如果他做得非常不對，或者是非常嚴重，讓你忍受不了你可以。但面懟他一下。
因為他觸碰了你的道德底線，你也不用再忍耐她了。
就像在以前的社會要是打仗的話。你躺那兒肯定沒人管你也沒有醫院給你報銷之類的，如果現在打仗的話，誰敢碰你一下，你就往地一躺，直接。報警然後去醫院做個綜合檢查來一**。
然後就餓它個兩三萬之後還能得到什麼精神補償費用。
可以說在這個社會，衝動是魔鬼是不對的，在這個社會，衝動就是錯的。在以前的社會，衝動就是魔鬼。現在這個社會人說衝動是後悔不是魔鬼。
在別人說你不好聽的話的時候乙個，你完全可以。微笑著去面對他沒必要和他急眼。在他說你壞話的一瞬間，你就你的眼睛對他笑一笑，然後說一些從側面嘲諷他的話，如果他是個領導說那些話的話。
你測面嘲諷他一下，他會覺得非常迷戀子是你心裡也會很難受，反思自己。將比你直接表現得很憤怒又罵他一句管用得多。
如果你表現得很憤怒的話。這邊兒還來你就是非常幼稚的行為，如果你罵他了，你簡直就是太幼稚了。所以我們要沉著冷靜不能憤怒，當別人說你的時候，你越表現得冷靜，他的心裡越慌，如果你越表現的非常憤怒，他就感覺自己的目的達到了然後他就非常開心。
所以有時候冷戰，比你熱戰管用得多。冷戰更能讓人家反思。熱戰的話只是一時的憤怒，事後根本不管。自己對或者錯了。
所以面對別人的嘲諷，或者是壞話的時候我們一定要冷靜。因為在這個社會越冷靜，我們越不會做錯事兒，我們也會從容獲得利益。
3樓：養貓的仙女
我覺得如果你被懟後心裡肯定是不爽，很不舒服的，然後就會憋著一口氣。但是我覺得如果你憋著這口氣的話，自己在這傷心難過受氣，還不如懟回去，然後讓他也嚐嚐被懟的滋味，然後讓他也看看心裡有氣是什麼樣子的，然後這時候你的心裡也會非常的舒服。也不會非常的在意他的想法是什麼樣子的，心裡肯定也會變得非常的舒服，之前的怨氣，還有不開心都沒有了就覺得非常的爽。
所以我覺得如果你被懟一定要懟回去。這樣子的話，才不會讓自己受委屈，讓自己感覺到生氣，然後心裡不舒服。
4樓：靜靜是個可愛的大傻子
要麼就是懟回來，要麼就是忍著，不然你還想怎麼做？
5樓：網友
如果是我，我就會選擇沉默！因為我不喜歡置氣，也沒有為了這個事情而影響自己的精神的！
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