1樓：匿名使用者
**不是靠快的，減的快胖的也很快。
一定數拍滑要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易**，我告訴你我一直堅持的方法。:
少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一。
儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西。
多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是我多年**的經驗，已經瘦很多了。希望你也能瘦。
還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！
如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫。
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法。
不傷害身體，效果非常好。
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下。
一是控制高脂類食物 如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高強水化合物的食品 在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自於穀類(如公尺、面、雜糧等)。穀類 是能量的**，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質、纖維素及b族維生素等。我 們強調的是要控制而不是不要。
肥胖的人 在晚餐一定要少吃穀類的食品。因為晚餐 後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉化為脂肪。
三是要減少精糖的攝入 精糖容易代 謝，但是如果在人體內不消化，就很客易 轉化為脂肪。
四是晚餐之後不吃零食 特別是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質，人吃過後可以有一種飽腹之感。
五是不吃夜宵 如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很 低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食 品，但是吃的時候要注意，不能放太多的 油。
另外，早餐最好是吃賀和一 些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶 酪或穀類，還可以吃半個雞蛋。而午餐則 應適當的吃些肉，最好是魚類，以150克 為最佳。然後可以吃250克青菜，吃點瓜 茄，但不能用薯臘太多的油煎炸或煮。
2樓：匿名使用者
要堅持鍛鍊身體，保持良好的心態，注意飲食。每天心情要開朗。這樣一來就容易瘦啦。
3樓：匿名使用者
都會瘦，只要有心事。
4樓：匿名使用者
為伊消得人憔悴！相思。
你知道女生太瘦是什麼樣的感覺？
5樓：網友
女生太瘦，感覺弱不禁風就像兩根火柴棍似的，毫無美感可言。而且穿衣服也不好看，大多數較瘦的女生都很挑食，胃口也不是特別好，身體健康方面多少都會有些問題，總之看起來心裡不舒服。
6樓：半杯紅酒
當代年輕人以瘦為美，很多女生都在煩惱。
7樓：網友
1.吃。一般對吃的要求不高，比較追求健康的生活方式，很少在外面下館子，喜歡吃家常便飯——省錢！
2.衣。瘦的人會比較顯得高，所以穿衣服就是一般的衣服都好看，就是對尺碼要求比較高，因為沒什麼肉，所以太大號的衣服可能撐不起來，每次巴不得xxs,但是一般店裡的很多都是針對人大碼的人穿的，所以我老婆每次買衣服去店裡試衣服，別人看著她穿的很好看，她才放下別個拿去試穿，總是自己搖頭不好看，因為別個太胖了。
8樓：網友
女生太瘦的話。
那就看著像個棍子一樣。
給人的也是很不舒服的感覺。
追求身材沒有問題。
但是如果太弱不禁風的話。
甚至會覺得有些可怕了。
時間長了再看著就會覺得有些反感。
9樓：目隠無酒
女生太瘦會前平後板，營養不良，免疫力低下，還可能伴有骨質疏鬆，這種追求病態瘦的畸形審美堪比裹腳。
10樓：羅羅
一：自卑。
從小到現在都因為太瘦自卑，特別怕別人看我的眼光是那種很奇怪的目光，因為也看過其它很瘦的，自己也是真心的覺得都不好看，所以特別不喜歡別人說你好瘦啊，你身材好苗條呀，我好羨慕啊，臉上笑嘻嘻。
二：永遠忘不了曾經乙個人對我說的話：你那麼瘦，以後肯定容易得病。去醫院檢查，醫生說沒啥問題，身體很健康。
真的討厭別人說你好瘦啊！你太瘦了！我已經很努力的在吃了。
三：一到夏天露肉的時候我就難受 經常有人說： 你那個腿太瘦了 感覺我一下子都能給你掰，還有的人就斬釘截鐵的說我肯定有病 ，還有說我將來肯定不容易懷孕 ……
11樓：秀麗
女生太瘦的話，容易形成紙片人，而且身材比例容易讓人覺得不協調，跟個大腦袋娃娃似的。女生太瘦一般是消化吸收不好，容易生病。
所以女生要胖瘦適中身體健康才是最佳的。
對身體也好。
12樓：黃姸姍
給人一種弱不禁風的感覺，同時也讓別人覺得這個女生體質比較差。
13樓：網友
太瘦的女生也有很多煩惱，手肘很細很細 ，中午睡覺時趴在自己手上被骨頭硌的慌 ，手或者腿一不小心撞上桌子會很痛，幾乎是瘦骨嶙峋，如果是那種手上就是一層皮嚇人的瘦，夏天從來不敢穿短褲短裙，會被人用異樣的眼光看著，很不舒服，也不敢穿短袖，平胸不能再平，還是稍微胖一點的女生比較有質感。
14樓：風無骨雪無根之
女生太瘦的感覺是一種折磨的感覺，因為看著也不是很舒服，相處起來也不是特別舒服，唯一的是衣服架子。穿衣服特別好看，太瘦的女生感覺特別的生不逢時的感覺。總有一種特別讓人心疼的感覺，似乎她們不容易滿足，並不是特別如意。
只有一些看起來瘦的有肉的女生，才真正的美。另外，太瘦的女生讓人感覺缺少安全感，她們往信內心並不自信的感覺。
15樓：飛一樣生活下
女生太瘦，骨瘦如柴，讓人覺到就是一根木棍，風一大就能把這個木棍吹走，同時女生太瘦，讓人感覺到骨質感。對於不同的人角度來看，有的人喜歡這種骨質感。
16樓：網友
我覺得太瘦的女生還是自身有很多的苦惱的，比如說衣服穿起來就比較他不能夠撐起衣型來。
同時太瘦的女生，特別是吃不胖的女生，自身也會覺得有點鬱悶，太瘦的女生給人的感覺就是有點病態美。所以體態均勻，還是比較符合大眾化的審美觀的。
17樓：網友
明顯看得出太瘦了，衣服都撐不起來，女生太瘦了不好看，女人還是微胖有風韻，太瘦的，只是視覺感好，生活起來你就知道了，再說的通俗些，在家好不了多少活，好一點兒活，就累的不行了。太瘦的人體內雌激素水平容易低下，不容易受孕，太骨感的女性一般營養不良，子宮內膜就像一塊貧瘠之地，受精卵不容易著床。建議主要從飲食上進行調整，注意飲食的均衡，營養科學，適當的運動，不要有太大的心理壓力。
18樓：網友
女生太瘦。
給別人給自己。
弱不禁風的感覺。
女生太瘦。同時也給人帶來。
瘦骨嶙峋、骨瘦如柴的感覺。
19樓：網友
應該是這樣的感覺：
有點讓人覺得很弱不禁風。
穿衣服搭衣服第一眼看著很好看。
但是太瘦了在現實中真的不好看。
像個行走的骷髏。
20樓：紅皮的行
你好，女生太瘦的感覺。
1.兩根竹竿一樣，瘦骨嶙峋的。
2.吃不胖，穿衣服好看。
21樓：墨華熹月
太瘦的女生看起來就好像是兩根筷子頂著乙個腦袋，要是腦袋大還會被看起來像是兩根細細的筷子，撐著乙個很大的腦袋，讓人看起來很不舒服。
22樓：熱心網友
太瘦是什麼體驗我真的太知道了，永遠別人看見你第一句話就是：你好瘦啊，好像你比以前還瘦了。真的問的心很累，還有就是去買衣服要買偏小碼，小碼穿不了。
然後很多店都只有小碼，所以買回去的衣服要自己去改小，真的太煩了。
23樓：網友
女生太瘦是什麼樣子的感覺呢？個人覺得首先看上去就會，有一種弱不禁風的感。然後回給人一種陰陽不良的錯覺，其實大多數女生對比男生還是纖細，比較苗條的很對都是心裡覺得胖，實際上並不是很胖的女生也會**，想要把自己變得很瘦但是，有希望自己某些地方胖點。
24樓：巴啦啦啦玉最棒
感覺。這個我想對於男生來說，和對女生來說是不同的體驗吧！
首先對於男朋友來說，如果說男孩的女朋友非常瘦的話，可能抱起來不是很舒服，會個咯肉。不過也有就是喜歡瘦瘦的女朋友。
對於對於女生來說，如果女生覺得自己太瘦，是一種什麼樣的感覺，可能就是走路輕飄飄同時也比較自信。還有就是穿衣服比較好看，也更百搭。
25樓：晴天便好
太瘦的女人，給人的感覺就是弱不禁風，感覺做什麼都沒有力氣，有一種楚楚可憐的樣子，如果見到很瘦很瘦的女生，就會覺得她身體太虛弱了，給人的感覺是缺少營養。
女生為什麼要瘦
26樓：饕餮的生活
首先，我認為**是為了自己的健康和生活質量而進行的一種積極行為，而不僅僅是為了好看。以下是我個人**的原因及分點說明：
1. 提高健康水平：**可以控制體重，改善身體狀況，降低一些慢性病的風險，例如高血壓、糖尿病、心臟病等等。保持健康的飲食和體重控制有助於改善身體機能並保持健康的生活方式。
2. 提高自信心：雖然**可能會帶來從外觀上的變化，但這種變化並不是唯一的動機。
更重要的是，**會讓人變得更有自信心和自尊心。當你感到身體強壯、健康、有活力和信心時，你會從內心感到自信。
3. 提高幸福感：保持健康的飲食和生活方式，有助於提高精神和身體的健康狀況，對身體和心理健康都有好處。乙個健康的身體和積極的態度都可以帶來更多的幸福感和愉悅感。
4. 著眼長遠：每個人都希望自己有乙個健康的晚年，**可以幫助我們堅持健康的渣隱生活方式，從而預防慢性病和一些體重相關的問題，為未來創造乙個健康、舒適、幸福的生活環境和條件。
總之，**不只是為了好看，而是為了保持健康和身體狀況、提高自信和幸福感、著眼長遠而進行的一項積極的行動。當我們有乙個餘高健康的身體狀態，我們才能夠在工作和生活豎梁尺中更加出色和自在。
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