1樓：匿名使用者
用青瓜加蛋清就可以了。
夏天如何防止曬黑！
2樓：摩羯
夏天的味道，風輕無雨，只有驕陽炙烤著大地，連同我的思緒一起飄逸。
夏天是一年中最熱的時候，尤其是在經歷了三伏天的陽光之後。因此，對於一些愛美的女孩子，夏天怎麼防曬黑已經成為他們的首要任務。
化學防曬 （塗抹防曬霜）
出門之前我們在**上塗防曬霜。這樣就會在你的**上形成一層保護層，保護你的**免受強烈陽光的傷害。原理很簡單，就是防曬霜可以過濾掉太陽中對**更有害的紫外線，同時可以降低光線的強度，防止**被曬傷和曬黑。
防曬指數30的防曬霜，適合於在戶外工作者，預防紫外線照射；防曬指數50的防曬霜，適合於在日光下暴曬。）
防曬霜也被人們廣泛認為是預防曬傷和保護**的有效方法。防曬霜已經成為夏天每天外出、海邊度假甚至旅行的必備物品。
物理防曬（遮陽傘和防曬衣）
我們夏天出門時，帶一把防曬傘，可以大大緩解陽光照射和對身體的傷害。因為特殊的材料和遮陽傘層，可以將人與陽光直接隔離，防止人體組織直接受到陽光的照射，從而防止對**的傷害。防曬衣，我們外出的時候可以穿一種薄而透氣的防曬衣，包裹身體，不讓陽光照射，也能起到很好的防曬效果。
不過，防曬衣會有缺點，防曬的衣服完全包裹身體，才可以發揮很好的效果，短時間或許我們還能忍受，但是時間一長，就會非常悶熱，散熱效率低。推薦還是遮陽傘吧。
多吃富含維生素c的水果蔬菜。
維生素c具有很強的抗氧化作用，能中和和清除自由基，防止**過氧化，保護**細胞和活力，保持**白皙。富含維生素c的水果有檸檬、士多啤梨、山楂、蘋果、梨、柑橘、酸棗、獼猴桃等，酸棗、獼猴桃中維生素c含量較高。
服用美白抗氧化產品。
夏天比較炎熱，我們可以服用一些美白抗氧化的產品，可以幫助我們身體提高抗氧化能力，美白斑點。
夏天正確的防護，合理的飲食，曬黑就會離你越來越遠！
3樓：wo不
夏日在戶外活動，不想被曬黑最直接的方法自然是做好防曬工作。最簡單的方法就是打遮陽傘。當然，如果你覺得遮陽傘還不夠，可以全面的配上防曬帽。
4樓：網友
如何預防曬黑。
第一不要在中午和下午的時間段外出，因為這段時間是紫外線最強烈的時候，往往這個時間段是最容易讓**曬黑和曬傷的。
第二就是外出一定要塗上防曬霜。防曬霜是能夠有效的阻隔紫外線對**的傷害，不過要時隔五個小時就需要補上防曬霜。
第三就是外出要穿上防曬衣服，戴上帽子等等，總之就是要把全身包裹好，這樣才能更有效的防止紫外線的照射。
第四就是如果**曬傷了，那麼就需要用蘆薈膠來修復**，同時要對**做好保溼，只有這樣才能更快的恢復。
第五就是多鍛鍊身體，因為運動的過程中，身體就會不斷的排汗，這樣就能讓**變得更好，那麼**變白也是自然了。
5樓：甲天青
物理防曬很重要 出門要打傘或戴帽子 防曬要選防曬指數高的。
6樓：宣選
———高中同桌給我的外號：「王黑炭」。
**，是我們和別人見面之後第乙個見到的。俗話說的好「一白遮百醜」。可見白**，對我們每個人都有著很大的影響。
他可以讓別人對自己的第一印象很好
但是夏天確實乙個很煩人的季節，毒辣的太陽讓我們的**不間斷的在變黑
如何防溺水，如何防溺水？
每年暑期，發生在農村地區水塘 水庫 小河的溺水事故時有發生，學生暑假安全成為社會關注的熱點。汛期到了，水庫水位 河流水量變大，海邊風浪也會帶來安全隱患，那麼，學生在暑假期間應該如何防止溺水事故的發生呢？防溺水的方法 1 落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。2 冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻...
如何防小人，如何防小人,防小人的幾種實用方法
小人與你說話時候你要要沉得住氣，不要被挑撥，更不要責罵小人，就那樣，聽小人把話說完不讒言，不反駁，悶頭葫蘆般，任他多大本事都拿你沒轍。如何防小人,防小人的幾種實用方法 身邊怎麼防小人的方法 識別小人的五種方法 1 君子不黨，其禍無援也。小人利交，其利人助也。君子不願意拉幫結派，小人有一幫狐朋狗友。君...
各省調整健康碼後,如何防控疫情
一是科學精準劃分風險區域。按樓棟 單元 樓層 住戶劃定高風險區，不得隨意擴大到小區 社群和街道 鄉鎮 等區域。不得采取各種形式的臨時封控。二是進一步優化核酸檢測。不按行政區域開展全員核酸檢測，進一步縮小核酸檢測範圍 減少頻次。根據防疫工作需要，可開展抗原檢測。對高風險崗位從業人員和高風險區人員按照有...