1樓：最傷卉
高血壓病是指**尚未明確，以體迴圈動脈血壓高於正常範圍為主要臨床表現的一種獨立疾病。 發病主要原因與高階神經活動障礙有關。
它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。
有益於降壓的食物。
大致概括起來，有這麼幾類：
葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；
根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、運棗馬蹄；
瓜果、水果類：西瓜、激悄畝冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；
塔羅藏jiang茶 就可以使血壓得明森到控制。塔羅藏jiang茶 富含適量的茶多酚類化合物和咖啡鹼，可以多喝。
吃 富含鉀的食物可降壓。香蕉和酸奶中鉀的含量較高，有助於控制血壓。國外的一項醫學研究對2600人進行跟蹤調查，結果表明：
接受實驗者每天 吃 含1克鉀的食物，如乙個土豆、一根香蕉和225克酸奶，五個星期後血壓可下降4公釐汞柱。
2樓：培志吖
高血壓不能吃什燃純麼好。
適宜的食品——、牛奶和牛奶製品（鮮忌廉、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。
應忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬鎮亮的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、
適宜的食品——植物油、少量忌廉、沙拉醬。
應忌的食品——動物油、生豬油、燻肉、油漬沙丁魚。
適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。
應忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖哩粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(鹹菜類、鹹鮭魚、鹹魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。
此外，高血壓還忌chi牛髓 、狗肉、羊髓 、肥豬肉、雞肉（其忌chi公雞的頭、翅、爪）、鴨蛋、胡椒、人參、各種蛋黃、動物的腦、肝、腎，以及豬油等高脂肪、高膽皮旅咐固醇食物，也忌chi白酒、醃製的鹹菜、香菸、辣椒等。高血脂高血壓病人可以多喝ta 羅 zang 降 cha，可改善血管通透性和彈性，可防治動脈硬化。
高血壓不能吃什麼啊？具體點？
3樓：如沁如夢
1.限鹽：中國居民膳食指南提出每人每日食鹽量不超過6克為宜。
如果高血壓的程度不是很高的話可以每日食鹽總量控制在5~6克。所以飲食清淡，不吃鹽製品如：味精、蠔油、海鮮醬、鹹菜、鹹魚、醬菜、話梅、九制陳皮、方便麵等。
另外，醬油含鹽量也高，加醬油的話就要減鹽的量。一般來說，10ml醬油=1g鹽。
2.減少膳食脂肪，適當補充優質蛋白質：中國人絕大多數以食豬肉為主，而豬肉蛋白質含量較低，脂肪含量較高。
所以，應調整以豬肉為主的肉食結構，提倡多吃魚、雞、兔、牛肉。魚類特別是海產魚所含的不飽和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。而肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，並且還是某些慢性病的危險因素，應當少吃。
而大豆蛋白對血漿膽固醇水平有明顯的降低作用，建議多加食用。
含鉀豐富的食物還有麩皮、赤豆、杏幹、蠶豆、冬菇、竹筍、扁豆、紫菜等。奶和奶製品是鈣的良好**，其含鈣豐富，吸收率也高。發酵的酸奶更有利於鈣的吸收。
奶還是低鈉食品，對降血壓也有好處。
4.限制飲酒：過量飲酒會增加患高血壓卒中危險，而且飲酒可增加服用降壓藥物的抗性。所以，高血壓患者最好可以戒酒。
5.減輕精神壓力保持心境開朗：精神壓力對高血壓的公升高起十分重要的作用。一般精神緊張、壓力大的職業人群血壓水平普遍較高。
4樓：00取名好難啊
高脂肪，高膽固醇的食物都不能吃，動物內臟，蛋類尤其是鵪鶉蛋，動物油，松花蛋，醃製的腸類肉類，羊肉牛肉等等，很多好吃的你都不能吃。而且是長期不能吃，因為高血壓是長期慢性病，不能被**，你只能把它控制在正常範圍。如果在飲食方面不注意，不忌口的話以後會導致其他疾病的。
吃鹽要吃低鈉鹽。
飲食以清淡為主。
5樓：慧瑩養生情報
有高血壓不能吃什麼？
6樓：養生有約
血壓高的人，最好不要吃這3種食物，小心公升高血壓，對身體健康有害。
7樓：紫晴聊養生
高血壓不能吃什麼？牢記3種食物，少吃兩口，好吃也要忍住！
8樓：楚玉健康坊
高血壓是很常見的乙個健康問題，患者會出現煩躁、失眠、記憶力減退、頭暈頭痛等等的問題。俗話說：病從口入。
很多疾病都會因為錯誤的進食而加重病情。 那麼今天我們就來說說高血壓患者不宜吃的幾種食物，如果你都愛吃，就要多加註意了。
9樓：小鐘養生
高血壓者不能吃什麼？
高血壓的**方法 高血壓不能吃什麼
10樓：慧瑩養生情報
有改吵稿高碰枝血壓不能吃什核孝麼？
11樓：無錫農民村
去年朋友告知的乙個秘方藥酒，我試過，效果還不錯，名字是雍氏秘方，你可以網上找找看。
高血壓不能吃什麼？家中有高血壓患者，想知道日常高血壓不能吃什麼肉類蔬菜和高血壓吃什麼藥好
穩壓1號效果不錯，真的不錯，試試就見效果 為了有效輔助高血壓治 療，大家在飲食上必須秉持 五味不過 原則 一 食物不過鹹 限鹽。健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油 鹹菜 味精等調味品攝入鹽的量。二 食物不過甜 限糖。含糖高的食品主要是米 面 糕點等。我們的主食要粗細搭配，如玉米 ...
高血壓吃什麼好，高血壓吃什麼食物好？
高血壓的發病與生活習慣因素有關，膳食結構不合理，高鈉高脂肪高熱量的飲食習慣，都是高血壓發病的危險因素，推薦高血壓患者吃以下幾種食物，對控制血壓有好處 低鈉高鉀的食物，充足的鉀攝入可以拮抗鈉的升壓作用，如新鮮的蔬菜水果等，且其中豐富的維生素可軟化血管 高纖維的穀類，如燕麥 玉米等，用其取代精緻的主食，...
高血壓吃什麼東西好，高血壓吃什麼食物好？
藥物須在醫生檢查 指導下服用 可選擇乳鴿 黑魚 鴨蛋 黑木耳 核桃仁 黑芝麻 蜂蜜 山藥 酸奶 燕麥 玉米粉等 新鮮果蔬如川芎 青菜 韭菜 獼猴桃 香蕉等 枸杞子 黃芪可泡茶飲用 嚼食西洋參可提高老年人免疫力 高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！高血壓吃什麼食物好？第一個是少吃鹽...