1樓：迪迪生活說
<>《悲觀消極的人。
如搭兆何讓自己變得正能量。
1、多和積極正能量的人交往，俗話說得好：物以類聚，人以群分。和什麼樣的人在一起，你就會成為什麼樣的人。
2、每天堅持鍛鍊身體·跑步走路快走，或者堅持鍛鍊都是可以的，爭取每天都出汗。
3、每天堅持冥想。冥想可以讓人的心變得非常的安靜，慢慢的也就正能量起來。
4、如果你住的房子常年不見陽光，最好建議換乙個房子住·常年不見陽光的房子，人會越住越抑鬱的。
5、任何事情都往樂觀處想，反正開心也是一天，難過也是一天，為什麼不開開心心的過好每一天呢？
6、遠離身邊消極負能量的人和兄散事兒。消極負能量的人只會讓你變得越消極越負能量。
7、多讀書讀好書，讀正能量滿滿的書。
8、每天堅持羨枝氏自我肯定自我確認，每天要對自己說我真的很棒，我真的很不錯。每天堅持自我暗示：我是最棒的，我是最優秀的。
9、養成早睡早起的好習慣，長期晚睡的人有一部分會有消極負能量的情況·所以堅持早睡早起是非常有必要的哦。
10、吃飯方面要開始營養搭配，營養均衡。別的地方都可以節省，但是飯是堅決不能省的。營養搭配對於人身體的正常迴圈是非常好的，長期營養不均衡，過度節食的人更容易消極悲觀。
11、要有一顆感恩的心·對於生活中所有的美好，要心懷感恩，對生活中所有對自己好的人要心懷感恩。
12、懂得知足，知足才能長樂·現在很多人都是有很多的慾望實現不了，然後就會出現精神抑鬱鬱悶各種消極情況。
13、讓奮鬥成為一種習慣·生活中很多的不幸和很多的不快樂都是因為懶惰造成的。
14、放下過去，擁抱未來，活在當下。過去的再美好已經成為過去，再也回不來·我們只有活好當下，去積極的擁抱未來，才能擁有乙個更加美好的前程·所以堅決不要活在過去，活在過去的人一般都不太成熟。
15、管好自己的嘴巴，謹言慎行。負能量是會傳染的，如果說你經常說負能量的話，你會發現你身邊的所有的事情，所有的一切都在向著負能量，消極的狀態發展。一切從自身出發，學會自控。
16、擁有自己的目標和理想。有方向的人從來不會迷茫。
2樓：情感諮詢師小何
做自己喜歡的事情，不要想太多，看看搞笑電影，讓自己忙碌起來。
怎樣讓自己由悲觀轉變為樂觀的人
3樓：我區
靜謐一下心靈。放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。
不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。 既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。 你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變容貌，但你可以展現笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
多乙份舒暢，少乙份焦慮； 多乙份真實，少乙份虛假； 多乙份快樂，少乙份悲苦。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待。 快樂就在於自己用積極的心態去面對一切。
樂觀，在於自己的心態，放開心扉，擁抱一切。
怎樣讓人變得樂觀？覺得自己一直很悲觀 消極
控制情緒 收穫快樂的有效方法 當人空虛 煩惱 憂愁 恐懼 孤獨 無助 抑鬱 的時候，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！情緒不佳 心態不好會給身體帶來很多負面影響 如糖尿病 內分泌失調 脫髮白髮 脾胃不佳 失眠多夢 神經衰弱 免疫力下降 體力不支等許多疾病症狀。女性還會引起月...
如何讓自己變得樂觀開朗起來，如何讓自己變得樂觀開朗起來
經常跟那些性格活潑開朗的人在一起玩.慢慢的你也會變得開朗的.環境可以改變一個人的.放開一點,凡有點內向的人都是有點害羞,害羞的本質是什麼,就是怕出醜,是要面子的一種表現,我以前就跟你差不多.後來想通了,跟別人一起談論時,要提出自己的不同的觀點,出去玩的時候,儘量多幫忙別人多跟旁邊外向的朋友學學,或者...
如何讓自己變得更加優秀，如何讓自己變得更加優秀呢？
付費內容限時免費檢視 回答徹底改變自己的處事態度，當前這個時代，特別是網際網路快速普及，變化實在是太快，快得我們不得不時時刻刻保持進步，或許稍稍一不留神就有可能被這個時代所拋棄，而處事態度就要求我們要儘可能地去總結事情，從中去學習到我們所需要的，這才是最好的成長方式。2 5 要多和優秀出色的人在一起...