1樓：網友
寶媽媽們在懷孕四個月的時候就可以開始吃魚油了。魚油中含有豐富的維生素d和鈣物質以及dha，能夠有助於寶寶日後的智力發展。魚油大多是以膠囊的形式存在，裡面是從魚類身體裡提取出的流動性油制液體，有些許的魚腥味。
孕亂祥薯婦可能吃不太習慣，所以服用時，不要咬破膠囊，之間用溫水服下就好。
懷孕初期所食用的魚油，每一種品牌的魚油的提取度都是不相同譁者的，所以孕婦千萬不要自己隨便服用，問營養師以及醫生的意見在進行服用，以免發生宴埋不好的情況，身體反而受到傷害。平時孕婦在飲食中也可以適當吃點魚類，補充蛋白質，代替食用魚油，補充所需的營養。
孕婦可以吃油魚嗎
2樓：匿名使用者
現在很多女性懷孕後，都有人會建議孕婦要補充魚油。其實魚油是魚的一種脂肪，魚肝油就是魚油中的一種。嚴格來說魚油就是魚的脂肪，孕婦到底要不要吃，很多人還是不太清楚。
那麼，孕婦到底能不能吃魚油？
首先，魚油中含有的dha，對於孕婦和胎兒都有很多的益處。孕婦需要攝入一定的dha，從目前來看，平常的食物中含有的dha是很少的，很難滿足孕婦對dha的需要，所以孕婦需要吃一點魚油，這樣有助於孕婦獲取dha。
其次，魚油中含有dha對於胎兒的視力發育有很重要的作用，不僅可以促進胎兒的視網膜發育，還會影響到胎兒的腦部發育。所以建議孕婦適當吃一些魚油，不過需要注意的是，如果孕婦吃魚油感到不適，孕婦可以暫時停止服用魚油。
孕婦在孕期的不同階段，都可以適當吃一些魚油的。在懷孕初期，孕婦補充魚油，有助於降低和減少懷孕初期風險的發生，還可以促進胎兒的發育，所以孕婦服用魚油有很多的好處。但是孕婦一定要好好選擇適合的魚油，不僅僅重視魚油的品牌，更要重視魚油的質量。
孕婦能吃魚油嗎，對身體能有好處嗎？
3樓：徭慧利
可以吃魚油。孕婦可以吃魚油，魚油含有豐富dha，而dha對胎兒腦部發育非常好，孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
不要喝酒咖啡。戒菸。不要接觸有毒物質和輻射源。
4樓：星碎痕淚雨
深海魚油中含有豐富dha成分，而實驗證明，如果在哺乳期間持續加強dha的攝取，也有助於寶寶日後各種心智慧型力的發展。
對於想要「一人吃、兩人補」的孕婦來說，如何利用魚類的營養，來讓自己吃得更健康呢？專家的建議不妨參考：
1、深海魚類例如：鮭魚、鯖魚、鯊魚等，都是比較健康的選擇。
2、烹調的時候儘量利用水煮的方式處理，清淡飲食比較好。
3、對於魚類過敏的孕婦，不妨改吃孕婦專用的營養配方食品，以減少嬰幼兒過敏體質的產生，而不要勉強攝取魚類，反而造成身體不適。
4、吃素的孕婦，如果想要攝取dha，可能要稍微等一下。因為含有dha成份的基因改造食品雖然已經開發出來，但是消費者的接受度還很低，所以素食的孕婦要注意補充孕婦專屬維他命，不要勉強自己吃魚類。
深海魚油適應人群應是血脂較高的成年人，健康的兒童不建議服用。如果孕婦、乳母能正常進食各種食物，特別是魚類等海、水產品，就不需要補充這類保健品。
孕婦能吃魚油嗎？孕婦吃魚油對胎兒有什麼影響？
5樓：聰敏且獨特丶行家
序言：在懷孕之後適當的吃一些魚油，對於身體的健康也是有很大好處的，對於寶寶的生長發育也有著一定的幫助。因為魚油中含有豐富的dna，可以促進寶寶的大腦發育，如果想要寶寶在出生之後更加的聰明健康，適當的吃一些魚油也是非常合適的，不僅能夠促進寶寶的大腦發育，對於寶寶的視力發育也有著很重要的作用。
在服用魚油的過程中一定要注意適量，最好是在醫生的指導下服用，這樣也會更加的安全一些，避免服用過量對於身體造成一些不良的影響。
在懷孕的時候身體需要的營養物質非常的多，在懷孕初期適當的補充一些魚油，也能夠避免胎兒出現畸形的情況，可以促進寶寶的生長發育。在懷孕中期的時候，適當的服用一些魚油，也能夠讓寶寶更加健康的發育，對於寶寶的大腦發育有著很大的幫助。孕婦在購買魚油的時候，最好是聽從醫生的建議，一定要注意魚油的質量，最好是選擇購買正規的大品牌，這樣吃起來也會更加的放心一些。
適當的服用一些魚油能夠提高身體的免疫力，避免在懷孕期間患上一些疾病，如果在懷孕的時候飲食結構不合理的話，就會導致體內出現營養不良的情況，也會影響到寶寶的生長發育，可以適當的補充一些魚油，這樣也能夠避免寶寶出現過敏的情況，但是如果在日常生活中飲食結構非常合理的話，是不建議補充魚油的。
雖然懷孕的時候需要的營養物質很多，但是通過飲食也能夠攝取到足夠的營養，對於寶寶的生長發育也會有著很大的幫助，是不建議去盲目服用一些保健品的。如果想要服用魚油，最好是去醫院進行檢查，身體缺乏營養的話，在醫生的指導下適量的服用，這樣也有利於身體的健康和胎寶寶的發育。
6樓：創作者
孕婦是可以吃魚油的，孕婦吃魚油對胎兒的發育是非常有好處的，可以促進胎兒的大腦發育，會讓胎兒變得非常聰明，也可以提高胎兒的抵抗力。
7樓：創作者
可以的，對孩子的成長是有好處的，對孩子的視力發育是有好處的，可以讓孩子更好的發育，一定要按照身體情況確定服用量。
8樓：pp今天也要開心
孕婦可以吃魚油，因為可以補充營養。孕婦吃魚油對胎兒有好的影響，因為吃魚油可以提供營養，讓體內胎兒吸收，促進胎兒發育，特別好。
懷孕初期能吃魚油嗎
9樓：渴侯秋梵雅
懷孕初期能吃魚油的，吃魚油對孕婦的眼睛和胎兒都有好處的，平時的時候也可以吃的，魚油是一種營養對人的眼睛有著保護作用。
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