1樓：好的情感需要互相成全
<>《為什麼留學生的抑鬱比例高達60%？
1、學業壓力大。
國外高校，特別是名校的課業壓力之重，眾所周知，而留學生還要面對非母語的教學環境。除了要應付各種隨堂測驗、小**、小組作業、考試，日常小考如果不認真對待，成績不好也會影響到 gpa。通宵熬夜是家常便飯。
2、環境不適應。
去往陌生的國家往往很考驗乙個人的適應能力，這個國家的語言、文化、生活節奏、飲食習慣、氣候溫差、教學模式等等都是對留學生前期生活的考驗，如果長期不能適應，會產生無法融入的感覺，對生活學習都會有不小的影響。
3、語言溝通障礙。
雖然祥飢頃有的同學通過雅思、托福考試獲取了前往國外高校就讀的資格，但從未有過全外語的語境，初到國外就會很不適應，容易跟不上上課的節奏，需要大量的課肢銀餘時間去消化。在生活中完成簡單的社交也會倍感壓力，如果未及時得到緩解，可能還會患有社交障礙。
4、經濟壓力。
並不是所有留學生都有優渥的家謹陸境。不少留學生家庭條件一般，在國外需要省吃儉用，平時還要勤工儉學以補貼開支。如果長期壓力過大且無法抗壓的話，也會引發抑鬱症。
5、情感疏通不及時。
由於時差或者距離，與家人不能及時聯絡或長時間不能回國與親人團聚，長期的情感疏離也容易讓留學生產生不好的情緒。
在國外的留學生，心理壓力非常大，情緒低落，抑鬱…
2樓：網友
同學你好；見字如面，從你的訴說中我能體會到你的感受，人生地不熟的，加上語言的差異讓你很痛苦，我想給你乙個擁抱，希望我可以幫助到你…
在你的訴說中，我能體會到你有一種苦悶孤獨感，所謂苦悶孤獨感，是是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生的苦悶孤獨感的情感。
有關資料顯示，苦悶孤獨感已經成為現代人的通病，心理學家預估，隨著社會變得越來越發達，現代人的苦悶孤獨感會增加。
那麼，造成現代人的這種苦悶孤獨感的原因是什麼呢？
第乙個，源於外在的環境影響，對於人生地不熟的地方和語言不通的城市，人們在苦悶孤獨的會越強，這與環境的影響積極相關，陌生的地方，語言的不通暢，再加上人與人之間的陌生感，會讓自己很煩躁，也讓自己催生苦悶孤獨的。
就如題主你一樣，出國留學，因為沒有好朋友，會產生人與人之間的陌生感，這是加大你壓力的乙個方面。
第二個，這也與個人相關，你的訴說來看，你的性格偏內向，性格偏內向的人的興趣集中在自己的思想，觀念，情感和行為上，他們不習慣，不習慣或沒有勇氣表達自己，不願意將自己的情感暴露在他人面前，不願意與人交往，喜歡將自己隱藏起來，但同時他們內心還特別渴望別人能夠真正瞭解自己，這種需要得不到滿足時便會陷入惆悵與苦悶，產生孤獨感。
文中所說，「不敢和別人坦白自己的困難，自卑作祟，更加不敢和人傾訴情緒問題」這恰恰與你的性格有關。
第三個，就是人際交往中缺乏自信心和必要的社交技能，難以與他人建立親密的友誼，因而產生了難以擺脫的苦悶孤獨感。
這一段話可以看出來「朋友幾乎沒有，留學生的圈子很複雜，久而久之不敢與人接觸，本地朋友沒有」這正是你社交進來的缺失，老話說的好，「見人說人話，見鬼說鬼話」，如果你社交技能優秀的話，不管留學生的圈子有多複雜，你照樣可以交幾個知心朋友。
你在文章中說的，你自卑，都是因為你苦悶的心情引起的。
在這個競爭激烈的社會，面對令人心如困獸的苦悶孤獨感，我們要做的就是，首先，將苦悶孤獨，看做生活中的調料，學會慢慢的享受，其次，要要提公升自己的自信心和必要的社交技能，讓自己走出苦悶的惡性迴圈，發現人際交往中的美好感受，生活中的美好。
你應該讓自己自信起來，見到同學的時候給他乙個微笑，讓自己慢慢的融入這個圈子裡面，你要相信自己可以的。
以上是我的分享，希望能夠幫助到你……
在國外的留學生，心理壓力非常大，情緒低落，抑鬱…
3樓：律漸
心理分析： 抱抱這位同學，很理解你的感受。 從敘述中，我看到乙個在原地打轉的人，上課聽不懂，自卑，又不敢與人溝通，不敢請教老師同學，成績差，因為成績差，變得更自卑。
如此反覆惡性迴圈。 相比學業壓力，我想人際交往對你來說，才是真正的灶脊困擾所爛團在。 「留學生圈子複雜，本地朋友沒有，中國同學之間勾心鬥角」，似乎在你看來，同學之間的關係是很可怕的。
老師對你也是生氣的，沒有支援的。又沒時間求助心理諮詢飢辯橘，似乎你跟周圍的一切客體關係都斷了連線，這讓你很無助。 首先，回顧一下出國留學前，你在國內學校的人際關係。
想一想當時自己的人際關係是怎樣的？仍是如此的淡薄，還是自己曾經是受到大家的歡迎？大膽猜測一下，你在國內的人際關係也許是比較好的，不僅有老師的欣賞，還有同學們的敬仰羨慕。
當出國後，對周圍陌生環境的不適，開始削弱了你的自信心，逐步影響了你的成績及人際關係。 其次，我想，你需要跳出原地轉圈的模式，只有打破它，才能找到新的出路。對於學業，如果單靠自己的力量無法提公升的話，那就需要求助他人，是同學或者老師。
你需要改變自己的認知，老師同學對你的無奈與生氣，並不是敵意的，他們是希望你變得更好。 你需要在接受自己的現狀後，去提公升自己的能力。既然你可以出國留學，那相信你其實是有很強的學習能力的，對於國內外的教學不同之處，你是需要及時調整自己的學習方法。
另外，如果學校裡有心理諮詢室的話，建議可以進行諮詢，畢竟學校的心理諮詢老師對留學生的各種困惑是最擅長處理和解答的，他們也會給你最直接有效的幫助，甚至是會指導你學習方法及推薦其他老師或同學來幫助你。 最後，推薦你看一下嶽曉東老師的《登天的感覺》，裡面是他在哈佛大學做心理諮詢時同學們的各種諮詢案例，也許會幫助到你。 未來可期，祝前程似錦。
65%的留學生都有抑鬱症，為什麼成績好的人更容易被抑鬱侵害？
4樓：你到底敢不敢
65%的留學生都有抑鬱症，成績好的人更容易被抑鬱侵害，那是因為成績好的人對自己的要求非常的嚴格，每天的生活會非常的壓抑沉重，長此以往，所以就會被抑鬱侵害。
5樓：三棵樹
65%的留學生都有抑鬱症，成績好的人更容易被抑鬱侵害原因，這是由於他們的精神壓力特別大，總是希望自己考到乙個好的成績，往往都比較自閉，從而容易患抑鬱症。
6樓：不要讓我發呆
其實與成績好壞關係不大，關鍵還是看自己的心態。對待外界的壓力抗壓能力如何，面對一切困難，堅強勇敢，能夠及時尋找解決的方法，也是不容易患抑鬱症的。
留學生為什麼容易患上抑鬱症
7樓：發明正能量
原因可能如下：
一，學習壓力大。
二，生活壓力大。
三，文化、習俗差異大，難以適應新環境。
四，離家萬里，相對比較孤獨。
建議有針對性地予以調理、解決。
找機會，諮詢一下心理醫生，並且自己也學習一些心理調理常識。
最後，平時學會時間管理，擠出時間來休息、調整，適當多一點戶外活動、運動，多曬曬太陽，適當多一點人際交往、交流，包括和家人多聯絡、**聊天，傾訴壓力、不快……
出國留學 60後留學生的艱辛創業經歷
留學生創業啟示 留學生既是一國寶貴的人才資源，也是重要的創業力量。以美國 德國 日本為代表的發達國家從創業教育 財政金融服務 簽證制度等多方面扶持留學生創業，積累了較成熟的經驗。借鑑國外先進經驗，從我國高校留學生創業人才培養現狀出發，我們應該開展系統的創業教育，課堂與實踐相結合 制定靈活簽證制度，實...
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