1樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
小知教你美白身體小妙招，讓你輕鬆擁有嫩白肌膚。
15. 除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助於排除宿便，晚上睡覺前喝有助於催眠。嚷著要**的人，都說需要低脂肪的食物，牛奶是沒有任何加工的營養物質，想混的乳酪是高熱量的食品，南無他麼可以就此從我們的**實話上消失？
不！其實牛奶及其製品，可以輕鬆助你搜身。牛奶製品中含有豐富的鈣，它具有**的療效。
據美國研究學家考證，長期和牛奶製品的人比不喝的人不容易發胖。他們每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也減少了2/3的肌體脂肪。
正常的有效又有營養的建議是建議1.每天飲用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小為主）；建議巖蘆2.每天食用3杯低脂酸奶。
16.珍珠粉如果你可以買到真真的珍珠粉，那麼每天早晚各服用一次，或是拿來做**，美白效果是可以看見的。擠在護手霜裡，潤膚露裡，可是不錯的選擇哦。
17 豆漿黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。我建坦裂議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還**。
18. 左旋c 美白產品裡都含有左旋c成分，不如買一瓶左旋c的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶裡滴上幾滴。一天會比一天白哦。
2樓：網友
食療精敗孝虛品「培元固本養顏膏」可以調理你的身體狀態，吃出健察燃康美麗。去看看sywyb在39健康的部落格，慎擾有詳盡的介紹。
大家 曉得怎樣可以美白吧，有什麼經驗的呢
3樓：網友
給你介紹幾個美白的方法．．．
美白妙方1 每日洗臉時，在洗面奶上加一些蜂膠，輕輕洗臉兼按摩，可以達到美白肌膚及保溼的功效。
美白妙方2 準備原味優格加上士多啤梨，士多啤梨有極佳美白效果，一起放入果汁機中打勻後放入冰箱，等晚上再取出來敷臉，大約10至15分鐘後洗淨，**可以呈現白淨效果。
美白方法3.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
另外產品的話，比較專業的日本的洛衭爾就很不錯，除了價錢讓人難以接受之外，美白效果還是挺滿意的。
4樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
大家知道該如何美白嗎？？
5樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我專家推薦您自制美白**，美白效果顯著而且簡單方便哦。蜂蜜雞蛋**。
功效：祛斑、美敗咐白、緊膚。
原料：蜂蜜困歷一勺，雞蛋乙個，糯公尺粉適量。
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**。
功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑頭，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草。
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
6樓：網友
防曬，多吃白色食物，做**。
請問有知道怎麼美白的嗎？
7樓：匿名使用者
看養生堂說冬瓜籽炸成汁洗臉可以美白。
8樓：阿嘟嘟ad知道
經常做做牛奶**，是自己調的哦。做之前先用祛角質膏會更好。
請問如何美白效果好呢？
9樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制牛奶海藻美白**。
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多瞭如果是覺得乾的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
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如何美白膚質？如何正確的美白面板呢？
1 多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果，例如 番茄 檸檬。2 要做好防曬，例如 出門前要塗好防曬物品，出門時要用有防曬功能的雨傘。3 可以用一些美白產品。如果想要美白的話，那麼你就要多喝水，這樣可以加速身體新陳代謝，代謝出體內的黑色素。其次就是不要熬夜，也會加速身體內黑色素的沉澱。盡量減少日曬，也可以...
請問大家美白保溼產品那個品牌好！
嘉娜寶火棘，肌研白潤，資生堂優白。去年夏天沒做好防曬工作，結果就乙個夏天我的臉上和手背上都曬出了斑，以為到了冬天就會自己消失掉，結果過了到了第二年夏天還是有很多斑。本來老公說讓我去美容院做手術去掉，我不太願意做手術，聽說會 做也白做，想服用純植物的產品調理一下。於是我就瞭解到ne湯娜塔，是純植物配方...